艾草泡腳和生姜泡腳的區(qū)別有哪些
發(fā)布時間：2022-02-213378次瀏覽
艾草泡腳和生姜泡腳的區(qū)別，主要包括泡腳方法不同、功效不同及禁忌不同等。
1.泡腳方法不同
用艾草泡腳前需取適量艾草，可根據(jù)水量決定艾草劑量，將其放進(jìn)水盆中，加入溫開水浸泡20分鐘左右，溫度適宜時便可以泡腳。用生姜泡腳前需準(zhǔn)備一大塊新鮮的生姜，切成薄片后用水浸泡，半個小時后加熱，煮沸關(guān)火，等水慢慢變溫后泡腳。
2.功效不同
艾草中含有揮發(fā)油，能抑制各種病原菌，抗菌的功效較為明顯，堅(jiān)持用艾草泡腳可以改善腳氣。此外，艾草泡腳具有疏經(jīng)絡(luò)的作用，能夠改善經(jīng)絡(luò)不通引起的腳涼現(xiàn)象。生姜能促進(jìn)新陳代謝，堅(jiān)持用生姜泡腳，可以促進(jìn)體內(nèi)毒素及其他代謝廢物排出，改善睡眠質(zhì)量，還可祛除體內(nèi)風(fēng)寒。
3.禁忌不同
艾草泡腳的時間不宜過長，且在月經(jīng)期不宜使用，兒童禁用；若有陰虛內(nèi)熱的問題，或臨床癥狀是熱盛所致，不可用生姜泡腳。
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