心肌梗死可以跑步嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2053909次瀏覽
跑步是很多人都很喜歡的一種健身方式，生活中很多人都有每天進(jìn)行跑步的習(xí)慣，有的人甚至堅(jiān)持跑了很多年，這可以說是一個(gè)很好的習(xí)慣，心肌梗死這種疾病的發(fā)生和患者缺乏鍛煉有很大的關(guān)系，那么，心肌梗死可以跑步嗎?一起來了解一下吧。
心肌梗死(又名心肌梗塞)是冠狀動(dòng)脈閉塞，血流中斷，使部分心肌因嚴(yán)重的持久性缺血而發(fā)生局部壞死。臨床上有劇烈而較持久的胸骨后疼痛，發(fā)熱、白細(xì)胞增多、紅細(xì)胞沉降率加快，血清心肌酶活力增高及進(jìn)行性心電圖變化，可發(fā)生心律失常、休克或心力衰竭。
生命在于運(yùn)動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)肯定是不對(duì)的，對(duì)病情也沒有什么好處，首先不建議心梗的病人進(jìn)行跑步煅煉，因?yàn)榕懿綍?huì)心臟跳動(dòng)加誘發(fā)心臟負(fù)擔(dān)，有病情復(fù)發(fā)的可能性。比較適合的運(yùn)動(dòng)方式可以是散步，但不要超過一個(gè)小時(shí)的時(shí)間。
還有就是練練太極拳也是不錯(cuò)的，也可以騎自行車，運(yùn)動(dòng)量的大小，要以身體的情況而定，不能超負(fù)荷，如果要走路煅練的話，每周要堅(jiān)持四到五天，時(shí)間為半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右，不可過量。
步行是每個(gè)人都適合的，有時(shí)間還可以爬爬山，不過不管在做什么運(yùn)動(dòng)，之前都要做好準(zhǔn)備工作也就是熱身，這是預(yù)防運(yùn)動(dòng)時(shí)因?yàn)橥话l(fā)運(yùn)動(dòng)而拉傷，更可以防止突然的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致心肌梗死急性發(fā)病。
另外需要注意的是，要保持樂觀平和的心態(tài)，不能劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，保證充分的休息，飲食要營養(yǎng)清淡，忌辛辣，冬季是心梗發(fā)病率較高的季節(jié)，在這期間一定要注意防寒保暖，還有不能暴飲暴食，不要抽煙喝酒。
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自測心梗最簡單的方法
通常在發(fā)病前，心臟正常跳動(dòng)，不會(huì)有心悸的現(xiàn)象。心梗一旦發(fā)作，心臟會(huì)加快收縮出現(xiàn)心臟劇烈的跳動(dòng)，我們可以把手放在胸部來測量心臟的跳動(dòng)情況，也可以通過把脈的方式，來測算我們的脈搏情況。如果患者出現(xiàn)頭暈惡心不適的癥狀全身感覺不適的癥狀，這種感覺持續(xù)超過30分鐘還是沒有緩解，這個(gè)時(shí)候要考慮是不是得了心梗，心肌酶突然升高，這個(gè)時(shí)候可能是血管管腔變窄血流不暢引起的心肌酶升高，更要高度警惕是不是要發(fā)心梗了。
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早上起床胸口痛怎么回事
早上起床以后胸口疼痛見于幾種情況，首先考慮心臟的問題，如心?；蚬谛牟?，含用硝酸甘油等擴(kuò)張冠狀靜脈的血管的藥物可緩解，其次帶狀皰疹早上起床后有可能也會(huì)引起胸口疼痛。再者可能是食管疾病，一般伴有其他消化道癥狀，此外可能是肺和胸膜相關(guān)的一些疾病，如結(jié)核性胸膜炎等，少數(shù)病人也可能是腹部疾病引起的，如胃的疾病或膽囊結(jié)石、膽囊炎。如果有胸口疼痛，首先到醫(yī)院去看一下心內(nèi)科，其次是消化內(nèi)科，甚至是普外科、呼吸科相關(guān)的科室，逐步去排查引起胸口痛的原因，并做相應(yīng)處理。
心梗溶栓后能完全通嗎
心梗溶栓之后，一部分的病人它的冠脈可能通，但是通可能還會(huì)留有殘余的狹窄。因?yàn)樾墓?，它的發(fā)生概率機(jī)理就是在冠狀動(dòng)脈原有的硬化斑塊的基礎(chǔ)上。斑塊破裂導(dǎo)致繼發(fā)血栓的形成。通過急診的溶栓治療之后，它融的是急性形成的血栓，而斑塊是沒有作用的。所以即使是溶栓血管通了，但是斑塊還在管腔的狹窄還在。因此血栓溶栓之后，在下一步還是需要進(jìn)行介入冠狀動(dòng)脈造影的，要明確這個(gè)病變的部位以及血管狹窄的程度，而且一般的病人都需要寫介入治療的。也就是說在罪犯的血管處，行球囊的擴(kuò)張后期支架植入。
心肌梗死會(huì)引起偏癱嗎
心肌梗死有引起偏癱的可能性。并不是所有的心肌梗死都會(huì)引起偏癱，只是在某種情形下會(huì)引發(fā)。心肌梗死發(fā)生在左室，而且梗死面積比較大。心肌梗死之后恢復(fù)期當(dāng)中，一部分病人會(huì)出現(xiàn)左室的室壁瘤，室壁瘤非常容易出現(xiàn)部位是在左室的心尖部。室壁瘤嚴(yán)重的病人會(huì)產(chǎn)生矛盾運(yùn)動(dòng)。也就是心臟收縮的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)方向跟其他室壁方向是不一樣。很容易形成血液的殘留，會(huì)形成局部的腹壁血栓。腹壁血栓一旦脫落之后。很容易隨著血流進(jìn)入到腦血管而引起腦血管的栓塞，引起偏癱的癥狀。因此減少偏癱的發(fā)生，減少心肌梗死發(fā)生室壁瘤的可能。對(duì)急性心梗進(jìn)行早期的識(shí)別，早期的打通閉塞的冠脈，才能減少梗死面積，減少室壁瘤發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
心肌梗死會(huì)劇烈疼痛嗎
心肌梗死大部分的病人會(huì)出現(xiàn)胸痛，胸痛的情況也是輕重不一。比原來的心絞痛的程度會(huì)加重。表現(xiàn)為疼的時(shí)間更長，程度更重。休息或者是含服硝酸甘油不能完全緩解，會(huì)在原來有明顯誘因的狀態(tài)下，在活動(dòng)勞累，情緒激動(dòng)時(shí)候有心絞痛，后期有可能并沒有明顯的活動(dòng)量，就會(huì)有上述的癥狀，他的誘因變得不明顯了。部分心肌梗死的患者并不是以胸痛為首發(fā)癥狀，而是表現(xiàn)在腹痛或者是有一些腹部不典型的癥狀，被誤診為急性胃腸炎，或患者在發(fā)生急性心梗時(shí)，癥狀不明顯沒有及早去醫(yī)院診治。在之后心電圖中發(fā)現(xiàn)有陳舊心梗的表現(xiàn)，才推測患者以往可能發(fā)生過急性心梗。有的病人可能當(dāng)時(shí)有臨床的癥狀，直接表現(xiàn)為了一個(gè)猝死或急性心衰表現(xiàn)，而疼痛并不明顯。
怎么樣有效預(yù)防心肌梗死
預(yù)防心肌梗死需要注意以下幾點(diǎn)。第一，就是應(yīng)該是定期的體檢。及早的發(fā)現(xiàn)自己是否有心臟的疾病和其他一些基礎(chǔ)的疾病，如果有像高血壓、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)疾病，需要及時(shí)的去治療。第二要保持良好的心態(tài)，不要過于緊張，也不要有過大的心理壓力，避免誘發(fā)心梗這類的疾病。第三要戒煙，吸煙可以是冠狀血管發(fā)生痙攣，這樣會(huì)增加心梗的風(fēng)險(xiǎn)。第四要關(guān)注天氣的變化，天氣異常的變化會(huì)導(dǎo)致冠脈血管的痙攣或者收縮，這樣會(huì)增加心梗的風(fēng)險(xiǎn)。所以要關(guān)注天氣的變化，及時(shí)的增添衣服。
心肌梗死為何難治
心肌梗死為何難治呢，很多人不太了解，現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于心臟的疾病有很多，雖然現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)極為先進(jìn)，但是還是有很多疾病只能預(yù)防和護(hù)理，卻不能徹底的康復(fù)。心肌梗塞是很常見的一種關(guān)于心腦血管疾病，治療該疾病的方法有很多。
心肌梗死癥的定義
在臨床上，心肌梗死是一種很兇險(xiǎn)的疾病，這種疾病很容易發(fā)生致死的情況，很多人都懼怕這種疾病會(huì)發(fā)生在自己身上，所以，普及一下這種疾病的常識(shí)是很有必要的，今天，我為朋友們介紹一下心肌梗死的定義。
治療心肌梗死的艾灸方法
心肌梗死是一種在中老年人當(dāng)中非常常見的疾病，但是這樣的疾病在醫(yī)院治療只能打針輸液和修養(yǎng)，有的朋友聽說艾灸可以治療心肌梗死，就想知道是不是真的，所以我們就來給大家講講心肌梗死的艾灸治療方法是真的嗎？
治療心肌梗死的三種方法
心肌梗死的三種治療方法都是哪些呢，這個(gè)問題困擾著很多的患者朋友，大家都想來了解一下，心肌梗死作為一種嚴(yán)重危害人們生命的疾病必須要盡早的治療，心肌梗死的治療應(yīng)該從病因和癥狀入手，選擇最合適的治療方法，那么我們先來看看心肌梗死的治療方法有哪些，接下來為大家介紹三種心肌梗死的治療方法。
心肌梗死嚴(yán)重嗎
心肌梗死是嚴(yán)重的心臟病，即使在患病早期積極治療，也有部分心肌細(xì)胞永久性死亡，影響心功能；疾病還會(huì)誘發(fā)一些并發(fā)癥，比如心力衰竭等，有一定致死風(fēng)險(xiǎn)。所以心肌梗死做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，才可以提高生活質(zhì)量，降低死亡率的關(guān)鍵。
大面積心肌梗死怎么治療
大面積心肌梗死搶救關(guān)鍵是在最短時(shí)間內(nèi)開通阻塞血管，挽救更多心肌不發(fā)生壞死。大面積心肌梗死是一種危機(jī)重癥，很容易出現(xiàn)心衰以及各種心律失常，搶救關(guān)鍵是在最短時(shí)間內(nèi)開通阻塞血管，挽救更多心肌不發(fā)生壞死。心梗發(fā)生后，立即停止患者一切活動(dòng)，觀察脈搏呼吸以及氣道有沒有阻塞，同時(shí)撥打120急救電話，出現(xiàn)心跳驟停，應(yīng)該給予心肺復(fù)蘇，高流量吸氧，保證氧保留在95%以上，還要用藥嚼服300毫克阿司匹林或者硝酸甘油等藥物緩解癥狀，必要時(shí)候用嗎啡。盡快送到醫(yī)院檢查是否有心肌壞死癥狀，動(dòng)態(tài)觀察心電圖改變，或者用心電監(jiān)護(hù)儀觀察病情變化，確診是ST段抬高心肌梗死，在短時(shí)間內(nèi)做支架最好，如果不能做緊急加入治療，應(yīng)該采取就近溶栓治療方法。
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大面積心肌梗死怎么治療
大面積心肌梗死指的是心肌細(xì)胞壞死的面積巨大，患者往往會(huì)出現(xiàn)心力衰竭，心源性休克，嚴(yán)重的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致心臟停跳。大面積心肌梗死主要是由于給心肌細(xì)胞供血的管道被堵死了。比如如果冠狀動(dòng)脈堵塞部位比較靠近前降支的近段、左主干或者右冠狀動(dòng)脈近端的位置，這個(gè)時(shí)候由于血管供血的區(qū)域是非常大的，造成的梗死面積也會(huì)比較巨大。在治療方面應(yīng)當(dāng)從這些方面入手：大面積心肌梗死如果已經(jīng)出現(xiàn)了心力衰竭，心源性休克，采用器械的方法，比如ECMO的植入、IABP的植入，同時(shí)針對(duì)原發(fā)性的疾病，也就是血栓本身進(jìn)行相應(yīng)的治療，像冠狀動(dòng)脈介入治療或者搭橋治療。
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心肌梗死的癥狀
心肌梗死是心臟急診，是最常見心臟病，也是致死最主要原因，常見癥狀有疼痛、頭暈、目眩、嘔吐、暈厥、休克或突發(fā)死亡等。心肌梗死癥狀主要是疼痛，可產(chǎn)生劇烈胸痛。疼痛部位在胸骨后，可放射到咽喉部、下頜部，甚至放射到左側(cè)手掌、手指，也可放射到后背相對(duì)應(yīng)部位以及上腹部。胸痛程度非常劇烈，病人可產(chǎn)生瀕死感覺，出大汗，有的病人甚至頭暈、目眩、嘔吐。嚴(yán)重時(shí)患者可以產(chǎn)生暈厥、休克，有的甚至可突發(fā)死亡。
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心肌梗死的治療
患者一旦懷疑有心肌梗死，一定要打120急救電話，然后在附近的醫(yī)院就診。醫(yī)院的常規(guī)治療包括以下幾個(gè)方面：如果患者的癥狀十分緊急，首先要溶栓。如果醫(yī)院有條件，直接可以進(jìn)行冠狀動(dòng)脈的造影，進(jìn)行緊急的手術(shù)治療，來處理冠狀動(dòng)脈的血栓。心肌梗死患者越早治療，心臟壞死的面積會(huì)越少；越早治療，病人就越可能得到挽救?；颊吆罄m(xù)的治療主要是以康復(fù)治療、藥物治療為主。藥物治療主要包括抗血小板的治療、β受體阻滯劑的治療、ACEI的治療、以及他汀類的治療?；颊咝枰陂T診進(jìn)行隨診觀察。
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生活問答
- 1 心肌梗死是怎么得的
- 2 什么是心肌梗死
- 3 心肌梗死應(yīng)該注意什么
- 4 心肌梗死嚴(yán)重嗎
- 5 心肌梗死是怎樣引起的呢
- 6 什么是心肌梗死?
- 7 心肌梗死是怎么引起的
- 8 心肌梗死是怎么形成的呢？
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