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骨科專家說，這是許多人都關(guān)心的問題，由于現(xiàn)在的工作壓力越來越大，許多年輕人忙于工作從而忽略了自身的體育鍛煉，尤其是經(jīng)常坐著辦公的人，腰部長(zhǎng)期承受巨大的壓力，容易導(dǎo)致腰肌勞損的出現(xiàn)，下面來看看具體腰肌勞損怎樣診斷？

1、根據(jù)一些經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行診斷。骨科專家說，有些患者在早期有損傷史或腰部軟組織疼痛史，如果這類人經(jīng)常從事于某項(xiàng)工作，如辦公室文員、司機(jī)等，平素又缺乏體育鍛煉，則很容易患上腰肌勞損。

2、根據(jù)一些癥狀進(jìn)行診斷。這也是腰肌勞損怎樣診斷的辦法，經(jīng)常出現(xiàn)無明顯誘因的慢性腰部酸脹痛，休息、揉捏或熱敷后疼痛可緩解。這種疼痛也可在臥床片刻后減輕，但不久又會(huì)復(fù)發(fā)，稍做活動(dòng)可再次減輕，而一旦活動(dòng)過久疼痛便會(huì)再次加劇。

3、觀察疼痛區(qū)有固定的壓痛點(diǎn)。這類固定壓痛點(diǎn)的位置通常是在腰部肌肉的起、止點(diǎn)附近，或在神經(jīng)肌肉的結(jié)合點(diǎn)。但大多數(shù)腰肌勞損患者的疼痛部位往往比較廣泛，并不局限于一兩點(diǎn)，故有時(shí)不能完全明確地指出疼痛部位。

4、一般腰肌勞損的患者存在單側(cè)或雙側(cè)腰椎旁肌肉痙攣現(xiàn)象。這類人的腰部活動(dòng)一般較正常，但可在身體處于某一固定體位時(shí)出現(xiàn)類似于急性腰扭傷樣的劇烈疼痛，不過，此時(shí)若對(duì)腰部進(jìn)行X線檢查一般并無明顯病變。天氣變化時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉痙攣和疼痛的癥狀，且腰部活動(dòng)明顯受限。

腰肌勞損對(duì)患者的健康危害是很大的，生活中大家應(yīng)該做好疾病的預(yù)防工作，清楚的認(rèn)識(shí)到腰肌勞損怎樣診斷，在發(fā)現(xiàn)自己有上面介紹的一些癥狀的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，以免錯(cuò)過較佳治療時(shí)機(jī)。