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男人的更年期是多大歲數(shù)

發(fā)布時(shí)間：2023-12-123029次瀏覽

男人的更年期可能出現(xiàn)在40歲-55歲，通常具有個(gè)體差異性。

受遺傳、生活習(xí)慣等各方面的影響，通常不同男人出現(xiàn)更年期的年齡不同，一般是在40歲-55歲。如果體質(zhì)較好，更年期來(lái)臨的時(shí)間通常會(huì)晚一些。如果體質(zhì)較差，更年期可能來(lái)得早一點(diǎn)。

隨著年齡的增長(zhǎng)，男人體內(nèi)的雄性激素也會(huì)逐漸降低，身體免疫功能、器官功能等開始逐漸下降，從而出現(xiàn)更年期，意味著男人將從中年期過(guò)渡到老年期。

更年期男人骨質(zhì)會(huì)逐漸老化，容易發(fā)生骨折或出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。胃腸道功能也開始下降，可能導(dǎo)致消化不良、營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀。除此之外，更年期男人脾氣通常會(huì)更加暴躁，記憶力也會(huì)逐漸減退。

在更年期，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整生活方式，注意飲食，平時(shí)可以適量攝入牛奶、雞蛋、牛肉等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。必要時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用更年安片、知柏地黃丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，改善癥狀。

平時(shí)應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。

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