月子期間能吃葫蘆瓜嗎
發(fā)布時間：2021-02-1921491次瀏覽
月子期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖J瓜。葫蘆瓜營養(yǎng)價值較為全面，經(jīng)常性食用可有利于增強產(chǎn)婦營養(yǎng)。但是對于脾胃虛寒者要少量食用。在坐月子期間出于自身健康考慮，產(chǎn)婦要避免食用生冷類的食物或刺激性較強的食物。
產(chǎn)婦在剛生產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)需要做一段時間的月子，而在此期間要注意改善不良的飲食習(xí)慣，多吃一些營養(yǎng)價值較高的蔬菜以及水果，利于體質(zhì)恢復(fù)的食物。有些食物則不能多吃不利于身體恢復(fù)。而葫蘆瓜是餐桌上必不可缺的蔬菜之一。那么，月子期間能吃葫蘆瓜嗎？
一、月子期間能吃葫蘆瓜嗎
女性在坐月子期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖J瓜。葫蘆瓜中的營養(yǎng)元素比較全面，既含有多種礦物質(zhì)元素及蛋白質(zhì)和各種維生素含量也較高，經(jīng)常性食用有助于與增強產(chǎn)婦營養(yǎng)，又不會影響到乳汁分泌，所以適合于月子期間的女性食用。但是對于脾胃虛寒者而言，則應(yīng)該注意少吃，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
二、月子期間不能吃哪些食物
1.生冷食物
產(chǎn)婦在坐月子期間要避免吃生冷類的食物，因為在剛剛生產(chǎn)后，產(chǎn)婦自身的脾胃功能還未恢復(fù)到最佳狀態(tài)，過早食用這類食物會影響到脾胃功能恢復(fù)。
2.刺激性較強的食物
蔥、姜、大蒜、茴香等刺激性較強的食物，也不能過多食用這類食物易造成產(chǎn)婦體內(nèi)虛火旺盛而引起大便秘結(jié)或痔瘡。
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哺乳期能吃冷飲
產(chǎn)婦在哺乳期不建議吃冷飲，避免冷飲通過乃至給孩子帶來了不良影響，損害了孩子的身體健康。產(chǎn)婦哺乳期吃的各種東西，都可能通過乳汁給孩子，吃了冷飲以后，都可以通過乳汁給孩子，就可能造成影響。雖然說吃了冷的東西以后，這些涼性的東西會通過腸道的時候，就變熱了，然后吸收入血，在通過乳汁給孩子，雖然一般的來說，不會造成很大的影響，但是產(chǎn)婦也要避免吃這些冷、涼的東西。因為會造成腸道毛細血管的收縮，影響吸收營養(yǎng)物質(zhì)，也會造成乳汁的改變，所以要盡量的避免吃冷和涼的東西，同時也要避免吃一些茶或者是咖啡類的飲料。比如這個夏天了，可能愿意喝一些這個菊花茶，菊花茶有中藥的成分，這些中藥的成分喝入后會造成孩子的腹瀉，也會造成乳汁的減少，所以哺乳期吃冷飲的時候，要考慮孩子以及自身的身體健康。
產(chǎn)后怕風(fēng)怕冷會自愈嗎
女性都會生產(chǎn)孕育寶寶，但是有很多女性身體比較虛弱，在產(chǎn)后就很容易出現(xiàn)怕風(fēng)怕冷的情況，面對這種怕風(fēng)怕冷的情況只能通過自身努力進行自愈，而且在產(chǎn)后面對這種情況不要過于在意，要將心情放松，這樣才可以做到病情恢復(fù)更好一些。
產(chǎn)后多久月經(jīng)來正常
產(chǎn)后大多數(shù)四個月左右來月經(jīng)。每個人的情況各不相同，但絕大多數(shù)的人都是產(chǎn)后四個月左右來第一次月經(jīng)。哺乳情況比較好，乳汁比較多的，哺乳方式也規(guī)律，月經(jīng)受抑制就可能不來。有的可以到兩年來第一次月經(jīng)，也是正常。有的是1到2個月就來月經(jīng)的，有的15天左右惡露就完全干凈了。需要注意的是遲遲不來月經(jīng)的，可能和卵巢囊腫有關(guān)系。最好到醫(yī)院檢查下B超，看月經(jīng)不來的原因，及時處理。
月子病的癥狀
很多女性會因為在坐月子的時候沒有護理好身體，而留下月子病，月子病會影響產(chǎn)后女性很多年，產(chǎn)后的月子病最主要的癥狀就是陰陽失調(diào)，整體的身體機能下降，同時伴隨有各種身體不適和病痛的癥狀。
哺乳期乳頭疼是怎么回事
哺乳期乳頭疼有可能是由于媽媽們不適應(yīng)哺乳而出現(xiàn)了泌乳反應(yīng)，也有可能是因為寶寶在吸吮乳頭的過程中導(dǎo)致乳頭破損，從而感染了炎癥導(dǎo)致。同樣也不排除是因為在哺乳期間女性乳頭未及時清潔，乳頭奶眼堵塞導(dǎo)致。所以媽媽們在平時的哺乳過程中要注意以上幾點，注意清潔乳房，避免出現(xiàn)乳房疼痛的現(xiàn)象。
縮陰產(chǎn)品有用嗎
當(dāng)感覺自己陰道松弛時，不要盲目的選擇縮陰產(chǎn)品，因為現(xiàn)在的縮陰產(chǎn)品良莠不齊，即使質(zhì)量好的縮陰產(chǎn)品見效也比較慢，如果買的是假冒偽劣產(chǎn)品，不但不會縮陰，甚至還會引起陰道感染、甚至陰道腫瘤等疾病。建議平時可以采取運動法，飲食法，或者去正規(guī)的醫(yī)院進行陰道整形縮陰。
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