孕晚期尿失禁怎么辦

發(fā)布時間：2020-12-1027208次瀏覽

孕晚期尿失禁怎么辦呢，很多孕婦都擔(dān)心這個問題，懷孕期間,準(zhǔn)媽媽們可能會發(fā)現(xiàn)自己上衛(wèi)生間的次數(shù)明顯增多,還以為是水?dāng)z入過多，那么就究竟是什么原因?qū)е碌哪?可以通過哪些運動來預(yù)防?

孕晚期尿失禁是什么原因

隨著孕晚期的到了，很多的孕媽媽會出現(xiàn)，會陰的地方的壓迫感也會變的比以前更為的明顯，小便的次數(shù)也變的更加的頻繁，需要多次去衛(wèi)生間，有時候還會發(fā)生尿失禁的尷尬情景。這是因為，到了孕晚期孕媽媽肚子里的胎寶寶不斷的增大，從而使得孕媽媽的盆骨會產(chǎn)生明顯的疼痛和不適。所以小編建議孕媽媽不妨在家里的時候可以試試的做些運動，了降低尿失禁的發(fā)生概率。

尿失禁預(yù)防方法一：鎖緊陰道運動

孕媽媽平躺在床上，然后慢慢吸氣的同時慢慢地從肛門盡量用力緊縮陰道，但是要注意不要把力量分散到別的地方去。然后，呼氣的同時慢慢的放松下來，當(dāng)吸氣時數(shù)到8，重復(fù)5次之后改向一側(cè)躺休息。

尿失禁預(yù)防方法二：分腿運動

孕媽媽在平躺的姿勢下降膝蓋向上舉，且在用嘴慢慢呼氣的同時，按住膝蓋并抬起上半身。然后用鼻子吸氣并恢復(fù)到平躺的姿勢，重復(fù)五次之后改向一側(cè)躺下休息。

尿失禁預(yù)防方法三：骨盆底肌肉鍛煉

孕媽媽仰臥在床上，頭部墊高，雙手平放在身體的兩側(cè)，雙膝彎曲，腳底平放于床面，然后像要控制排尿一樣，用力的收緊骨盆底肌肉，保持片刻后放松，在重復(fù)收緊放松。每次應(yīng)重復(fù)10變，而且每日至少做3-5次。

孕晚期孕媽媽須知

孕媽媽如果有尿失禁的情況發(fā)生的時候，可以使用衛(wèi)生巾，這樣可以避免尷尬。此外，雖然說孕晚期尿失禁是很正常的現(xiàn)象。但是孕媽媽要注意了，如果到了孕晚期的時候出現(xiàn)類似尿失禁，哪怕是真的尿失禁，也要及時的到醫(yī)院去做破水實驗排除胎膜早破

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尿失禁如何治療

對于尿失禁治療需明確尿失禁類型以及引起尿失禁原因，進行針對性治療。如壓力性尿失禁、急迫性尿失禁、充盈性尿失禁。尿失禁指尿液不受控制地從尿道口排出。一、壓力性尿失禁：多見于女性患者，尤其老年女性，或經(jīng)產(chǎn)婦，主要表現(xiàn)在大笑、咳嗽、打噴嚏、提重物等突然增加腹腔內(nèi)壓力時，有尿液從尿道口流出。1、輕度壓力性尿失禁，可以通過閉尿肌功能鍛煉改善，必要時可以口服鹽酸米多君片等藥物進行治療。2、中度甚至是重度壓力性尿失禁，則建議進行手術(shù)治療，可以選擇中斷尿道懸吊術(shù)進行排尿，手術(shù)治療效果比較好。二、急迫性尿失禁：尤其重度膀胱炎癥引起急迫性尿失禁，需及時使用敏感抗生素進行規(guī)律治療。三、充盈性尿失禁：主要由于膀胱尿潴留，膀胱尿液過度充盈引起，需針對引起尿潴留具體原因進行治療。

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尿失禁能治好嗎

尿失禁需要根據(jù)它的癥狀分型來判斷是否可以治愈。如果是急迫性尿失禁，可能患者需要長時間的服用一些藥物來控制他的癥狀，或者做一些盆底康復(fù)的理療來控制癥狀，當(dāng)然這些可能需要比較長期的一個過程。如果病人是壓力性尿失禁，就是咳嗽、走路、奔跑的時候漏尿，患者可以通過做微創(chuàng)的吊帶手術(shù)，幾乎可以達(dá)到治愈的一個效果，這樣的微創(chuàng)手術(shù)住院時間非常短，只要2到3天或者只要15分鐘到20分鐘，有效率可以達(dá)到95％以上。而且做好以后，病人效果是長期有效的。除此之外，壓力性尿失禁的患者可以通過微創(chuàng)的吊帶手術(shù)得以治愈。而真性尿失禁是由于尿道的括約肌功能受傷導(dǎo)致的尿液不自主的流出，這種情況非常嚴(yán)重，往往站著也會漏尿，講講話也會漏尿，幾乎喪失全部的尿控制功能，這種情況很難治愈。

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