偏頭痛怎么辦
偏頭痛反復(fù)地發(fā)作會(huì)影響患者的日常生活以及工作。若發(fā)作較頻繁,則會(huì)出現(xiàn)明顯的心理障礙,給患者工作上和生活上都帶來(lái)了危害。
工作上的危害
工作上心有余而力不足,不僅影響事業(yè)的發(fā)展,還影響了經(jīng)濟(jì)收入,導(dǎo)致心理不平衡,就會(huì)影響情緒。
生活中的危害
生活中因偏頭痛發(fā)作而不能輕松的游玩,還會(huì)讓朋友們掃興等。導(dǎo)致生活、工作圈縮小。
以上兩種危害可造成各種不良的情緒,而不良情緒很容易誘發(fā)偏頭痛發(fā)作,造成惡性循環(huán),加重病情。
如何防止偏頭痛復(fù)發(fā)
1、規(guī)律生活、增強(qiáng)意志、提高身體素質(zhì),并且勞逸結(jié)合對(duì)預(yù)防偏頭痛復(fù)發(fā)有很大作用。
2、保持情緒穩(wěn)定:同時(shí)還應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定,避免過(guò)多不良的精神刺激。
3、盡量少去人多擁擠的公共場(chǎng)所:如長(zhǎng)時(shí)間逛商店等,會(huì)誘發(fā)偏頭痛。
4、注意保暖:遇到天氣驟冷時(shí)要注意保暖,在炎熱的夏天避免將室溫調(diào)得太低,或突然從炎熱的室外進(jìn)入溫度較低的房間。
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