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牛皮癬是摧毀人們?nèi)菝驳臄橙?，相?duì)疾病帶給身體的傷害，給患者造成更大的心靈打擊，偏偏此病極易復(fù)發(fā)，讓患者非常痛苦又無(wú)奈，下面介紹幾種牛皮癬的預(yù)防方法，希望能夠到幫助患者。

1、保持樂(lè)觀的情緒：有人統(tǒng)計(jì)，銀屑病患者75%以上伴有急躁、激動(dòng)、易怒的不良情緒，很多患者因精神刺激而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開(kāi)朗而自愈，因此，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的一劑良藥。

2、適當(dāng)?shù)男菹⒓?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)：鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。

3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：不飲酒、不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。

4、清除病灶：積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大，切除經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，可利于銀屑病的治療及預(yù)防。

5、輔助藥物：經(jīng)常內(nèi)服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。每于好發(fā)季節(jié)之前，適當(dāng)服用涼血消斑潤(rùn)膚中藥，能夠有效避免或減輕銀屑病復(fù)發(fā)。

6、其他：正直寒冬，患者應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行日光浴，可以起到很好的預(yù)防作用。

雖然牛皮癬難治，經(jīng)常復(fù)發(fā)，但也不是不能控制，患者需要建立信心，接受正規(guī)治療，同時(shí)注意預(yù)防，可以有效降低復(fù)發(fā)幾率。