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腱鞘炎患者術(shù)后如何自我保健

發(fā)布時(shí)間:2020-09-1652635次瀏覽

腱鞘炎可以是受傷、手及手指部過(guò)份勞損、骨關(guān)節(jié)炎以及其他免疫疾病,甚至是感染引起。一些需要長(zhǎng)期重復(fù)勞損關(guān)節(jié)的職業(yè)如打字員、器樂(lè)演奏家、貨物搬運(yùn)或需要長(zhǎng)時(shí)間電腦操作的行業(yè)等,都會(huì)引發(fā)或加重此病。

腱鞘炎常發(fā)生在手腕以及手指等部位,患者可感到關(guān)節(jié)疼痛,晨僵,受影響的關(guān)節(jié)腫脹,甚至彈響,關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙??赏ㄟ^(guò)小針刀松解術(shù)或腱鞘切開(kāi)術(shù)進(jìn)行治療,患者術(shù)后可按照以下方法進(jìn)行自我保健。

1.用溫水洗手:養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣,不宜用冷水,適時(shí)活動(dòng)手,并自行按摩。

2.旋轉(zhuǎn)手腕:旋轉(zhuǎn)手腕是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘,可以運(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉,恢復(fù)血液循環(huán),并消除手腕的彎曲姿勢(shì)。

3.抬起手臂:抬起手,高過(guò)頭部,一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。可起到幫助肩膀、頸部、上背調(diào)整位置的作用。

4.將手抬高:當(dāng)休息時(shí),避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘,或?qū)⑹种饪吭谝伟焉?,保持手朝上?/p>

5.握拳練習(xí):輕輕握起拳頭,然后張開(kāi),將手指伸直。如此反復(fù)練習(xí)有助于緩解刺痛。

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腱鞘炎用什么藥治療最好、最快
沒(méi)有“腱鞘炎用什么藥治療最好、最快”這種說(shuō)法。腱鞘炎可以用吲哚美辛緩釋片、活血止痛膠囊、甲鈷胺片、對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療,不要自行使用,以免產(chǎn)生不良后果。1.吲哚美辛片:該藥物可以緩解疼痛和腫脹,如果出現(xiàn)腱鞘炎,一般可以吃該藥物。2.活血止痛膠囊:這是一種中成藥,由當(dāng)歸、乳香(制)、土鱉蟲(chóng)等組成,可以活血散瘀,消腫止痛,可以用于治療腱鞘炎。3.對(duì)乙酰氨基酚片:這是一種止痛的藥物,腱鞘炎可以使用該藥物進(jìn)行治療。4.布洛芬緩釋膠囊:這是一種非甾體抗炎藥,常用于緩解輕至中度疼痛,如頭痛、關(guān)節(jié)痛等,還可以治療以上情況。5.雙氯芬酸鈉緩釋片:這是一種消炎鎮(zhèn)痛的非甾體抗炎藥,一般可以用于以上情況。用藥期間,建議飲食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜等,還應(yīng)注意休息,避免過(guò)度疲勞。
緩解腱鞘炎的辦法
腱鞘炎吃什么藥腱鞘炎是患者肌腱及腱鞘之間長(zhǎng)期摩擦或磨損形成的慢性炎癥,導(dǎo)致出現(xiàn)局部疼痛的癥狀?;颊呤褂盟幬镏委熆赏ㄟ^(guò)口服非甾體抗炎藥,如西樂(lè)葆、恒揚(yáng)、英太青等緩解此癥狀,或通過(guò)口服活血化瘀的藥物改善局部血液循環(huán)促進(jìn)炎癥的消退以緩解此癥狀。大拇指腱鞘炎小妙招第1個(gè)動(dòng)作:五指完全打開(kāi)伸展,從大拇指開(kāi)始,依次向掌心彎曲,手指彎曲的狀態(tài)保持3秒,然后復(fù)位伸直,放松。做3遍。第2個(gè)動(dòng)作:手掌完全攤開(kāi),彎曲拇指,接觸小指指根,有些人碰不到小指根部,這也不要緊,只需盡力向這個(gè)方向屈指就可以了,保持3秒,再伸展拇指,恢復(fù)原位。做3遍。第3個(gè)動(dòng)作:手指攤開(kāi)伸展,掌心向下,雙手平放在桌面上。從大拇指開(kāi)始,依次向手背方向提拉。每個(gè)手指提拉姿勢(shì)保持2秒鐘。做2遍。腱鞘炎掛號(hào)掛什么科如果病人出現(xiàn)了腱鞘炎的情況,可以到醫(yī)院骨科就診治療。因?yàn)殡烨恃字饕请烨什课粺o(wú)菌性的炎癥,與勞損受涼有關(guān),從而引起了腱鞘部位有炎性水腫增生的情況,從而就會(huì)引發(fā)腱鞘部位有明顯的疼痛,壓痛,特別是在肢體屈伸,受力活動(dòng)時(shí),疼痛的癥狀格外明顯。所以在發(fā)生腱鞘炎以后,可以多形腱鞘炎部位熱敷,理療以及應(yīng)用非甾體類(lèi)抗炎藥物,來(lái)對(duì)抗腱鞘部位的無(wú)菌性炎癥,從而緩解腱鞘炎疼痛的癥狀。在腱鞘炎癥狀明顯時(shí),可以行局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物,或者是行小針刀的治療來(lái)促進(jìn)腱鞘炎的恢復(fù)。大拇指腱鞘炎按摩方法腱鞘炎按摩方法一:拇指腱鞘炎患者可以用正常的手按摩自己,用健康的拇指按壓患病的指關(guān)節(jié),或者前后左右推揉指關(guān)節(jié),每次需要30多次按摩。腱鞘炎按摩方法2:用溫水浸泡患處,浸泡紅色后晾干,在患處涂抹紅花油,用健康的手按摩患處。一些按摩霜也可以用來(lái)按摩拇指腱鞘炎,藥效能滲透皮膚,調(diào)節(jié)氣血,止痛。腱鞘炎不能吃的食物腱鞘炎患者不能吃的食物主要包括動(dòng)物脂肪、油類(lèi)等高脂肪、高膽固醇等食物。另外,過(guò)甜、過(guò)咸的食物,糖類(lèi)、腌制類(lèi)、咸魚(yú)等食物也不利于腱鞘炎的恢復(fù)?;颊哌€需要注意,忌食辛辣刺激的食物,需要戒煙戒酒、少飲咖啡、奶茶和濃茶、碳酸飲料等食物。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:58

2022-08-18

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03:22
緩解腱鞘炎的方法
腱鞘炎吃什么藥腱鞘炎是患者肌腱及腱鞘之間長(zhǎng)期摩擦或磨損形成的慢性炎癥,導(dǎo)致出現(xiàn)局部疼痛的癥狀?;颊呤褂盟幬镏委熆赏ㄟ^(guò)口服非甾體抗炎藥,如西樂(lè)葆、恒揚(yáng)、英太青等緩解此癥狀,或通過(guò)口服活血化瘀的藥物改善局部血液循環(huán)促進(jìn)炎癥的消退以緩解此癥狀。大拇指腱鞘炎小妙招第1個(gè)動(dòng)作:五指完全打開(kāi)伸展,從大拇指開(kāi)始,依次向掌心彎曲,手指彎曲的狀態(tài)保持3秒,然后復(fù)位伸直,放松。做3遍。第2個(gè)動(dòng)作:手掌完全攤開(kāi),彎曲拇指,接觸小指指根,有些人碰不到小指根部,這也不要緊,只需盡力向這個(gè)方向屈指就可以了,保持3秒,再伸展拇指,恢復(fù)原位。做3遍。第3個(gè)動(dòng)作:手指攤開(kāi)伸展,掌心向下,雙手平放在桌面上。從大拇指開(kāi)始,依次向手背方向提拉。每個(gè)手指提拉姿勢(shì)保持2秒鐘。做2遍。腱鞘炎掛號(hào)掛什么科如果病人出現(xiàn)了腱鞘炎的情況,可以到醫(yī)院骨科就診治療。因?yàn)殡烨恃字饕请烨什课粺o(wú)菌性的炎癥,與勞損受涼有關(guān),從而引起了腱鞘部位有炎性水腫增生的情況,從而就會(huì)引發(fā)腱鞘部位有明顯的疼痛,壓痛,特別是在肢體屈伸,受力活動(dòng)時(shí),疼痛的癥狀格外明顯。所以在發(fā)生腱鞘炎以后,可以多形腱鞘炎部位熱敷,理療以及應(yīng)用非甾體類(lèi)抗炎藥物,來(lái)對(duì)抗腱鞘部位的無(wú)菌性炎癥,從而緩解腱鞘炎疼痛的癥狀。在腱鞘炎癥狀明顯時(shí),可以行局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物,或者是行小針刀的治療來(lái)促進(jìn)腱鞘炎的恢復(fù)。大拇指腱鞘炎按摩方法腱鞘炎按摩方法一:拇指腱鞘炎患者可以用正常的手按摩自己,用健康的拇指按壓患病的指關(guān)節(jié),或者前后左右推揉指關(guān)節(jié),每次需要30多次按摩。腱鞘炎按摩方法2:用溫水浸泡患處,浸泡紅色后晾干,在患處涂抹紅花油,用健康的手按摩患處。一些按摩霜也可以用來(lái)按摩拇指腱鞘炎,藥效能滲透皮膚,調(diào)節(jié)氣血,止痛。腱鞘炎不能吃的食物腱鞘炎患者不能吃的食物主要包括動(dòng)物脂肪、油類(lèi)等高脂肪、高膽固醇等食物。另外,過(guò)甜、過(guò)咸的食物,糖類(lèi)、腌制類(lèi)、咸魚(yú)等食物也不利于腱鞘炎的恢復(fù)?;颊哌€需要注意,忌食辛辣刺激的食物,需要戒煙戒酒、少飲咖啡、奶茶和濃茶、碳酸飲料等食物。
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腱鞘炎貼膏藥有用嗎
貼膏藥對(duì)于腱鞘炎的治療有一定的幫助作用。當(dāng)患者出現(xiàn)腱鞘炎,建議選擇外用貼膏,如骨通貼膏,具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛,全面治療的功效,對(duì)腱鞘炎可以起到緩解局部疼痛的作用。如果腱鞘炎已經(jīng)出現(xiàn)肌腱和腱鞘的增厚,在使用貼膏的同時(shí),可以對(duì)腱鞘炎壓痛部位進(jìn)行局部封閉治療,具有一定的治療效果。此外,還應(yīng)注意在洗衣、做飯等家務(wù)勞動(dòng)時(shí),注意手指、手腕的正確姿勢(shì),不要過(guò)度彎曲或后伸;提拿物品不要過(guò)重;手指、手腕用力不要過(guò)大。
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腱鞘炎的癥狀及治療
腱鞘炎大多為局部癥狀,主要表現(xiàn)是局部疼痛、壓痛、受累關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。部分患者還伴有放射性痛,向病變處肢體末端放射。腱鞘炎的治療方法主要包括藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等,可根據(jù)病情嚴(yán)重程度選用一種或幾種方法治療。一、藥物治療:使用活血化瘀、消腫止痛的口服藥物或外用貼膏,如外用貼膏可選擇骨通貼膏。二、局部封閉治療:腱鞘內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素和局部麻藥進(jìn)行封閉治療,一般注射1-2次。三、手術(shù)治療:對(duì)于藥物治療無(wú)效時(shí),局部封閉治療一到兩次無(wú)效后,應(yīng)采取腱鞘切開(kāi)減壓術(shù)。在日常、生活工作中,要減少過(guò)度、頻繁的關(guān)節(jié)活動(dòng),注意調(diào)整姿勢(shì)。腱鞘炎急性發(fā)作期,一定要注意休息,必要時(shí)輔助消炎止疼藥物。
腱鞘炎能不能治愈
腱鞘炎肯定能治愈,但是腱鞘炎有不同的類(lèi)型,也區(qū)別不同的解剖部位,平常遇到的腱鞘炎多數(shù)都是,比如說(shuō)屈指,十個(gè)手指頭的掌側(cè),就是手掌的掌側(cè),出現(xiàn)屈指的腱鞘炎,常見(jiàn)的有拇指、食指、這是最常見(jiàn)。什么叫腱鞘炎,手指頭活動(dòng)要有一個(gè)動(dòng)力的器官,這個(gè)器官就是肌腱,這個(gè)肌腱要在手指的前面,是穿行于一個(gè)鞘內(nèi),而不是說(shuō)直接就到達(dá)手指的末端,所以說(shuō),腱鞘是保護(hù)或者是容納肌腱的結(jié)構(gòu)。結(jié)構(gòu)和肌腱之間是有摩擦的,如果過(guò)度使用,這個(gè)摩擦多或者大,可能會(huì)產(chǎn)生炎癥。所以說(shuō),這個(gè)炎癥是摩擦帶來(lái)的,由于這個(gè)道理,如果少使用或者不使用,這個(gè)炎癥就會(huì)自動(dòng)的消失。所以,治療腱鞘炎的方法,就是減少活動(dòng),不活動(dòng),當(dāng)然,減少活動(dòng)和不活動(dòng),并不是一直這樣,而是一段時(shí)間內(nèi),等到好之后還可以自由活動(dòng)。還有一個(gè)部位就是橈骨莖突的腱鞘炎,這個(gè)腱鞘炎也是經(jīng)常發(fā)生的,同樣這個(gè)腱鞘炎的治療方法,也跟剛才說(shuō)的一樣,減少使用,減少活動(dòng),自己就會(huì)好的。但是,如果減少活動(dòng)之后,還不完全好,還可以打封閉,還可以手術(shù),但是一般來(lái)說(shuō)減少活動(dòng)就足夠。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:54

2021-06-25

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常會(huì)出現(xiàn)的腱鞘炎癥狀是什么
骨科疾病中,腱鞘炎的發(fā)生在生活中是較為多見(jiàn)的,多數(shù)人對(duì)于患上腱鞘炎的癥狀表現(xiàn)了解的不是很透徹。下面,我們就一起從下面的文章中來(lái)探究下這方面的知識(shí)吧。1、疼痛是腱鞘炎的癥狀之一,多數(shù)不能明確指出腱鞘炎的疼痛的部位,只感覺(jué)關(guān)節(jié)別扭,運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)內(nèi)酸脹或發(fā)不出力的感覺(jué)。有時(shí)腱鞘炎患者可感到條帶狀疼痛。2
急性化膿性腱鞘炎怎么治比較好
急性化膿性腱鞘炎多發(fā)生于手掌部,多因深部刺傷感染后引起,也可由于附近組織感染蔓延而發(fā)生.治療方法主要有在患者患指?jìng)?cè)面作長(zhǎng)切口,與手指長(zhǎng)軸平行;在患者患部腱鞘上和滑囊上作兩個(gè)小切口,排出膿液,然后分別插入細(xì)塑料管進(jìn)行沖洗.
手腕腱鞘炎的治療方法
手腕腱鞘炎患者手腕運(yùn)動(dòng)時(shí)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)酸脹,有發(fā)不出力的感覺(jué),可有疼痛感.若不治療,便有可能發(fā)展成永久性活動(dòng)不便.治療手腕腱鞘炎可選用中醫(yī)方藥煎制成藥液,進(jìn)行熏蒸、熱敷、浸洗等方法治療患部.
到底如何診斷腱鞘炎呢
如何診斷腱鞘炎呢?腱鞘炎是我們經(jīng)常見(jiàn)到的關(guān)節(jié)上的疾病,患有這種疾病以后,我們的患者一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行診斷,如果是腱鞘炎的話,我們的患者就要采取治療的辦法了,那么,在檢查腱鞘炎這個(gè)問(wèn)題上,我們的患者要如何的做出正確的診斷呢,看看下面文章的介紹吧!
腱鞘炎的治療方法
在明確診斷為腱鞘炎后,癥狀較輕者可采用休息制動(dòng)、熱敷理療、局部外用膏藥、口服消炎鎮(zhèn)痛藥物治療,如效果欠佳可行封閉治療或沖擊波治療。對(duì)于非手術(shù)治療癥狀改善不明顯或反復(fù)發(fā)作影響工作及生活者,可采用手術(shù)治療,行腱鞘切開(kāi)松解術(shù)。腱鞘炎是肌腱長(zhǎng)期在腱鞘內(nèi)過(guò)度摩擦,引起腫脹,發(fā)生的肌腱和腱鞘損傷性炎癥。腱鞘炎患者工作時(shí)保持正確姿勢(shì),避免關(guān)節(jié)的過(guò)度勞損。常使用電腦工作人員、紡織女工及家庭婦女易患腱鞘炎,易發(fā)人群需注意以下幾點(diǎn):1.在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)時(shí),要注意手指、手腕的正確姿勢(shì)。2.連續(xù)工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。3.做好保暖措施,防止手部受涼。4.長(zhǎng)期伏案辦公人員,應(yīng)采用正確的工作姿勢(shì)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26

2020-03-17

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得了腱鞘炎怎么辦
腱鞘炎是指腱鞘因機(jī)械性摩擦,而引起的慢性無(wú)菌性炎癥改變。臨床表現(xiàn)主要是彈響指和彈響拇,起病緩慢,初時(shí),晨起患肢發(fā)僵、疼痛、緩慢活動(dòng)后即消失。隨著病程延長(zhǎng),逐漸出現(xiàn)彈響伴明顯疼痛,嚴(yán)重者患指屈曲不敢活動(dòng)。在體檢時(shí)可以發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋處,可觸及黃豆大小的痛性結(jié)節(jié)。腱鞘炎的治療主要分為保守治療和手術(shù)治療,通長(zhǎng)在初始治療中使用保守治療方法,主要包括調(diào)整手部活動(dòng),夾板支具固定或口服非甾體抗炎藥如布洛芬、羅索羅芬納、塞來(lái)昔布等。對(duì)于保守治療后癥狀未能改善的患者,可以局部注射糖皮質(zhì)激素。對(duì)于癥狀嚴(yán)重或扳機(jī)指發(fā)作頻繁的患者,首次就診時(shí)及注射糖皮質(zhì)激素。如果非手術(shù)治療方法無(wú)效,可考慮行狹窄的腱鞘切開(kāi)減壓術(shù)。對(duì)于小兒先天性狹窄性腱鞘炎,保守治療通常是無(wú)效的,應(yīng)積極采取手術(shù)治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

2020-01-07

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02:25
腱鞘炎如何治療
腱鞘炎通常都是外傷或者是勞損引起,所以治療時(shí),一般都是不活動(dòng)、不刺激。還可采取局部用藥法治療、針刀封閉治療。腱鞘炎患者可以先以保守治療為主,首先不讓肌腱反復(fù)受累、反復(fù)的刺激,減輕疼痛。還可以局部用藥,如果外用藥涂抹效果不好,可以采用針刀封閉治療,比較淺表性的肌腱磨損勞損引起腱鞘炎,治療時(shí)候可以用中藥外敷或者外涂西藥,也可以進(jìn)行局部封閉或針刀治療。
得了腱鞘炎該怎么辦
在日常生活和工作中,由于頻繁活動(dòng)引起過(guò)度摩擦,加之某些部位有骨性隆起或肌腱走向發(fā)生改變形成角度,這樣就更加大了肌腱和腱鞘之間的機(jī)械摩擦力。這種機(jī)械性刺激可使腱鞘在早期發(fā)生出血、水腫、滲出等無(wú)菌性炎癥反應(yīng)。反復(fù)創(chuàng)傷或慢性遷延后則發(fā)生慢性纖維結(jié)締組織增生、厚、粘連等病理變化,由于腱鞘增厚致使腱鞘狹窄,腱鞘與肌腱之間發(fā)生不同程度的粘連,肌腱也發(fā)生變性。臨床表現(xiàn)為局部疼痛、壓痛及關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等。治療:通常在初始治療中使用保守療法,包括調(diào)整手部活動(dòng)、夾板固定或短期使用非甾體抗炎藥。對(duì)于保守治療后癥狀未能改善的病人,可行局部糖皮質(zhì)激素注射。對(duì)于癥狀嚴(yán)重或扳機(jī)征發(fā)作頻繁的病人,首次就診時(shí)即注射糖皮質(zhì)激素可能有益。非手術(shù)治療無(wú)效時(shí)可考慮行狹窄的腱鞘切開(kāi)減壓術(shù)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40

2019-12-18

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腱鞘炎發(fā)病原因
腱鞘炎好發(fā)于中年或接近老年的女性人群,通常由于兩個(gè)或兩個(gè)以上肌腱在同一個(gè)較狹窄的腔隙反復(fù)通過(guò),導(dǎo)致局部刺激出現(xiàn)相對(duì)狹窄,引起炎癥反應(yīng),癥狀較重、已經(jīng)明顯影響生活質(zhì)量或出現(xiàn)明顯交鎖癥狀時(shí),導(dǎo)致腱消炎的發(fā)病原因高頻次反復(fù)運(yùn)動(dòng);寒冷刺激;局部壓迫等。