牙齦炎吃什么好呢
如果我們的牙齦經(jīng)常發(fā)生出血癥狀的話,這就需要提高警惕了,這很有可能就是牙齦炎的具體癥狀表現(xiàn)了,如果特別的嚴重的話,還會導致牙周病等一些疾病,下面詳細的了解一下牙齦炎吃什么好吧。
在我們平時的生活中,有很多食品對于有些人群來說是非常禁忌的,只有注意了這些需要禁忌的問題才能更好的預防與治療一些多發(fā)的疾病。
(1)、牙齦炎的飲食忌食辛辣刺激食品。如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品,可使疼痛加重,炎癥進一步擴散。
(2)、忌食硬質(zhì)食品。硬質(zhì)食品咀嚼時可使牙齦損害、出血,使病情更不易恢復,如松子、山核桃、香瓜等。
(3)、忌食煎、炸、烤食品。油煎、炸、烤食品不利于咀嚼,易損傷牙齦,加重出血,故油煎排骨、魚塊等不宜食用。
(4)、牙齦炎的飲食忌飲酒。酒精可刺激局部炎癥,使疼痛增劇,故忌飲。
(5)、忌食酸、甜食品。酸甜食品可刺激牙齦,不利于疾病的康復。
多吃白菜可有效防治牙齦出血。白菜中含有大量的維生素C,每百克中均含24毫克,它是抗氧化劑,能清除體內(nèi)破壞血管內(nèi)膜細胞的自由基,延緩脂質(zhì)斑塊形成和動脈發(fā)生粥樣硬化,從而防治了心腦血管病的發(fā)生和發(fā)展。
如果一個人出現(xiàn)了牙齦炎呢,一定要好好的治療一下,特別是平時飲食的時候也是需要特別的注意一下,千萬不要吃一些特別硬的食物,很容易加重牙齦炎的疾病。
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