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酒和牛奶可以同時喝嗎

發(fā)布時間:2021-02-2627970次瀏覽

酒和牛奶一般可以同時喝,但要注意不可過量飲酒或者飲用牛奶,以免引起身體不適。

酒和牛奶都是比較常見的飲品,通常是可以同時喝的,并不會引起不良反應(yīng),還有一定的好處。在飲酒的同時喝牛奶,可以保護胃黏膜,避免胃黏膜過多受到酒精的刺激。此外,牛奶還可以起到解酒的作用,能幫助改善飲酒后引起的惡心、嘔吐等不適癥狀,也能夠降低酒精對肝臟的損傷。但要注意的是,應(yīng)適量飲酒,喝牛奶時也要注意適量,以免出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。建議保持健康的生活方式,適當控制飲酒量,平時可以食用蘋果、香蕉、雞蛋、魚肉等,保證營養(yǎng)的均衡。

若身體出現(xiàn)不適,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診,接受檢查與治療,以免延誤病情。

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2021-12-30

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晚上吃什么容易消化
正常情況下胃對糖分、蔬菜的排泄比較快,蛋白質(zhì)次之,脂肪類排泄是最慢的,脂肪從胃排空到腸道,要4-6個小時。若病人本身存在膽囊切除或者胰腺的功能欠佳,對脂肪、淀粉類的消化,可能會出現(xiàn)問題。晚上為減肥、便于夜間的睡眠,晚上吃稀粥可以配合一點咸菜,可以喝雞蛋羹、雞蛋湯之類的,比較好消化的。不過要注意,糖尿病病人,是不提倡喝粥的,因為喝太容易消化的食物,血糖驟升驟降,不利于身體的血糖調(diào)控。還有的病人胃食管反流,在夜間臥位容易出現(xiàn)反酸、燒心,病人雖然食物好消化也不要喝稀的。
墨魚的功效是什么
墨魚具有滋補、清熱的功效。墨魚從營養(yǎng)學(xué)來說,我們更多沒有考慮到它的功效,考慮到還是它的營養(yǎng)價值,它脂肪含量比其它魚可能會略低一些,但是蛋白質(zhì)含量在13%左右,它還有一定我們?nèi)梭w所需礦物質(zhì),墨魚最大好處就是吃時候口感比較好,它特別適合搭配其他蔬菜一起炒,比如我們最常見墨魚炒韭菜,這就是典型葷素搭配的一道菜,墨魚雖然很好,但是水溶性維生素、像維生素C膳食纖維這些它含量不多,韭菜恰恰是這些水溶性維生素和膳食纖維含量豐富,所以我們一直在強調(diào),比如說它滋補的作用或者它有一些清熱的作用等等這些。我從營養(yǎng)的角度來說,更關(guān)注是它和什么搭配好,比如墨魚炒韭菜,它們倆的營養(yǎng)相互互補,在吃的時候口感也特別好,顏色也特別,韭菜綠色搭配墨魚白色,所以是一道很好搭配的菜。只是我提醒大家像墨魚、黑魚等等這些魚,它作為我們食物中一部分,我們推薦量是一兩左右,所以您吃魚可以,但是一定要掌握一個度,墨魚不好消化。
語音時長 01:24

2019-11-11

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孕婦可以吃山竹嗎
山竹屬于一種熱帶水果,肉白、嫩,非常好吃,酸甜可口,可以健脾開胃,對孕婦非常有好處。但山竹屬于性涼的食品,而且屬于非常性涼的食品,如果吃多了,就會導(dǎo)致孕婦胃腸收縮,甚至?xí)饘m縮,所以,山竹一天控制在吃一兩個就可以了,不宜過多。
蛋白質(zhì)含量高的食物有哪些
人體主要是由蛋白質(zhì)組成,如人體的肌肉、骨骼、內(nèi)臟、血液,還有很多激素等。蛋白質(zhì)存在于各種食物中,凡是有生命的物質(zhì),作為食物都含有蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)含量比較高的食物有肉類、奶類和豆制品。另外在糧食、蔬菜、水果以及堅果中也含有一定量的蛋白質(zhì)。食物中的蛋白質(zhì)大約有幾千種,而這些蛋白質(zhì)是由幾十種氨基酸以組合的數(shù)目和排列順序不同而組成的,它們各自有各自的功能。這幾十種氨基酸中有九種是人體不能合成的,必須要從食物中攝取。我們稱它們?yōu)楸匦璋被?。這些必需氨基酸包括組氨酸、異亮氨酸、亮氨酸,賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸,蘇氨酸、色氨酸和纈氨酸組成人體蛋白質(zhì)的原料,來自食物中的各種蛋白質(zhì),這些蛋白質(zhì)經(jīng)過消化以后,都要被酶水解成各種氨基酸才能被吸收。機體把吸收進來的各種氨基酸通過血液運送到全身的各個組織,每個組織再根據(jù)自己的“密碼”,利用這些氨基酸再重新組合成本組織特定的蛋白質(zhì)。
語音時長 01:46

2019-04-22

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坐月子能喝龍井茶嗎
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坐月子能不能吃冰
民間有種說法:“產(chǎn)前一團火,產(chǎn)后一塊冰”,因此產(chǎn)婦坐月子不能吃冰,不然就會落下“月子病”,女性坐月子的時候身體極為虛弱,身體器官都還在恢復(fù)期,如果吃冰的話,容易受涼,從而導(dǎo)致以下癥狀:
吃李子好嗎
李子就是一種正常的水果,但是它的名聲好像不是特別好。老話常說“桃養(yǎng)人、杏傷人、李子樹下埋死人”,這沒有科學(xué)依據(jù)。在較為久遠的年代,野生的李子有刺激性,記載表明,野生李子非常酸,對胃是一種很大的刺激。但是現(xiàn)在經(jīng)過品種的加工,經(jīng)過專家的改良,很多李子已經(jīng)比較酸甜可口。只要每天控制一定的量,完全可以正常食用。李子有去熱、生津、利小便等作用;從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的角度來看,李子含有特別豐富的維生素C,而且還有一定的礦物質(zhì),以及膳食纖維和糖類。由于李子富含營養(yǎng)素,所以可以食用;只是在吃的過程中不管是李子、桃,還是杏,都要控制一定的量,每天不超過三個,對身體只有好處沒有壞處。
語音時長 01:36

2018-09-21

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蔬菜生吃還是熟吃好
蔬菜一定要吃,要保證一斤的量;不要每天不吃蔬菜。蔬菜的選擇非常簡單,最好有一半是深色的蔬菜,或者有一半是綠葉蔬菜。蔬菜熟吃還是生吃涉及三點,第一看品種;第二看口味;第三看其營養(yǎng)吸收。對于老年人和孩子,蔬菜經(jīng)過加工,經(jīng)過制作以后會變得軟化、好消化,而且口感也比較軟,適合老人孩子,可以做熟吃。再有比如土豆,一些含淀粉比較高的蔬菜無法生吃;比如菠菜草酸比較高,需要通過焯水去掉其草酸。其實蔬菜具體怎么吃還要根據(jù)人,根據(jù)菜的品種。生吃的好處是維生素,營養(yǎng)素不被破壞;熟吃可以軟化、可以殺菌、適合脾胃不和的人士。有一點最為關(guān)鍵,每天必須要吃,一定要在一斤或者一斤以上。蔬菜對人類所提供的好處真的說不清、說不完。
語音時長 01:45

2018-09-21

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02:30
常吃外賣該如何補充營養(yǎng)
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高纖蔬菜含有豐富的礦物質(zhì)、多種維生素,是維生素C的好食材來源,其中又以深色蔬菜的營養(yǎng)價值較高。蔬菜含豐富的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,減少腸道吸收膽固醇,促進血液中的脂肪代謝,并延緩腸道吸收糖類;部分蔬菜中含有黏液——水溶性果膠、黏蛋白等,亦能減少膽固醇和糖類的吸收。