專家告訴您預(yù)防冠心病的常識(shí)
發(fā)布時(shí)間：2020-09-1660911次瀏覽
在中年或過60歲的社會(huì)人群中，患冠心病的人并不少見。因?yàn)橛行┤藷o自覺癥狀，心電圖檢查正常。這屬于隱性冠心病，直到有間斷發(fā)生心臟病各種癥狀時(shí)，才引起人們的注意?，F(xiàn)在由專家介紹一下預(yù)防冠心病的常識(shí)。
1、平時(shí)生活要有規(guī)律是預(yù)防冠心病的常識(shí)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不但能預(yù)防肥胖，改善心肺功能，增強(qiáng)應(yīng)變能力;還能減少高脂血癥、糖尿病、高血壓、高粘血癥和血栓形成的發(fā)生。鍛煉的方式因人而異，一般以太極拳、散步、氣功操為宜。
2、冠心病者，應(yīng)心胸開闊，定期檢查，注意病情變化。如心絞痛急性發(fā)作，應(yīng)當(dāng)?shù)匦菹?，服藥治療，這也是預(yù)防冠心病的常識(shí)。
3、合理的飲食、良好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)防止冠心病的發(fā)生和進(jìn)展有重要作用，是預(yù)防冠心病的常識(shí)中的關(guān)鍵。以素食、水果為主要飲食，增加食用有助于降低血中膽固醇的油類。養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，保持大便通暢;洗澡水宜溫不宜熱，不宜大池。
以上內(nèi)容就是專家為大家介紹的預(yù)防冠心病的常識(shí)，希望對(duì)您能有所幫助，如您對(duì)預(yù)防冠心病的常識(shí)還有其他疑問，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家，專家將為您詳細(xì)解答。
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女性心口疼是什么原因
年輕的女性如果說出現(xiàn)了胸痛，最常見的原因是勞累、壓力大、作息不規(guī)律等引起的，經(jīng)過自身的調(diào)整可能會(huì)好。如果是中年女性發(fā)生了胸痛，可能是上述原因所誘發(fā)的神經(jīng)官能癥。中年女性在絕經(jīng)期前患心絞痛的幾率比較小，因?yàn)橹心昱栽诮^經(jīng)期前，雌激素的分泌正常，雌激素的分泌對(duì)心血管起保護(hù)作用。女性在絕經(jīng)期后失去了雌激素的保護(hù)，心血管疾病的發(fā)病率會(huì)逐漸上升，所以絕經(jīng)后的老年女性如果胸痛，首先要警惕的是不是患了冠心病，常規(guī)應(yīng)該與醫(yī)院進(jìn)行心電圖、心臟彩超等血管疾病的評(píng)估，以明確有無器質(zhì)性心臟病的存在。
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冠心病不能吃什么東西應(yīng)該注意些什么
冠心病患者要求低鹽低脂，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，一些膽固醇高的食物、生冷的食物等最好不要吃的。一、含膽固醇高的食物，如肥肉、動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟等。二、生冷食物，過冷、過刺激會(huì)導(dǎo)致血管的急劇收縮，而引起血壓升高，誘發(fā)心絞痛。三、少食含糖的食物，尤其是飲料類，其熱量很高，會(huì)導(dǎo)致冠心病患者的體重增加，導(dǎo)致心臟血管過重負(fù)擔(dān)。四、嚴(yán)格戒煙限酒；煙中的尼古丁及酒精中的乙醇都可以增加心肌耗氧量，使心臟對(duì)血氧的需求增加，加重心臟的負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)急性心肌梗死的發(fā)生。
冠心病血壓應(yīng)該控制在多少
高血壓在冠心病的發(fā)生過程中起著非常重要的作用，持續(xù)升高的血壓會(huì)導(dǎo)致血流動(dòng)力學(xué)的變化，誘發(fā)急性冠脈綜合征的發(fā)生。如果血壓控制不合適，會(huì)導(dǎo)致急性冠脈綜合征風(fēng)險(xiǎn)增高。研究表明，血壓在115/75毫米汞柱到185/115毫米汞柱范圍內(nèi)，包括冠心病、腦卒中等疾病的發(fā)生會(huì)逐漸升高，所以收縮壓每增高到10個(gè)毫米汞柱以上，發(fā)生冠心病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增高41%。當(dāng)血壓處于130~139/80~89毫米汞柱之間時(shí)，醫(yī)生可根據(jù)患者的具體情況，設(shè)定達(dá)標(biāo)血壓，盡量將血壓控制在130/80毫米汞柱之下，可導(dǎo)致冠心病患者發(fā)生急性冠脈綜合征風(fēng)險(xiǎn)降低。血壓、血脂和血糖的控制是否達(dá)標(biāo)，都是防止急性冠脈綜合征發(fā)生，實(shí)現(xiàn)對(duì)冠心病患者生命危險(xiǎn)，保證安全的非常重要的指標(biāo)。
晚期冠心病能活多久
現(xiàn)在人一旦有冠心病的時(shí)候，那么往往是比較痛苦的了。因?yàn)楫吘挂驗(yàn)榧膊?，需要去承受不舒服的癥狀的了。而且冠心病也是古時(shí)候說的胸痹，這個(gè)疾病是一種最常見的心臟病。而且病人往往是本身存在冠狀動(dòng)脈狹窄的問題。當(dāng)然了，也有的是有存在供血不足的問題，就是心臟病，也就是缺血性心臟病。冠心病人能活多久?
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冠心病是什么
冠心病是指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，指供應(yīng)心臟的冠狀動(dòng)脈發(fā)生病變，引起血流減少或中斷，從而導(dǎo)致一系列的癥狀。冠心病包括五種類型：第一，隱匿型心肌病，也叫無癥狀型的心臟病。第二，心絞痛型冠心病。第三，心肌梗死型的冠心病。第四，缺血性心力衰竭型的心臟病。第五，猝死型的心臟病。冠心病的表現(xiàn)很多，比如胸悶、胸痛、血壓的改變、呼吸道的改變。部分心絞痛病人首發(fā)就診的癥狀不是胸痛，是牙痛、聽力下降、咽喉痛、腹痛，所以冠心病的表現(xiàn)非常多。對(duì)于可能引起猝死型冠心病的，比如肥胖、血脂高、高血壓等，醫(yī)生會(huì)篩查病因，進(jìn)行衛(wèi)生宣教，減少猝死型心臟病的發(fā)生。冠心病一旦發(fā)生后，要預(yù)防進(jìn)一步惡化。
胸悶氣短怎么回事
胸悶氣短這兩個(gè)癥狀不具有非常典型性，這是非常普遍的心臟系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)相關(guān)疾病都可以引起。胸悶氣短在臨床上要鑒別它是心臟來源還是呼吸系統(tǒng)來源癥狀。一般由心臟方面引起可以見多個(gè)疾病，不是一個(gè)單一的疾病，比如心功能不全患者近期出現(xiàn)心衰加重，或者是不穩(wěn)定心絞痛、快速心率失常，亦或者是某些心肌病、瓣膜病都可能出現(xiàn)胸悶氣短癥狀。在呼吸系統(tǒng)當(dāng)中比如老慢支、慢性阻塞性肺病、哮喘、支氣管擴(kuò)張、腫瘤，患者也會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短癥狀。一旦出現(xiàn)胸悶氣短，臨床還要鑒別患者是在運(yùn)動(dòng)時(shí)還是在靜息狀態(tài)下出現(xiàn)。比如病人坐著就胸悶氣短時(shí)，醫(yī)生還需關(guān)注他夜間有沒有胸悶氣短，夜間能不能平臥?；颊甙堰@個(gè)情況都注意到之后要及時(shí)去門診就診，給醫(yī)生提供更詳細(xì)一些疾病發(fā)生臨床特征。
冠心病患者一定要長(zhǎng)期服用阿司匹林嗎
不管是輕度的冠心病還是重癥的冠心病確診以后都是不可以逆轉(zhuǎn)的，保證患者的生活和生命質(zhì)量，使用藥物進(jìn)行控制是必須的。冠心病患者應(yīng)該長(zhǎng)期服用阿司匹林預(yù)防心梗出現(xiàn)，腸胃潰瘍性疾病要慎用，而且還應(yīng)該控制好血壓，血脂和血糖。
得了冠心病必須手術(shù)放支架嗎
冠心病因?yàn)楹芸赡軙?huì)造成患者有死亡的危險(xiǎn)，因此有的時(shí)候需要通過放支架的方式來維持患者生命。很多冠心病通過藥物控制和生活注意以外能維持病情，但是如果藥物控制效果不好，出現(xiàn)了不穩(wěn)定型心絞痛和心肌梗死，那需要手術(shù)放置支架治療。
冠心病常見癥狀是什么
冠心病是為數(shù)不多的可以僅憑臨床癥狀來確診的疾病。首先，如果有心前區(qū)憋悶、胸悶、氣短、緊縮感、壓榨樣疼痛等一些情況的時(shí)候，就懷疑可能有心絞痛的發(fā)作，這是冠心病最典型的癥狀。如果這種癥狀疼痛向下頜、向左肩部放射也是非常典型放射痛的表現(xiàn)，同時(shí)合并有出汗、面色蒼白等等情況。冠心病是全球最常見的心血管疾病之一，嚴(yán)重的困擾著心血管患者的健康，冠心病可以簡(jiǎn)單的分為幾大類：1、穩(wěn)定性心絞痛。2、不穩(wěn)定心絞痛。3、急性心肌梗死，而急性心肌梗死可以分為急性st段抬高型心肌梗死，還可以分為急性非st段抬高性心肌梗死，但是它們都有共同的臨床表現(xiàn)。最重要的是這種癥狀是由活動(dòng)誘發(fā)的，要警惕是否有冠心病心絞痛的癥狀，如果持續(xù)時(shí)間有幾分鐘，如果停下來休息或者舌下含服硝酸甘油就緩解，也是典型的心絞痛的癥狀，冠心病的病人一定要給予警惕。
冠心病的早期癥狀
冠心病早期多無明顯癥狀存在，部分會(huì)有心絞痛、上腹部疼痛、嗓子緊縮感、牙疼等癥狀存在。冠心病早期臨床表現(xiàn)多種多樣，從沒有任何癥狀到活動(dòng)以后出現(xiàn)心前區(qū)不適，即心絞痛，一直沒有任何癥狀。突發(fā)心肌梗死，有的患者直接表現(xiàn)為猝死，各種各樣臨床表現(xiàn)都可發(fā)生，也是冠心病危害最大原因。臨床癥狀輕微、臨床癥狀剛剛出現(xiàn)，不代表疾病本身是輕是重，或發(fā)病是早是晚。冠心病最常見癥狀是心絞痛，心前區(qū)胸悶、憋悶、疼痛等。并不是所有心絞痛都非常典型，有的人可表現(xiàn)為上腹部疼痛、嗓子緊縮感、牙疼。臨床上，當(dāng)出現(xiàn)下頜以下到上腹部以上任何疼痛、憋悶，都需要考慮到冠心病可能。尤其是年齡比較大、肥胖，有合并高血壓、糖尿病、高脂血癥患者，出現(xiàn)以上部位憋悶、不適時(shí)，應(yīng)該小心，要做相關(guān)檢查，排除冠心病可能。
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什么叫冠心病介入治療
冠心病的介入治療就是通過不開刀的辦法，通過外周的血管將需要的器械送到心臟的血管，也就是冠狀動(dòng)脈，這些器械包括導(dǎo)管，導(dǎo)管可以打造影劑，幫助看到狹窄的位置，還有一些導(dǎo)管運(yùn)輸要操作的器械，包括球囊、支架，送進(jìn)去球囊之后就可以使狹窄的血管用球囊擴(kuò)張開，通過支架植入也可以使得狹窄的血管撐開，達(dá)到血流通暢的目的。同時(shí)這些器械需要導(dǎo)絲引導(dǎo)，需要把導(dǎo)絲送到這些血管的遠(yuǎn)端；總之，這些導(dǎo)絲、導(dǎo)管、球囊支架就是常用的心血管介入的器械。
中醫(yī)治療冠心病有哪些優(yōu)勢(shì)
中醫(yī)治療冠心病要優(yōu)勢(shì)在于針對(duì)不同體質(zhì)、病因、病機(jī)，采用不同的方案。西醫(yī)在治療冠心病的過程中主要是以單一的用藥為主，特別是在西醫(yī)介入治療下不能緩解的情況下，可采用中醫(yī)藥調(diào)理治療。
每天快走20分鐘可以延年益壽
近日《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》刊發(fā)的一項(xiàng)研究指出，每天快走20分鐘可以延年益壽。該研究中美國(guó)劍橋大學(xué)在對(duì)33。4萬人進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，每天走路20分鐘，或與之相當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，可以燃燒90~110卡路里的熱量，降低三分之一的早逝風(fēng)險(xiǎn)。其中，肥胖者若堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，早逝風(fēng)險(xiǎn)能降低16%，體重健康者能降低30%。
