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女人寒氣太重怎么排出來(lái)

發(fā)布時(shí)間：2022-01-283530次瀏覽

女人寒氣太重可以通過(guò)熱水泡腳、吃姜、貼三伏貼、拔火罐等方式排出，具體如下：

1.熱水泡腳

熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于驅(qū)除體內(nèi)寒氣有一定效果，寒氣比較重時(shí)可以用生姜熬水泡腳，效果更佳。每日泡腳時(shí)間維持在15-20分鐘，水溫以45度左右為宜。

2.吃姜

姜屬于溫?zé)嵝允澄铮瑑?nèi)含揮發(fā)性較強(qiáng)的姜油酮和姜油酚，可以起到活血、祛寒、除濕等作用，寒氣較重者可以用姜片泡水喝，也可以含服姜片。

3.貼三伏貼

夏日三伏天貼三伏貼，也有助于排出體內(nèi)寒氣，如果伴有濕氣的話，還可以用三伏灸進(jìn)行祛寒，即使用艾絨等藥物，在相應(yīng)穴位上進(jìn)行灼燙和熏熨，以達(dá)到祛濕排寒的目的。

4.拔火罐

拔火罐是利用燃火方式產(chǎn)生負(fù)壓，從而吸附于人體，形成局部淤血，以達(dá)到行氣活血、祛風(fēng)散寒的作用。

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