肺癌預(yù)防要禁煙
肺癌的出現(xiàn)把我們的正常生活都給毀了,近年來這種情況一直在蔓延,所以我們無時無刻都要做好肺癌的預(yù)防工作,那么肺癌的預(yù)防主要是做哪些呢?下面就讓我們一起來看看肺癌的預(yù)防。
(一)禁止和控制吸煙:吸煙致肺癌的機理現(xiàn)在已經(jīng)研究較清楚,流行病學(xué)資料和大量的動物實驗業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的主要因素。現(xiàn)就從禁煙問題開始就要做好如下的肺癌的預(yù)防。1.應(yīng)立即禁煙。2. 國家應(yīng)制定強有力的法律,宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質(zhì)。3.以減少被動吸煙的危害。
(二)減少工業(yè)污染的危害:應(yīng)從以下幾點開始著手做好肺癌的預(yù)防。1. 在粉塵污染的環(huán)境中工作者,應(yīng)帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質(zhì)的吸入。2. 改善工作場所的通風(fēng)環(huán)境,減少空氣中的有害物質(zhì)濃度。3. 改造生產(chǎn)的式藝流程,減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生。
(三)減少環(huán)境污染:大氣污染是一個重要的致肺癌因子。其中主要有3,4-笨并芘,二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。減少環(huán)境污染和措施有以下幾方面:1. 限制城市機動車的發(fā)展,改進機動車的燃燒設(shè)備,減少有毒氣體的排出。2. 研究無害能源,逐步取代或消滅那些有害能源。3. 改進室內(nèi)通風(fēng)設(shè)備,減少小環(huán)境中的有害物質(zhì)。
(四)在精神方面,要保持精神愉快向上,不能為一些小事而悶悶不樂。
(五)飲食應(yīng)富于營養(yǎng)、維生素A、D,肺癌的預(yù)防應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果。
上述所講述的內(nèi)容就關(guān)于肺癌的預(yù)防,我們需要時刻重視肺癌的預(yù)防,這樣才能讓癌癥惡魔遠離我們,作為肺癌患者的你一定要盡早的進行治療,這樣才能好的快點,希望你能記住專家今天在這里講的要點,最后我就先?;颊邆冊缛湛祻?fù)了。