腎炎應(yīng)該如何預防?
發(fā)布時間：2020-11-2057012次瀏覽
腎炎的預防主要還是從生活中的各個方面開始，因為該病的發(fā)病主要還是由于一些不良的生活習慣導致的。所以，在平時的生活中養(yǎng)成一個良好的生活飲食習慣很重要。 ? ? 一、腎炎病的發(fā)病因素多和上呼吸道感染有關(guān)，以風寒和風熱，濕熱，或遭受熱毒之邪等原因為主。所以，預防腎炎，應(yīng)關(guān)注天氣寒暖的變化，減少陰雨天氣出門、穿濕衣服，預防外邪的侵襲。 ? ? 二、盡量養(yǎng)成一個良好的生活習慣，生活沒有規(guī)律，或睡眠不充分，經(jīng)常暴飲暴食，飲酒過度，勞累過度，會降低人體的抵抗力，使患病的機會增多。因此，日常生活中，應(yīng)定時作息，保持人體的陰陽平衡、促進氣血流暢，做好腎炎的預防措施。 ? ? 三、瘡癤癢疹，扁桃體炎，都有引發(fā)腎炎的可能，故有病要盡早治療。保持下陰的衛(wèi)生，經(jīng)常換洗衣褲，以防泌尿系感染;防止便秘，定期排便，幫助排除代謝廢物。 ? ? 四、患有腎炎病先天素質(zhì)的人，更加要做好腎炎的預防，不要悲觀，積極預防該。平時不但要加強體育鍛煉，更重要的是腎陰不足的人可服用一些強腎的藥物，衛(wèi)氣不足者多使用一些增加衛(wèi)氣的藥物，以補腎培元，防止外邪襲擊引起腎炎。 ? ? 腎虛以及衛(wèi)氣不足者要重視起腎炎的預防，可堅持鍛煉，增強身體的抵抗力。另外，還要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，注意衛(wèi)生。
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// 對Date的擴展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String
// 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符，
// 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子：
// date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423
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