月餅吃多了胃里不消化怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2021-08-249615次瀏覽

月餅吃多了胃不消化，是因腸胃消化不良引起，可通過飲用紅酒、綠茶、酸梅湯，以及吃山楂的方式緩解。一般酸性食物能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快腸道消化能力，從而改善消化不良癥狀。而紅酒中含有豐富氨基酸和微量元素，綠茶中含有較多茶多酚成分，能夠有效改善月餅油膩的問題。

月餅是中國(guó)傳統(tǒng)特色節(jié)日美食，當(dāng)中秋佳節(jié)來(lái)臨時(shí)，大家都會(huì)購(gòu)買各種各樣的月餅食用。由于月餅的味道較好，個(gè)別約束性較差的人，會(huì)一不小心食用較多，而因此出現(xiàn)不消化的情況，讓人非常難受。那么月餅吃多了胃里不消化怎么辦呢？

1.吃山楂

山楂作為酸性水果，其具有獨(dú)特的健脾開胃、促消化的功效，如果食用月餅較多，存在腹脹、腹痛癥狀，可適量食用山楂片緩解，盡量不宜食用較多，防止促進(jìn)胃酸分泌，刺激胃腸道。

2.酸梅湯

月餅較為油膩，酸梅湯是由山楂、烏梅、陳皮等原料熬制，含有豐富的維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)，能夠起到解油膩、降血脂的保健功效，并阻止體內(nèi)多余糖分轉(zhuǎn)化為脂肪。

3.紅酒

紅酒中含有豐富氨基酸、維生素、礦物質(zhì)，保健功效較好，適量飲用能夠緩解月餅的油膩感，促進(jìn)腸胃消化，改善消化不良問題。

4.綠茶

綠茶中含有豐富的茶多酚成分，可有效促進(jìn)葡萄糖代謝，幫助多余油脂分解到體外，避免身體攝入過多的熱量，具有減肥瘦身、促消化的作用。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }