得了頭痛吃什么好
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2058261次瀏覽
頭痛是我們生活中最常見的一種原發(fā)性頭痛類型，在兒童和青春期是最常見的，但是現(xiàn)在一些老年人患有頭痛的情況也是非常普遍的，那么，得了頭痛吃什么好?
1、歐米伽3脂肪酸
存在于三文魚、沙丁魚、亞麻籽、核桃等食物中。美國(guó)匹斯堡大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，血液中的歐米伽3脂肪酸含量低的人往往比較容易情緒緊張，成為頭痛的誘發(fā)因素。而血液中歐米伽3脂肪酸含量較高的參與者卻顯得更加心平氣和。有學(xué)者認(rèn)為歐米伽3脂肪酸可阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑，增加血清素的釋放，緩解頭痛。
2、維生素B2
存在于奶類食品、蛋黃、綠葉菜、谷物、豆類、堅(jiān)果及動(dòng)物內(nèi)臟等食物中。發(fā)表于《歐洲神經(jīng)病學(xué)期刊》上的研究指出，補(bǔ)充維生素B2有助于預(yù)防頭痛。
3、鎂元素
鎂元素在一些小米、蕎麥面、黃豆、冬菇、紫菜、桂圓、花生等食物中是很常見的。研究發(fā)現(xiàn)，某些類型的頭痛，比如有些女性的經(jīng)期頭痛，發(fā)作時(shí)患者體內(nèi)鎂元素的水平均明顯低于正常對(duì)照組。臨床中發(fā)現(xiàn)，鎂不僅能緩解頭痛發(fā)作，還能起到很好的預(yù)防作用。
4、用餐間的零食來(lái)保持血糖
當(dāng)你的兩頓飯之間距離的時(shí)間太長(zhǎng)時(shí)，你的血糖水平就會(huì)降低，而這種情況可能會(huì)觸發(fā)頭痛。所以對(duì)于頭痛患者來(lái)說(shuō)可以常備一些健康的小點(diǎn)心，像是一些沒有添加鹽分的堅(jiān)果、有機(jī)干果或是一些蔬菜配上鷹嘴豆泥，這樣你才不會(huì)在餐間過(guò)度的饑餓。另外還要記得補(bǔ)充水分，這也能起到幫助。
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女性來(lái)月經(jīng)頭痛吃什么藥好
女性來(lái)月經(jīng)頭痛，一般吃塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥比較好，建議遵醫(yī)囑服用。如果癥狀得不到有效改善，需及時(shí)就醫(yī)。1.塞來(lái)昔布膠囊：該藥有抗炎、鎮(zhèn)痛的功效。用藥后一般能緩解頭痛，但用藥期間需保持飲食清淡。2.洛索洛芬鈉片：該藥通常可以解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎。因此可以用來(lái)緩解女性月經(jīng)期間頭痛的現(xiàn)象，但對(duì)該藥物過(guò)敏、胃潰瘍患者一般不可服用該藥物。3.布洛芬緩釋膠囊：該藥物具有止痛、抗炎的功效。服用藥物后，通常能改善月經(jīng)期間的不適癥狀，比如頭痛、痛經(jīng)等。4.對(duì)乙酰氨基酚片：該藥為解熱鎮(zhèn)痛、非甾體抗炎藥，遵醫(yī)囑用藥后，通常能改善頭痛的癥狀，但用藥后需要多休息。5.雙氯芬酸鈉緩釋膠囊：該藥物為硬膠囊，屬于解熱鎮(zhèn)痛藥，可改善原發(fā)性痛經(jīng)、牙痛、頭痛等癥狀?；颊叻盟幬锖螅瑧?yīng)以清淡、易消化飲食為主，避免食用雪糕、芥末、大蒜等生冷、辛辣、刺激性的食物。
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頭痛吃什么藥管用
頭痛分為外感和內(nèi)傷兩大類。感冒或流感引起的頭痛，可以使用連花清瘟膠囊等中成藥治療。連花清瘟膠囊清瘟解毒、宣肺泄熱，對(duì)感冒、流感引起的頭痛、發(fā)熱或高熱等癥狀具有治療效果。內(nèi)傷頭痛有虛實(shí)之分，實(shí)性頭痛多與情志郁怒、長(zhǎng)期精神緊張、體內(nèi)有痰濁瘀血有關(guān)。還有一些頭痛的患者與臟腑氣血陰陽(yáng)不足有關(guān)，需要找出引起頭痛的原因予以用藥治療。除用藥外，生活應(yīng)保持規(guī)律，起居有節(jié)，忌煙酒及刺激性食物，避免精神刺激等。若外感風(fēng)寒導(dǎo)致的頭痛，可同時(shí)使用熱毛巾敷于疼痛部位，或?qū)∪饩o張部分進(jìn)行輕揉，從而緩解頭痛。
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頭風(fēng)病最快的治療方法
頭風(fēng)病是指慢性頭疼，往往最快的有效的治療方法是止疼治療，首選非甾體類的消炎止疼藥，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林，或曲普坦類藥物，佐米曲坦、舒馬曲坦等，也可選擇麥角胺、咖啡因，上述的藥物都對(duì)頭風(fēng)病是最快的一個(gè)治療方法。頭風(fēng)病即原發(fā)性頭疼，常見的有三種疾病包括偏頭疼、緊張性頭疼、叢集性頭疼，上述三種頭疼都可選用非甾體類的消炎止疼藥進(jìn)行止疼治療。另外，對(duì)于原發(fā)性頭疼在止疼治療的同時(shí)，也要避免誘發(fā)原因，立刻止疼治療即最快最好的治療方法。
喝一點(diǎn)酒就頭疼怎么回事
喝一點(diǎn)酒之后就頭疼，這主要是由于酒精會(huì)引起血管收縮功能障礙所致，一些酒量不佳的患者在飲酒之后會(huì)引起腦血管擴(kuò)張，引起血管收縮功能障礙，從而造成頭痛的現(xiàn)象。其次，如果患者還具有高血壓等基礎(chǔ)疾病，在飲酒之后容易造成血壓急劇升高，這也容易引發(fā)頭痛的癥狀，嚴(yán)重者甚至還有可能會(huì)造成腦血管意外，因此，對(duì)于酒量不佳或者有高血壓病的基礎(chǔ)疾病的患者，需要注意盡量避免飲酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能夠有利于身體健康。
什么是繼發(fā)性頭痛
繼發(fā)性頭痛是指由其他疾病引起的頭痛。常見的引起繼發(fā)性頭痛的有腦血管疾病、腦腫瘤、神經(jīng)源性疾病等。繼發(fā)性頭痛是一種功能性頭痛，繼發(fā)于其他疾病。所以繼發(fā)的頭痛癥狀表現(xiàn)各異，與原發(fā)疾病及累及的位置和神經(jīng)相關(guān)。診斷繼發(fā)性頭痛主要是明確是否存在原發(fā)病，主要是通過(guò)專業(yè)的神經(jīng)系統(tǒng)檢查，如腦電圖、CT、磁共振、血管造影等進(jìn)行。治療上沒有針對(duì)性頭痛的治療手段，主要是針對(duì)頭痛進(jìn)行對(duì)癥治療，以及原發(fā)病的治療。當(dāng)出現(xiàn)頭痛時(shí)，可根據(jù)情況進(jìn)行止痛藥物的使用。日常生活中多休息，戒煙戒酒。
中暑頭痛怎么緩解
中暑頭痛可以進(jìn)行局部冰敷，能夠有效的緩解疼痛，在重視之后出現(xiàn)頭疼，主要是長(zhǎng)時(shí)間處在溫度比較高，環(huán)境下所引起的大腦缺氧。所以在種樹的時(shí)候一定需要到陰涼處進(jìn)行休息，同時(shí)也要對(duì)身體局部做降溫處理，可以采用局部冰敷的方法進(jìn)行改善。但如果疼痛感比較劇烈，也需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下口服止疼的藥物進(jìn)行緩解。而且大多數(shù)的中暑主要和身體中缺乏水分有比較直接的關(guān)系，但一定不要大量的喝水，需要適當(dāng)?shù)暮纫恍┢咸烟腔蛘叩}水，可以有效的補(bǔ)充水分，也不會(huì)對(duì)身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。
頭痛可以喝藿香正氣水嗎
頭痛時(shí)可以喝藿香正氣水。但也是根據(jù)引起頭痛的原發(fā)病因來(lái)決定，如果是由于外感風(fēng)寒或感傷暑熱引起的感冒癥狀，導(dǎo)致出現(xiàn)的頭暈、頭痛、脘腹脹滿的癥狀時(shí)，可以口服藿香正氣水進(jìn)行治療。但如果是由于偏頭痛、緊張性頭痛或者是顱內(nèi)病變、血壓升高引起的頭痛現(xiàn)象，單用藿香正氣水進(jìn)行治療，沒有任何的效果。當(dāng)患者出現(xiàn)疼痛時(shí)，還是應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行全方面的檢查，能夠根據(jù)檢查的結(jié)果判斷患者的病情嚴(yán)重程度之后，及時(shí)的采取藥物的方式做治療，而頭痛也可以使用熱毛巾熱敷頭部，緩解頭痛。
頭痛平時(shí)該如何預(yù)防呢
頭痛給我們正常的工作和學(xué)習(xí)帶來(lái)很多麻煩，隨著生活壓力的加大患有頭痛的患者也越來(lái)越多，但是其實(shí)在生活中我們是能夠預(yù)防頭痛的發(fā)生的，那么到底頭痛平時(shí)該如何預(yù)防呢？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。
夏天頭痛是什么原因
夏季過(guò)于炎熱導(dǎo)致腦部的血液供應(yīng)量減少，進(jìn)而引起頭痛癥狀。夏季容易中暑，中暑后也易出現(xiàn)頭痛的問(wèn)題。此外，夏季夜晚過(guò)于炎熱可導(dǎo)致睡眠不足引起頭痛。
頭痛的注意事項(xiàng)
頻繁出現(xiàn)頭痛時(shí)，首先要注意飲食調(diào)養(yǎng)，做到清淡飲食，避免吃肥甘油膩、辛辣刺激、含酪胺成分高的食物。其次要注意養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣；還要注意營(yíng)造安靜舒適的環(huán)境、多做肩頸運(yùn)動(dòng)、適度調(diào)節(jié)情緒、避免盲目藥等，有利于緩解頭痛癥狀。
怎么緩解前額頭痛
引起頭痛的原因非常多，只要是不良的刺激刺激到了顱內(nèi)外的痛敏結(jié)構(gòu)都會(huì)引起頭痛。前額頭痛原因一般包括鼻竇炎、青光眼及前額部的腫物，包括顱內(nèi)占位性病變等。前額頭痛時(shí)應(yīng)就診于神經(jīng)內(nèi)科，查找引起頭痛的原因，進(jìn)行頭顱CT或頭顱核磁、腦電圖、徑顱多普勒等相關(guān)的檢查。除上述疾病，再去進(jìn)行眼科和鼻竇的檢查，排除青光眼和鼻竇炎引起的頭痛。原發(fā)性頭痛，也就是緊張性頭痛或偏頭痛，可以用氨基酚、尼美舒利或是西比靈等藥物，中成藥，如復(fù)方羊角膠囊、正天丸、天舒膠囊都能夠緩解疼痛。有高血壓的患者，頭痛時(shí)血壓過(guò)高，應(yīng)該調(diào)整降壓藥物治療。前額頭痛時(shí)不要盲目服用解熱鎮(zhèn)痛藥物，應(yīng)該積極查找原因，病因治療才是治療頭痛的關(guān)鍵。
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常見引起頭面痛的原因有哪些
引起頭面痛的原因有很多，只要是刺激到了顱內(nèi)外的痛敏結(jié)構(gòu)，都會(huì)引起頭面痛。分為原發(fā)性和繼發(fā)性，比如偏頭痛、緊張性頭痛、叢集性頭痛，屬于原發(fā)性的。而蛛網(wǎng)膜下腔出血、青光眼、鼻竇炎、顱內(nèi)腫瘤、腦出血、腦腫瘤等都會(huì)引起繼發(fā)性的頭暈痛。一旦患者出現(xiàn)頭面痛，必須及時(shí)就診查找病因，一旦確診以后及時(shí)進(jìn)行治療?；颊咦陨聿荒苊つ康姆靡恍┲固鬯幬铮悦庋谏w病情。對(duì)于比較嚴(yán)重的繼發(fā)性頭面痛，需要及時(shí)住院手術(shù)治療或者介入治療，以達(dá)到解決疼痛的目的。對(duì)于原發(fā)性頭痛，需要患者規(guī)律用藥，同時(shí)保持樂觀，養(yǎng)成良好的生活狀態(tài)，保證睡眠，不抽煙、不喝酒、不喝咖啡、濃茶等興奮性飲料，不熬夜等，再配合藥物治療，能夠延緩頭痛的發(fā)作。
APC是什么藥
APC在臨床上被認(rèn)為是一種成人用藥品，主要功效就是用于治療頭痛，順帶也能緩解一些其他方面的疼痛，雖然是一種藥物但是也存在副作用，例如如果長(zhǎng)期服用或者服用多，則容易出現(xiàn)結(jié)腸癌，因此務(wù)必保證在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
太陽(yáng)穴脹痛怎么回事
工作壓力太大，用腦過(guò)度，情緒不穩(wěn)定等物理原因會(huì)導(dǎo)致太陽(yáng)穴脹痛；過(guò)量喝咖啡，飲酒過(guò)度，吃太多過(guò)于冰涼的食物等不當(dāng)?shù)娘嬍骋矔?huì)導(dǎo)致太陽(yáng)穴脹痛；睡眠不足時(shí)同樣會(huì)引起太陽(yáng)穴脹痛。當(dāng)太陽(yáng)穴脹痛的時(shí)候，可以通過(guò)揉按太陽(yáng)穴、兩側(cè)耳輪，熱敷，冷敷，針灸等方法緩解癥狀。
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頭痛發(fā)作能吃止疼藥嗎
不要為了止疼就吃止疼藥，這樣可能存在一些潛在風(fēng)險(xiǎn)。頭疼的原因非常多，如腦炎早期發(fā)作或高血壓引起的頭疼，單純光用止疼藥可能會(huì)掩蓋疾病的病因，使病情逐漸惡化。當(dāng)頭疼病因明確后可以適當(dāng)選用止疼藥。所以頭疼時(shí)首選不是吃止疼藥，而是應(yīng)該及時(shí)就診。
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