夏天適合喝茉莉花茶嗎
發(fā)布時間：2022-08-042385次瀏覽
夏天是適合喝茉莉花茶的，不僅口味清新，還能夠消除疲勞、緩解便秘。
茉莉花茶屬于花茶，其味道特別香濃，在夏天的時候，適當(dāng)?shù)暮刃┸岳蚧ú?，可以有效的改善口氣，防止出現(xiàn)口臭癥狀。茉莉花茶中含有一定的咖啡堿成分，可以刺激人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，進而達到交感神經(jīng)興奮，消除疲勞的功效。茉莉花茶中含有一定的揮發(fā)油成分，同時也有較多的膳食纖維，適當(dāng)?shù)暮刃┸岳蚧ú?，可以有效的滋潤大便，促進腸胃蠕動，改善便秘的癥狀。
雖然茉莉花茶的營養(yǎng)成分較高，但是因為茉莉花性涼，對于脾胃虛寒的人群，則不建議大量的飲用茉莉花茶，可能會產(chǎn)生腹痛腹瀉癥狀。對于兒童以及孕婦人群，也不宜飲茶，以免對中樞神經(jīng)產(chǎn)生興奮作用，不利于健康。
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