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肩關(guān)節(jié)的滑膜炎，是有一定自愈可能性的。肩膀滑膜炎大多是由于肩關(guān)節(jié)周圍發(fā)生外傷，或者受涼、勞損，或者是局部受到創(chuàng)傷等，而導致滑膜發(fā)生無菌性炎癥反應，引起的局部的腫脹以及疼痛。早期患者發(fā)生輕微的肩膀滑膜炎，沒有明顯的局部腫脹、疼痛，一般經(jīng)過患者的制動休息，以及局部的熱敷，炎癥物質(zhì)就可以慢慢地自行吸收。同時，要避免肩關(guān)節(jié)著涼，避免肩關(guān)節(jié)受到反復的刺激，避免提重物、舉重，還有長期勞作等，才有自愈的可能性。如果外傷的程度比較嚴重，或者后期受到持續(xù)的損傷，滑膜的炎癥反應就越強，局部的癥狀就會越嚴重，患者會表現(xiàn)為較為劇烈的疼痛，就需要必要的藥物干預和理療，可以針對性地服用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，再配合局部熱敷、按摩，以及紅外線照射等物理治療，促進炎癥的緩解，減輕疼痛。

肘關(guān)節(jié)疼要分析肘關(guān)節(jié)疼痛的原因，有原因才能針對性的治療。疼痛一般有常規(guī)的幾類，有慢性的疼痛，有可能是肘關(guān)節(jié)的滑膜炎或者網(wǎng)球肘、高爾夫球肘，滑膜的滑囊炎。最常見的是慢性的疼痛，一般單純疼就用消炎止痛的，有外用涂的、噴的，還有口服的消炎止疼藥，都能夠針對性的治療癥狀，治療表現(xiàn)就可以。但是膝關(guān)節(jié)疼痛還有別的因素，也一定要注意膝關(guān)節(jié)的腫瘤。腫瘤引起疼，用藥只能是改善癥狀，不治療根本，再譬如化膿性感染，化膿感染也可以疼，針對性的用抗生素，需要診斷清楚，關(guān)節(jié)穿刺，做培養(yǎng)，明確是什么細菌感染，再用什么藥物去針對性的治療。所以，單純肘關(guān)節(jié)的疼痛，是大的框，是籠統(tǒng)的病，需診斷清楚肘關(guān)節(jié)疼痛是什么原因引起的，明確診斷，再具體針對性的用藥治療和處理。

有效果，但是效果不見得好，因為肩關(guān)節(jié)囊的滑膜炎，如果沒有外傷是一種老年病或者是人生到一定時候，關(guān)節(jié)囊滑膜發(fā)生增生，產(chǎn)生無菌性炎癥，當然這是其中的一種。還有一種是所謂外傷性的，而且肩關(guān)節(jié)囊滑膜炎，本身這個病的診斷也是比較含糊的，并不是一個準確的診斷，有好多病都可以造成肩關(guān)節(jié)囊滑膜炎，不是要針對著滑膜炎做一個專門的治療，而是要針對造成肩關(guān)節(jié)囊黃膜炎的原因，針對這個原因治療，比如有沒有肩袖的損傷，肩關(guān)節(jié)上方內(nèi)側(cè)有四塊肌肉的損傷，有沒有肱二頭肌腱腱鞘炎，肌腱的損傷。當然還有損傷，但是這病即使得不到根治，單純的電療或者熱療都會減輕滑膜炎的無菌性炎癥，減少滑膜炎炎癥因子的聚集，所以電療、熱療的效果都是比較好的。

滑膜炎發(fā)生最多的關(guān)節(jié)就是膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)是人體里非常大的一個關(guān)節(jié)，它由股骨、脛骨構(gòu)成的脛骨關(guān)節(jié)，以及髕骨和股骨構(gòu)成的髕骨關(guān)節(jié)，兩個關(guān)節(jié)共同構(gòu)成了膝關(guān)節(jié)。所以圍繞膝關(guān)節(jié)的滑膜組織結(jié)構(gòu)也非常大。當滑膜結(jié)構(gòu)出現(xiàn)一些異常的刺激和病變的時候，就會產(chǎn)生滑膜炎。鑒別診斷無非是通過疾病的病因進行鑒別。比方是因為扭傷所導致的關(guān)節(jié)腫脹，里面可能會合并有關(guān)節(jié)的半月板損傷，可能會合并有關(guān)節(jié)韌帶的損傷，甚至可能還會有一些骨折的發(fā)生，關(guān)節(jié)看起來也會有腫脹這種滑膜炎的反應。但是事實上，這種外傷所引起的關(guān)節(jié)積液，往往可能存在關(guān)節(jié)腔積血的表現(xiàn)。如果是骨折合并韌帶損傷引起的出血，這種所導致的類似于滑膜炎的改變，應該把它與單純的滑膜炎進行鑒別。單純的滑膜炎反應可能是除了滑膜炎癥反應所出現(xiàn)的關(guān)節(jié)積液以外，并沒有其他的軟組織或者半月板的明顯損傷。如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)腔大量的積血，就要注意關(guān)節(jié)里可能會存在有交叉韌帶的明顯撕裂、側(cè)副韌帶的明顯撕裂，或者是有關(guān)節(jié)內(nèi)的一些韌帶連接結(jié)構(gòu)的撕脫、骨折等，這些需要結(jié)合臨床的一些影像學檢查，包括X光片、CT以及核磁，對它進行全面的鑒別診斷。通過癥狀也可以進行初步的判斷。單純的膝關(guān)節(jié)滑膜炎的反應，患者腫脹、疼痛以及功能障礙的程度，要比合并韌帶損傷，合并半月板損傷，甚至是合并骨折的患者，癥狀會要輕一些。如果合并韌帶損傷，合并骨折，這些患者的治療原則和方法也比單純的膝關(guān)節(jié)滑膜炎要更加嚴格，它需要進行相對長時間的制動，同時也要對骨折的嚴重程度以及交叉韌帶損傷的程度進行鑒別。對于韌帶損傷比較嚴重的，可能出現(xiàn)斷裂的，要進行交叉韌帶的關(guān)節(jié)微創(chuàng)的重建。對于有明顯骨折，涉及到關(guān)節(jié)面，要進行骨折的復位內(nèi)固定，然后促進骨折的早期良好愈合，避免后期創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的形成。