類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么護(hù)理
發(fā)布時(shí)間：2020-10-1552807次瀏覽
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患病者需要多吃對人體有益的瓜果蔬菜，溫度有變化時(shí)多穿厚衣裳，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，逐漸擴(kuò)大活動(dòng)范圍。在肩膀手臂腰部安置枕頭維持他們的功能，此外，多休息多說話也有助于病人對抗病情。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎通常不是只有局部產(chǎn)生病癥，而是會(huì)延展到身體的每個(gè)部位。一般是位置相近的兩塊骨之間受到損傷，從而引起關(guān)節(jié)一塊腫起，無法正常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，那么類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么護(hù)理比較好？
一、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的一般護(hù)理
1.飲食護(hù)理
多吃含蛋白質(zhì)和維生素的瓜果蔬菜，如果有貧血的情況要及時(shí)補(bǔ)血。另外，也要改掉不益于人體的日常習(xí)慣，這樣才能幫助關(guān)節(jié)炎快速康復(fù)。
2.保暖護(hù)理
天氣出現(xiàn)變化時(shí)溫度下降，不管在室內(nèi)還是室外，都需要在身上多穿幾件衣服或穿加厚的衣服，使身體處在暖和的狀態(tài)，才能起到保護(hù)關(guān)節(jié)的效果。有條件的可以通過暖氣或者空調(diào)使屋內(nèi)保持在適宜人體的恒溫。
3.運(yùn)動(dòng)護(hù)理
在關(guān)節(jié)不嚴(yán)重的時(shí)候，可以適當(dāng)活動(dòng)，但不應(yīng)運(yùn)動(dòng)過度，而是從點(diǎn)到面，從小范圍局部活動(dòng)到全身活動(dòng)，由按摩關(guān)節(jié)到做伸展操、外出走動(dòng)等。
二、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀護(hù)理
嚴(yán)重者首先要做的就是躺在床上使關(guān)節(jié)休養(yǎng)生息，還需要在肩膀兩邊、兩個(gè)手臂中間、腰部墊置枕頭使他們不變形可以正常進(jìn)行活動(dòng)。在生活中不能用涼水，不管是洗漱還是洗衣物等都需用溫水。平常還可以泡熱水澡活躍身體里的血液。
三、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的心理護(hù)理
如果患上關(guān)節(jié)炎，可以多與周圍人聊天，人在說話交談時(shí)大腦是活躍的，心情是放松的。這樣就不會(huì)有過多急躁煩悶的情緒影響患者對抗病情。
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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是怎么得的
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥屬于一種自身免疫性疾病，目前臨床醫(yī)學(xué)上對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀的確切發(fā)病機(jī)制并不明確，但遺傳、環(huán)境、細(xì)菌感染等是誘發(fā)此病的常見因素。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有遺傳傾向，所以風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎往往有一個(gè)家族的聚集病史；長期受到寒冷或潮濕等因素刺激的人，患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)變得更高；此外，還有一半以上的病人可能存在溶血性鏈球菌感染的病史，居住環(huán)境衛(wèi)生差、營養(yǎng)不良在發(fā)病中也起到一定的誘導(dǎo)作用，會(huì)造成鏈球菌感染快速傳播，誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。從中醫(yī)角度看，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬“痹證”范疇，辨證屬風(fēng)寒濕痹患者一般可遵醫(yī)囑服用同仁堂等藥物進(jìn)行治療，該藥以當(dāng)歸、羌活、川芎、白芷等30余味中草藥組成，與活血散寒、行藥勢的白酒合用，可以起到散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的作用，從而治療風(fēng)寒濕邪閉阻，經(jīng)脈不和所致的痹病，對緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛等癥狀均具有較好的治療效果。
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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者慢性期的運(yùn)動(dòng)方法
若經(jīng)過適當(dāng)?shù)乃幬镏委熀?，關(guān)節(jié)炎癥和疼痛得到緩解，可從輕微的運(yùn)動(dòng)或步行等開始，堅(jiān)持增加肌肉力量。用騎室內(nèi)自行車、游泳或水中體操等水中運(yùn)動(dòng)、太極拳、瑜伽等激烈運(yùn)動(dòng)來增加強(qiáng)度，每天都要進(jìn)行有規(guī)律持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)，逐漸加長運(yùn)動(dòng)時(shí)間。選擇一天中身體狀態(tài)最好的時(shí)候進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。為了在運(yùn)動(dòng)前放松關(guān)節(jié)和肌肉，可先選擇熱敷或沐浴。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)先從疼痛較久的關(guān)節(jié)開始，在身體允許范圍內(nèi)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量和活動(dòng)范圍。另外運(yùn)動(dòng)后長時(shí)間疼痛，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過度，應(yīng)該要根據(jù)自身的狀態(tài)適當(dāng)調(diào)整。
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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者如何進(jìn)行上身運(yùn)動(dòng)
上身運(yùn)動(dòng)：1、聳肩放松肩膀，雙臂自然垂下，輕輕的將兩側(cè)肩膀最大限度的向上提，保持10秒，慢慢垂下。2、轉(zhuǎn)動(dòng)肩膀放松肩膀，雙臂自然垂下，輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)肩膀。3、握拳五指張開，從手指的最后一個(gè)關(guān)節(jié)開始慢慢彎曲，使指尖接觸到手掌，接著大拇指遮住所有手指，保持10秒，再張開五指。4、手指畫圈伸直手腕，分別將各手指與拇指做o字形o字。如果單手比較困難，可以用另一只手來幫助完成。5、指尖觸摸將大拇指彎曲碰到無名指下的手掌處保持10秒，接著將大拇指彎曲與各手指指根接觸，每一個(gè)狀態(tài)保持10秒。6、上下動(dòng)手指掌心朝下放在平面上，將手指一根一根上下運(yùn)動(dòng)。7、手掌開門雙手掌心朝下平放在桌上，將掌心向上翻，再返回原位。
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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么治療比較好
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎每個(gè)患者的病情嚴(yán)重程度不一，無法確切的說怎么治療比較好。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是繼發(fā)于A組鏈球菌感染的自身免疫性疾病。此外，寒冷和潮濕是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的重要因素。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者首先需要消除鏈球菌感染灶，使用抗生素治療是清除病因的重要治療措施。其次進(jìn)行抗風(fēng)濕治療，單純關(guān)節(jié)受累首選非甾體抗炎藥。同時(shí)也可使用外用貼膏，如追風(fēng)膏。此外，寒冷和潮濕是本病重要的誘因，也可誘發(fā)或加重病情。患者日常生活中需盡量根據(jù)環(huán)境變化，做好保暖防潮措施。
疏通經(jīng)絡(luò)有哪些好處
疏通經(jīng)絡(luò)，多是用于氣滯血淤、經(jīng)絡(luò)不通的情況，疏通經(jīng)絡(luò)第一個(gè)好處，是能夠使人體的氣血通暢，部分疼痛為主的癥狀會(huì)迅速消除。另外疏通經(jīng)絡(luò)能恢復(fù)人體四肢的運(yùn)動(dòng)功能，如腦血管疾病的后遺癥，通過疏通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)氣血通暢，四肢百骸得到營養(yǎng)物質(zhì)的滋養(yǎng)，功能會(huì)逐漸恢復(fù)，肢體運(yùn)動(dòng)功能會(huì)逐漸恢復(fù)。另外部分瘙癢的疾病，如皮膚的瘙癢，通過祛風(fēng)通絡(luò)治療，能夠緩解瘙癢的癥狀。臨床上有一個(gè)常見的疾病，是肌肉關(guān)節(jié)疼痛為主的疾病，風(fēng)濕、類風(fēng)濕，通過祛風(fēng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)，能緩解或治愈部分風(fēng)濕性疾病。
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全身串著疼是怎么回事
全身串著疼痛的常見病因如下：一、存在風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，疼痛的位置不固定，關(guān)節(jié)也不固定。可選用一些甾體或非甾體類的抗炎藥物，甚至是激素藥物去治療。二、患有病毒性感染。比如上呼吸道感染，除了呼吸道的癥狀之外，還會(huì)有全身的癥狀，比如疼痛、乏力、發(fā)熱等相癥狀。一般如果出現(xiàn)這種情況，需要對癥處理，早期可選用抗病毒治療緩解疼痛。三、圍絕經(jīng)期婦女由于內(nèi)分泌的紊亂，會(huì)出現(xiàn)很多不適的癥狀，比如容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，有些病人會(huì)出現(xiàn)全身性疼痛，并且疼痛位置不固定。
產(chǎn)后風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么辦
產(chǎn)后風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)，首先患者可借助中藥治療，先到醫(yī)院檢查，然后根據(jù)病因來進(jìn)行中藥治療，必須有規(guī)律的服藥；其次，可以考慮服用中藥的同時(shí)進(jìn)行局部熱敷處理；再者，患者還要增強(qiáng)自己的機(jī)體免疫功能。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎掛什么科
一般情況下，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以掛風(fēng)濕免疫科、中醫(yī)風(fēng)濕科、骨科、放射科、急診科。具體分析如下：
手指關(guān)節(jié)處硬疙瘩怎么辦
需要嚴(yán)格飲食控制，盡量減少海鮮、豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒等，同時(shí)采用溶解和排泄尿酸鹽、降尿酸藥和手術(shù)等方法治療。手指關(guān)節(jié)處長硬疙瘩的常見原因是：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、狹窄性腱鞘炎、關(guān)節(jié)囊腫、骨腫瘤等。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：以炎性滑膜炎為主的風(fēng)濕免疫性疾病，40~60歲高發(fā)，發(fā)病率女性為男性的2~3倍，典型癥狀是晨僵，手足腕踝顳頜關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)畸形。痛風(fēng)石：是谷氨酸鈉尿酸鹽在皮下聚集形成的結(jié)晶，又稱痛風(fēng)結(jié)節(jié)，可造成痛性、覆蓋皮膚的結(jié)節(jié)，常見于關(guān)節(jié)軟骨、滑囊、耳輪、腱鞘、關(guān)節(jié)周圍組織、皮下組織和腎間質(zhì)等處，引起相應(yīng)癥狀。狹窄性腱鞘炎：可在遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋處觸及黃豆大小的痛性結(jié)節(jié)，屈伸患指該結(jié)節(jié)隨屈肌腱上下移動(dòng)或出現(xiàn)彈撥現(xiàn)象，并感到彈響及發(fā)生于此處。
老年人腿疼的原因
老年人腿疼的原因有膝關(guān)節(jié)的疾病、下肢血管疾病、腰椎的疾病引起的腿疼。膝關(guān)節(jié)的疾病分為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、前后交叉韌帶損傷、關(guān)節(jié)腔游離體等。下肢血管疾?。捍箅[靜脈曲張、下肢靜脈血栓、血栓堵塞動(dòng)脈，檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)患肢的皮溫、皮色、血管搏動(dòng)的情況都會(huì)有所變化，可以行彩超或DSA檢查。腰椎疾?。貉甸g盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、梨狀肌綜合癥、腰椎結(jié)核、脊柱腫瘤、椎管內(nèi)腫瘤。腰椎間盤突出癥是指腰椎間盤發(fā)生退行性改變以后，在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨(dú)或連同髓核軟骨終板向外突出，刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根引起腰腿痛為主的一種病變。一般以臀部大腿的后外側(cè)，小腿的外側(cè)以及足跟部疼痛不適。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是怎么回事
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎目前發(fā)病機(jī)制不明確，主要與遺傳因素、感染因素和自身免疫性疾病有關(guān)。1、遺傳因素導(dǎo)致。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病因有遺傳因素。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎往往有一個(gè)家族的聚集病史。2、感染因素導(dǎo)致。感染因素也是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病因。根據(jù)調(diào)查有一半以上的病人可能存在溶血性鏈球菌感染的病史。3、自身免疫性疾病導(dǎo)致。還有一個(gè)治病因素就是自身免疫性疾病導(dǎo)致。表現(xiàn)為全身大關(guān)節(jié)游走性的紅，腫，熱，痛，同時(shí)伴發(fā)熱咽痛，查體可發(fā)現(xiàn)扁桃腺炎癥。若未及時(shí)治療則可導(dǎo)致風(fēng)濕性心臟病、風(fēng)濕性腎臟炎癥的發(fā)生，出現(xiàn)血尿、蛋白尿等情況，也有淋球菌感染所致，甚至可影響神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)舞蹈病表現(xiàn)，因此若兒童出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛，全身關(guān)節(jié)游走性疼痛，需到醫(yī)院進(jìn)行血清c反應(yīng)蛋白治療，一旦確診為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，可使用青霉素進(jìn)行抗生素治療，可達(dá)到較好療效。
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膝蓋發(fā)熱是怎么回事
膝蓋發(fā)熱的原因是多種多樣的，多見于膝關(guān)節(jié)滑膜炎，但也見于膝關(guān)節(jié)的感染、膝關(guān)節(jié)的結(jié)核。膝關(guān)節(jié)發(fā)熱重點(diǎn)要看是不是伴有全身性的發(fā)熱，如果伴有身體發(fā)熱時(shí)需格外重視，可能是有感染或者是全身性疾病。比如說類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。對于非感染性膝蓋發(fā)熱，可以采用一些口服非甾體抗炎藥、局部的理療、局部的針灸、局部的按摩、外用膏藥等等來治療。而對于一個(gè)感染性膝蓋發(fā)熱，一定要做一個(gè)膝關(guān)節(jié)穿刺，如果看到感染細(xì)菌，需要及時(shí)采用手術(shù)治療的方法。
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風(fēng)濕三項(xiàng)包括紅細(xì)胞沉降率、類風(fēng)濕因子、抗鏈球菌溶血素，臨床上的正常范圍是：【紅細(xì)胞沉降率(ESR)】正常范圍：男性0～15mm／h；女性0～20mm／h?！绢愶L(fēng)濕因子(RF)】正常范圍：膠乳凝集試驗(yàn)RF〈20IU?！究规溓蚓苎豋試驗(yàn)】正常范圍：ASO＜400U
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