怎么預(yù)防鼻竇炎疾病
怎么預(yù)防鼻竇炎?我們的生活環(huán)境不好,并且天氣變化無常,這些都容易導(dǎo)致鼻竇炎疾病的發(fā)生,如果不及時(shí)治療,還會(huì)引起其他的并發(fā)癥,那么,今天我們一起來看看,怎么預(yù)防鼻竇炎?
1、積極治療鼻息肉:治療鼻息肉是預(yù)防鼻竇炎的一個(gè)重要措施,鼻竇炎患者如果并發(fā)鼻息肉或鼻中隔偏曲,伴有鼻息肉的鼻竇炎已經(jīng)被列為鼻竇炎的一種單獨(dú)類型,所以積極治療鼻息肉是預(yù)防鼻竇炎的一個(gè)重要措施。
2、保持室內(nèi)空氣流通:臥室應(yīng)明亮,保持室內(nèi)空氣流通;嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品;保持性情開朗,精神上避免刺激,同時(shí)注意不要過勞。
3、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣:預(yù)防鼻竇炎還要在平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣;每日早晨可用冷水洗臉,可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。平時(shí)可常做鼻部按摩;患急性發(fā)作時(shí),多加休息。
4、不亂用滴鼻藥物:鼻腔血管收縮劑有很多種類,但目前最常用的是麻黃素滴鼻劑,鼻竇炎患者不可長(zhǎng)期使用或禁用。
5、游泳姿勢(shì)要正確:游泳時(shí)姿勢(shì)要正確,盡量做到頭部露出水面;有牙病者,要徹底治療。
6、改正錯(cuò)誤的擤鼻方式:慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常擤鼻涕,當(dāng)鼻涕粘稠不易擤出時(shí),患者往往會(huì)使勁擤,這樣可能會(huì)引發(fā)化膿性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤幾下。