常見軟組織損傷的自我檢測
肌肉損傷、十字韌帶撕裂、肌肉拉傷是生活中較為常見的幾種軟組織損傷。如在日常生活中出現(xiàn)局限性疼痛,不妨進(jìn)行自我檢測以確定是否為軟組織損傷及損傷部位。
自我檢測肌肉損傷的發(fā)生部位
患者針對(duì)受傷肌肉進(jìn)行一些主動(dòng)收縮活動(dòng),檢查者則對(duì)該活動(dòng)施加一定阻力,在對(duì)抗過程中出現(xiàn)疼痛的部位,即為拉傷肌肉的損傷處。
是否十字韌帶撕裂
患者仰臥并屈膝15°,查者一手固定患側(cè)大腿下端,另一只手握住小腿上端向前方拉,與正常的一側(cè)相比,如果脛骨髁出現(xiàn)異常的向前移動(dòng),那很有可能就是十字韌帶撕裂了,需及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行確診。
肌肉拉傷最為常見
肌肉拉傷是體育運(yùn)動(dòng)中最為常見的一種損傷,在各種損傷的發(fā)生率中占25%以上。肌肉拉傷可有局部疼痛、壓痛等常見癥狀,當(dāng)患者的受傷肌肉主動(dòng)收縮或被動(dòng)拉長時(shí)疼痛加重,則很有可能為肌肉拉傷。
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