經(jīng)常消化不良怎么辦

發(fā)布時間：2020-11-2057916次瀏覽

對于消化不良我們都很熟悉，每個人都曾經(jīng)歷過，不管是因為胃腸疾病而經(jīng)常出現(xiàn)消化不良，或者只是偶然的，這樣總不好，對我們的身體都會有影響，那么經(jīng)常消化不良怎么辦呢?日常需要注意什么比較好，能夠改善這種情況呢，下面讓專家來給大家解答。

經(jīng)常消化不良怎么辦

胃腸科專家指出，經(jīng)常消化不良會引發(fā)很多不好的癥狀，如厭食厭油，食物積累，食欲下降，身體營養(yǎng)不夠，出現(xiàn)消瘦等，因而很多時候胃腸疾病導(dǎo)致的消化不良需要積極治療，日常也要注意保健。

1、患者對于煙酒要戒掉，不能再繼續(xù)，而如辛辣、生冷等刺激性的食物也是需要禁食的。推薦閱讀：消化不良不能吃什么

2、生活、飲食等作息都需要規(guī)律合理，睡眠要定時足夠，自己不要有太大的心理負擔，保持好的心情，注意情緒不要起伏過大。

3、飲食要合理營養(yǎng)，進食不要過急，吃得過飽不好，每餐定時定量，食物最好容易消化，碳酸飲料等也不要飲用了，不能只隨著自己的口味來進食。

專家最后提醒，經(jīng)常出現(xiàn)消化不良很可能是因為某些疾病所致，常見的就是腸胃疾病，這樣長期如此可能導(dǎo)致嚴重的后果，所以患者朋友最好還是盡早到正規(guī)醫(yī)院去做全面的檢查，以免出現(xiàn)病情的惡化，錯過了最佳的治療時間。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符， // 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時 "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }