老年女性謹(jǐn)防滑膜炎

發(fā)布時(shí)間：2020-12-1026458次瀏覽

據(jù)統(tǒng)計(jì)，在大城市三甲醫(yī)院的骨科門(mén)診，每 10 個(gè)就診患者中就有 3-4 個(gè)患有滑膜炎，而 60歲以上的老年人多半有滑膜炎，且又以老年女性多見(jiàn)。滑膜炎是一種多發(fā)性的遷延難愈性疾病，尤其好發(fā)于膝關(guān)節(jié)部位，不僅造成活動(dòng)困難，功能受限，許多患者更是長(zhǎng)期忍受疼痛的折磨。

滑膜主要分布在關(guān)節(jié)周圍，當(dāng)受涼、過(guò)度勞累、休息不好、外傷等因素均可誘發(fā)滑膜炎。由于年齡越來(lái)越大，加之女性在 50-55 歲左右絕經(jīng)，女性激素從最高峰掉到最低谷，內(nèi)分泌系統(tǒng)也跟著變差，發(fā)生骨質(zhì)疏松，同時(shí)又出現(xiàn)更年期癥狀如吃不好、睡不好、脾氣暴躁、作息時(shí)間不規(guī)律，就容易誘發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。而關(guān)節(jié)滑膜隨著年齡增大也會(huì)發(fā)生老化。

門(mén)診滑膜炎病人中，僅膝關(guān)節(jié)滑膜炎的就占了一半。膝關(guān)節(jié)是人體關(guān)節(jié)中滑膜分布最廣、最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，由于膝關(guān)節(jié)滑膜分布廣泛，而且位于肢體表淺部位，故遭受損傷和感染的機(jī)會(huì)較多。加之膝關(guān)節(jié)負(fù)重大、使用頻繁，所以臨床中以膝關(guān)節(jié)滑膜炎最常見(jiàn)。60 歲以上的老人 50%都有膝關(guān)節(jié)滑膜炎，而且一半人都有臨床癥狀?；颊叱３８械交顒?dòng)受限;上下樓關(guān)節(jié)疼痛、不敢使勁、不敢下蹲，久坐站起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬邁不動(dòng)步;嚴(yán)重者關(guān)節(jié)腫脹、積水、變形甚至下肢癱瘓。

中老年人關(guān)節(jié)均有不同程度的退變、勞損，有的還有滑膜增生。過(guò)量的關(guān)節(jié)活動(dòng)?？梢疖浌敲撀洹朐掳迥p進(jìn)一步加重，有時(shí)因滑膜受到擠壓，發(fā)生滑膜充血、腫脹，導(dǎo)致急性滑膜炎。另外，在鍛煉身體做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，如果反復(fù)屈膝或進(jìn)行膝繞環(huán)，對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷也十分大。所以 55 歲以后的女性特別要注意正確鍛煉，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該張弛有度。

與男性相比，女性本身就會(huì)因?yàn)槿扁}及鈣流失多使膝蓋更脆弱，更容易發(fā)生關(guān)節(jié)病變。所以在年輕時(shí)，如不注意腿部和膝蓋的保暖，就會(huì)造成風(fēng)濕或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，老年時(shí)容易行動(dòng)困難。

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