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兒童手足口病飲食

發(fā)布時間:2020-12-1027437次瀏覽

許多兒童都得過手足口病,這種病給他們的生活帶來了許多不利影響,嚴重時會危及到生命安全,所以一定要及時治療,同時形成合理的飲食,下邊是關(guān)于兒童手足口病飲食的介紹,希望對大家有所幫助。

一、多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白

當機體遭受病毒侵襲的時候,人體產(chǎn)生的抗體實際上就是蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)能夠中和某些感染因子,殺滅病原菌并將其排出體外。發(fā)燒的時候比平時需要更多的蛋白質(zhì),攝取了足夠的蛋白質(zhì),便可使人體內(nèi)的抗體數(shù)目在幾天之內(nèi)增加100倍之多。能夠使機體處于良好免疫狀態(tài)的蛋白質(zhì)來源包括:雞蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等食物。

二、多攝入維生素A和C

維生素A和維生素C是對抗病毒的第一衛(wèi)士!可以防止病毒的繁殖和復(fù)制,提高機體的免疫力和抵抗力,幫助減輕癥狀并縮短病期,因此,要多吃維生素C含量高的天然食物,主要是新鮮蔬菜和水果,包括酸棗、鮮棗、沙棘、刺梨、獼猴桃、草莓、荔枝、橙子、葡萄柚、蘆柑、檸檬、芒果、玫瑰果實、哈密瓜等新鮮水果和白蘿卜纓、柿子椒、甜紅椒、綠花椰菜、白菜花、西蘭花、綠豆芽、黃豆芽、青蘿卜纓、莧菜等新鮮蔬菜。而維生素A則主要含在黃色、橙黃色的蔬菜和水果中(如胡蘿卜、玉米、紅薯、南瓜、橙子、哈密瓜、木瓜、芒果等)。

三、多攝入抗氧化劑

每天補充大量富含維生素A、維生素C、維生素E和微量元素硒、鋅等抗氧化劑的食物以及富含多種植物性化學物質(zhì)的、抗氧化性能極強的紅色、黃(橙黃)色、綠色、藍紫色和黑色的、新鮮的蔬菜水果,如紅色的富含番茄紅素的西紅柿、草莓、西瓜;黃(橙黃)色的富含胡蘿卜素的胡蘿卜、玉米、木瓜、南瓜、芒果;大量的綠葉蔬菜;藍紫色的富含多酚的茄子、紫甘藍、提子、紫葡萄;黑色的菌藻類的海帶、紫菜和木耳等等天然的抗氧化物,是最好的預(yù)防力量,能把侵入身體內(nèi)的細菌、真菌、霉菌、病毒等危險物像“掃雷”一樣統(tǒng)統(tǒng)地清除干凈。

手足口病傳播途徑多,主要通過密切接觸病人的糞便、皰疹液和呼吸道分泌物(如打噴嚏噴的飛沫等)及被污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。如果得了手足口病,絕大多數(shù)情況下7-10天可以自行痊愈,不會留下后遺癥,皮膚上也不會留下疤痕。只有個別重癥患者可能出現(xiàn)腦膜炎、肺炎等,只要積極配合醫(yī)生治療,多數(shù)可以痊愈。

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