排卵期出血食療方法
由于雌激素水平短暫下降,使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而出現(xiàn)部分子宮內(nèi)膜脫落引起有規(guī)律性的陰道出血,稱為排卵期出血。中醫(yī)學(xué)稱之為“經(jīng)間期出血”。那么女性排卵期出血怎么辦呢?吃什么可以調(diào)理呢?
1、芹菜金針湯:干芹菜30克,金針菜15克。加水適量,煎湯服用。有清熱涼血的功用。
2、芹菜藕片湯:鮮芹菜、鮮藕片各120克,生油15克,精鹽少許。將芹菜、藕洗凈,芹菜切成絲,藕切片。將鍋置旺火上,下生油燒熟,放入芹菜藕片,調(diào)入精鹽適量,炒5分鐘,加水適量煮熟,調(diào)味精后食用??汕鍩?、涼血。
3、山藥枸杞粥:山藥、枸杞各20克,大米60克。洗凈,熬粥食用。有滋陰、止血之功用。
4、生地粥:生地30克,粳米60克。將生地洗凈切片,用清水煎煮2次,共取汁100毫升,將米洗凈加水適量煮粥,倒入藥汁再煮10分鐘后服用。有滋腎、涼血、止血之功用。
小編提示:排卵期出血期間應(yīng)避免過(guò)度勞累,多休息;要保持局部清潔,防止感染;腹痛重時(shí)可予腹部熱敷;同時(shí)保持情緒穩(wěn)定。平素加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
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