做愛持久的技巧有哪些
做愛指的是性生活,性生活持久的技巧有改變體位、控制節(jié)奏、使用避孕套、藥物治療等。
1、改變體位:對于部分較敏感的人群,在性生活過程中可能會出現(xiàn)早泄的情況,可以在性生活前嘗試不同的姿勢,增加前戲的時間,可以讓陰莖充分勃起并充血,延長射精時間。
2、控制節(jié)奏:剛開始性生活時不宜過于急躁,應(yīng)根據(jù)自己的情況調(diào)整速度,避免動作幅度過大,引起疼痛或不適感。
3、使用避孕套:部分男性的龜頭可能受到陰道刺激,出現(xiàn)快速射精的現(xiàn)象,可以通過佩戴避孕套的方式,減少該現(xiàn)象的發(fā)生,也可以防止交叉感染。
4、藥物治療:如果是由于疾病引起的早泄問題,患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片等藥物進(jìn)行治療。
治療期間,應(yīng)調(diào)節(jié)自身飲食結(jié)構(gòu),可以適量食用雞蛋、魚肉等蛋白質(zhì)豐富的食物,提高身體免疫力,保持心情舒暢,避免出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒。如果出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),以免延誤病情。