足部按摩治療腰椎間盤突出
發(fā)布時(shí)間：2020-09-1654949次瀏覽
腰椎間盤突出的治療可以通過足部按摩來進(jìn)行，這想必很多人都不是很了解吧。足部按摩通過在足的一定部位施以按摩手法，以達(dá)到腰椎間盤突出的治療和預(yù)防目的，該療法歷史悠久，在近代更是被系統(tǒng)地完善過。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：腳跟為“精氣之根”。足三陽、三陰經(jīng)上連臟腑，下達(dá)足部，通過對(duì)足部上穴位的按摩刺激，可利用經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)功能調(diào)節(jié)臟腑氣血，平衡機(jī)體陰陽，達(dá)到腰椎間盤突出的治療目的。
現(xiàn)代研究則提出，足部有人體各部位器官的反射區(qū)，反射區(qū)能反射相關(guān)器官或部位的病變，而按摩刺激這些反射區(qū)，則能相應(yīng)調(diào)節(jié)患病器官，增強(qiáng)免疫機(jī)能，對(duì)疾病做出相應(yīng)的反應(yīng)。因此，只要刺激足部相應(yīng)的穴位或反射區(qū)，對(duì)腰椎間盤突出的治療就能起到一定的輔助作用。
由于公認(rèn)的足部反射區(qū)的劃分，與傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)穴位理論基本相符，故腰椎間盤突出的治療時(shí)可依據(jù)足部反射區(qū)圖，對(duì)腎臟區(qū)、輸尿管區(qū)、膀胱區(qū)和腰椎區(qū)逐區(qū)按摩三遍，每遍約10分鐘，每日治療一次。治療后需保證一定的飲水量。
足部按摩對(duì)腰椎間盤突出的治療方法安全簡(jiǎn)單，易于學(xué)習(xí)掌握，患者也能接受和自學(xué)自用，時(shí)常進(jìn)行對(duì)司機(jī)、白領(lǐng)等腰椎間盤突出高發(fā)人群的預(yù)防保健都是很有幫助的。但要注意的是，全身情況較差或有出血便血的患者不適合這種對(duì)腰椎間盤突出的治療方法。
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腰椎間盤突出吃什么藥能不復(fù)發(fā)
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腰椎間盤突出指腰椎間盤突出癥，臨床并沒有腰椎間盤突出癥吃什么藥能不復(fù)發(fā)的說法，一般患者經(jīng)過治療預(yù)后較好，日常加強(qiáng)生活管理能夠避免復(fù)發(fā)。腰椎間盤突出癥通常是由于患者存在腰椎間盤退行性改變、腰椎損傷等情況所致。多數(shù)患者經(jīng)過非手術(shù)患者可治愈，部分患者需采取手術(shù)的方式進(jìn)行治療?；颊哳A(yù)后一般較好。治療后如無不適癥狀，不建議服用藥物進(jìn)行預(yù)防。建議在出現(xiàn)癥狀時(shí)，積極治療，避免腰部過度負(fù)重，從而避免復(fù)發(fā)。如果腰椎間盤突出癥患者采取非手術(shù)治療，經(jīng)過休息，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬等非甾體類抗炎止痛藥物，或氯唑沙宗等肌肉松弛類藥物，必要時(shí)使用甘露醇進(jìn)行脫水治療。并進(jìn)行按摩、牽引等理療，一般可得到較好的恢復(fù)。如果經(jīng)過非手術(shù)治療一段時(shí)間后，又出現(xiàn)相關(guān)癥，考慮效果不佳。在無手術(shù)禁忌時(shí)，則建議進(jìn)行手術(shù)治療。治療結(jié)束后，應(yīng)加強(qiáng)日常護(hù)理，避免過度勞累，做好防寒保暖措施。建議腰椎間盤突出癥患者積極就醫(yī)診治，避免自行用藥，日?？梢宰鲞m當(dāng)?shù)难臣″憻挕?/div>
腰椎間盤突出貼什么膏藥管用
腰間盤突出的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇貼一些活血化瘀、消腫止痛的膏藥，但藥膏只有鎮(zhèn)痛和松解肌肉的效果。在治療腰間盤突出時(shí)，患者可以貼一些具有活血化瘀、消腫止痛的膏藥，如活血止痛膏、云南白藥膏等。但需要注意的是，藥膏只有鎮(zhèn)痛和松解肌肉的效果?；颊咭皶r(shí)就醫(yī)，注意臥床休息，可口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬、塞來昔布等。若癥狀嚴(yán)重且反復(fù)發(fā)作時(shí)要采取手術(shù)治療，如髓核摘除術(shù)、椎間盤切除術(shù)等。腰間盤突出的患者日常要注意加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，多吃蔬菜及豆類的食物等。
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腰間盤突出最忌諱什么
腰間盤突出患者注意不要駝背，不要久坐，避免長(zhǎng)期彎腰，避免腰部受涼。一、最佳的坐姿是腰椎挺直，注意不要駝背。在坐的時(shí)候，椅子的選擇要有一個(gè)腰部的支撐墊，使腰椎能夠保持一個(gè)正常的生理曲度。二、不建議患者久坐。一般坐著30~60分鐘就建議根據(jù)自身的情況，起來適當(dāng)活動(dòng)，能夠使腰部得到適當(dāng)?shù)姆潘?，持續(xù)坐的時(shí)間不建議超過2~3個(gè)小時(shí)。三、對(duì)于腰椎不好的患者，應(yīng)該盡量的避免長(zhǎng)期的彎腰，或者是彎腰的幅度不要太大，尤其是不建議彎腰去搬東西。四、注意腰部的防寒保暖，尤其是在冬季或者夏季吹空調(diào)的時(shí)候。
腰椎間盤突出癥有哪些病因
腰椎間盤突出主要是因?yàn)樽甸g盤出現(xiàn)了病變，而誘發(fā)腰椎間盤突出出現(xiàn)病變的原因有很多，比如長(zhǎng)時(shí)間的勞累，妊娠，遺傳或者先天發(fā)育不足等都可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出。一般情況下腰椎間盤突出可能會(huì)出現(xiàn)腰腿疼痛，或者是腿部發(fā)麻的現(xiàn)象，有的可能嚴(yán)重到臥床不起。隨著人的年齡不斷增加，腰椎間盤機(jī)能也會(huì)逐漸下降，從而出現(xiàn)病變。腰椎間盤發(fā)生病變后，主要的現(xiàn)象就是腰椎間盤突出。長(zhǎng)時(shí)間保持彎腰勞動(dòng)或者是長(zhǎng)期坐著不動(dòng)等都可能會(huì)造成腰椎間盤突出，所以為了更好的預(yù)防腰椎間盤突出，可以按時(shí)的起來活動(dòng)一下，不要久坐不動(dòng)，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，提高身體免疫能力，從而提高腰椎間盤突出機(jī)能。
腰椎間盤突出的危害嚴(yán)不嚴(yán)重
腰椎間盤突出的危害嚴(yán)重嗎?在骨科疾病中，腰椎間盤突出是最嚴(yán)重的一種疾病之一了，腰椎間盤突出會(huì)影響到患者的健康及生活。如果我們?cè)俨恢匾曆甸g盤突出的癥狀，就可能會(huì)使患者的病情更加嚴(yán)重。腰椎間盤突出的危害具體有哪些？
老人腰椎間盤突出的保健
腰椎間盤突出癥是臨床常見的脊柱病，髓核突出不但引起椎管內(nèi)強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，同時(shí)對(duì)神經(jīng)根產(chǎn)生物理擠壓，出現(xiàn)腰腿痛癥狀。該病給患者及其家人帶來的痛苦是極大的。因此針對(duì)該病的治療被廣泛關(guān)注。本文主要闡述老人腰椎間盤突出的保健
腰椎間盤突出早期癥狀
腰椎間盤突出癥早期一般人可堅(jiān)持工作，但不能從事重體力勞動(dòng)。會(huì)出現(xiàn)腰腿疼痛，疼痛的性質(zhì)一般都為隱痛、脹痛、刺痛，其下肢麻木、脹痛的感覺不太明顯；另外疼痛早期與體位與活動(dòng)有明顯關(guān)系。在久坐以及勞累后其疼痛會(huì)明顯加重，臥床休息后其疼痛會(huì)明顯減輕；另外患者早期會(huì)出現(xiàn)腰背肌痙攣的臨床表現(xiàn)；同時(shí)伴有腰背部的活動(dòng)受限，但是其早期一般其運(yùn)動(dòng)以及感覺受累不太明顯，無明顯運(yùn)動(dòng)功能以及感覺減退等臨床表現(xiàn)。臨床上腰椎間盤突出癥是引起腰腿痛的常見原因，因此腰椎間盤突出癥及早期的癥狀主要是腰痛和放射性的下肢的腿痛。其早期多數(shù)病人一般情況下先有腰痛，過一段時(shí)間后會(huì)出現(xiàn)腿痛，部分病人腰痛和腿痛可以同時(shí)發(fā)生，少數(shù)病人只有腿痛無腰痛，有的患者在出現(xiàn)腿痛后，腰痛減輕或者消失，只訴說有腿痛，其疼痛一般差別很大。
腰椎間盤突出疼痛原因
腰椎間盤突出的疼痛原因是在外力作用下，纖維環(huán)部分全部破裂，單獨(dú)或連同髓核軟骨終板向外突出刺激，壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根等引起癥狀。腰椎間盤突出癥是骨科常見病，多發(fā)病，是引起腰腿痛最常見的原因，腰椎間盤退變是腰椎間盤突出癥的根本原因，椎間盤突出產(chǎn)生疼痛的機(jī)制，大多數(shù)是因?yàn)闄C(jī)械性壓迫和炎癥反應(yīng)等引起的。1、機(jī)械性壓迫，神經(jīng)根受到突入椎管的髓核的急性機(jī)械性壓迫會(huì)產(chǎn)生腰腿痛癥狀，突出的大小直接影響疼痛的程度，不能解釋臨床上很多現(xiàn)象。2、炎癥反應(yīng)，突出的髓核作為生物化學(xué)和免疫學(xué)刺激物，引起周圍組織及神經(jīng)根的炎癥反應(yīng)，可能是引起患者臨床癥狀的原因。
怎樣預(yù)防腰椎間盤突出
腰椎間盤突出是現(xiàn)在常見的一種病，是由長(zhǎng)期彎腰負(fù)重久坐久站可以引起來，勞累受涼引起的。應(yīng)該避免久坐、長(zhǎng)時(shí)間看電視、打麻將、用電腦過度等不良生活習(xí)慣；要預(yù)防這種疾病就要避免久坐、長(zhǎng)時(shí)間看電視、打麻將、用電腦過度等不良生活習(xí)慣；避免腰部外傷，平時(shí)多進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，年輕人可以做胳膊、腿和頭同時(shí)向后伸的飛燕動(dòng)作等來預(yù)防。
腰椎間盤突出與腰肌勞損的區(qū)別
雖然腰椎間盤突出與腰肌勞損這兩種疾病有很多形式的地方，但是兩種疾病的本質(zhì)不同。腰肌勞損是腰部筋膜和肌肉的退變，而腰椎間盤突出癥屬于椎間盤的一種退變。兩者的疼痛前提條件不同，腰肌勞損在活動(dòng)量少的時(shí)候更痛，而腰椎間盤突出則是在勞累后疼痛加重。其次兩者的疼痛部位也不同，這些都可以幫助患者準(zhǔn)確的判斷自己的病情。
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腰椎間盤突出注意事項(xiàng)
腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)：首先要注意彎腰持物，即使腰間盤突出治好以后，仍要注意這條。其次要注意增強(qiáng)腰部力量，這對(duì)治療以后預(yù)防復(fù)發(fā)十分重要。要注意平時(shí)走路姿勢(shì)，不能搖晃過大，穿鞋也要舒適，尤其對(duì)于女性患者，在有腰椎間盤突出的情況下，不宜穿鞋跟過高的鞋。需要注意加強(qiáng)鍛煉，選擇正確的走路、跑步姿勢(shì)，可以測(cè)量步態(tài)。飲食方面，可以選擇吃補(bǔ)氣的藥，如黃芪，可以增加腰部力量，對(duì)保持肌肉健康也有很大好處。多鍛煉身體可有效防止肌肉衰老，因此建議鍛煉身體要放在首位。
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腰椎間盤突出的癥狀
第一，突發(fā)性腰痛。往往會(huì)在外傷或者搬重物不當(dāng)?shù)臅r(shí)候出現(xiàn)。腰痛比較劇烈，需要通過休息以及熱敷、理療緩解癥狀。第二，在腰痛的同時(shí)會(huì)有坐骨神經(jīng)的疼痛。典型的坐骨神經(jīng)疼痛是從臀部、大腿后方經(jīng)小腿外側(cè)到腳背這一條線上出現(xiàn)麻木、疼痛。如果在腰痛的同時(shí)出現(xiàn)了這類癥狀，往往說明腰椎間盤突出癥比較嚴(yán)重，已經(jīng)刺激到了神經(jīng)。第三，只有坐骨神經(jīng)痛，沒有腰痛的發(fā)生。患者僅有一側(cè)或者雙側(cè)的腿疼、腿麻。這類癥狀在腰椎間盤突出中也比較常見。第四，出現(xiàn)一側(cè)腳或者一側(cè)腿的無力，說明壓迫比較嚴(yán)重。比如足背身不能或者跛行等等，這說明壓迫比較嚴(yán)重，影響了一側(cè)下肢的力量。第五，出現(xiàn)會(huì)陰區(qū)的麻木，甚至大小便功能的障礙。如果出現(xiàn)這些障礙，說明腰椎間盤突出癥非常嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
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腰椎間盤突出癥怎么確診
腰椎間盤突出只是一個(gè)簡(jiǎn)單的影像學(xué)表現(xiàn)，并不需要特別的擔(dān)心。腰椎間盤突出癥在臨床上的診斷比較嚴(yán)格，僅僅是影像學(xué)上的突出，而沒有相應(yīng)的神經(jīng)受壓的肢體放射性疼痛、麻木或者力弱這種表現(xiàn)，這種情況不能診斷腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥非常重要的一點(diǎn)就在這個(gè)癥上出現(xiàn)了相應(yīng)的臨床表現(xiàn)，比如壓迫神經(jīng)以后，出現(xiàn)相應(yīng)神經(jīng)分布區(qū)域的疼痛、麻木、力弱以及相應(yīng)的客觀查體，還有神經(jīng)分布區(qū)的感覺減退、肌力下降，或者相應(yīng)的像肢體抬高試驗(yàn)、股神經(jīng)牽拉試驗(yàn)以及客觀神經(jīng)受累的表現(xiàn)。另外在影像學(xué)上，ct、核磁上有跟臨床表現(xiàn)相符的階段。只有臨床的癥狀、體征和影像學(xué)，在這三方面都是一致的情況下，才能診斷腰椎間盤突出癥。所以單純影像學(xué)上的突出，沒有相應(yīng)的癥狀和查體的支持，不能診斷腰椎間盤突出癥。
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腰椎間盤突出和腰肌勞損區(qū)別
腰椎間盤突出和腰肌勞損完全不一樣。椎間盤突出的主要表現(xiàn)是腰腿疼，是比較典型的癥狀，而腰肌勞損一般是指急性腰扭傷之后沒有治好，慢慢地前沿，最后遺留后遺癥。腰肌勞損有時(shí)候會(huì)叫慢性肌肉損傷，一般腰疼不會(huì)放射到大腿和小腿，有時(shí)候可能放射到屁股疼，但不會(huì)往下走，一般疼痛都是在臀部一側(cè)。腰椎間盤突出和腰肌勞損休息后的感覺也不一樣，輕度椎間盤突出的患者休息后癥狀會(huì)緩解；而腰肌勞損病人休息后，反而會(huì)感到局部不舒服，相反，活動(dòng)后反而會(huì)感到輕松。
牽引可以讓“突出的椎間盤還納”嗎
牽引治療是腰椎間盤突出癥患者非常重要的一種康復(fù)治療手段。根據(jù)牽引力大小和作用時(shí)間長(zhǎng)短，可將牽引分為快速牽引和慢速牽引?？焖贍恳亓看?，作用時(shí)間短，多在牽引的同時(shí)加中醫(yī)的手法，近年來將中醫(yī)的斜板和旋轉(zhuǎn)手法與機(jī)械傳動(dòng)的快速水平牽引相結(jié)合制造了成角旋轉(zhuǎn)快速牽引床，應(yīng)用于臨床為眾多腰椎間盤突出癥患者解除了病痛，收到了良好的治療效果。慢速成牽引重量小，每次牽引時(shí)間30分鐘-1小時(shí)不等，需多次牽引，也是臨床治療腰椎間盤突出癥的常用方法。
