如何預(yù)防股骨頸骨折
發(fā)布時間：2020-12-1026809次瀏覽
股骨頸骨折常發(fā)生于老年人，隨著人的壽命延長，其發(fā)病率日漸增高，其臨床治療中存在骨折不愈合和股骨頭缺血壞死兩個主要問題，股骨頸骨折是髖部最常見的損傷，在全身骨折中其發(fā)病僅次于撓骨遠(yuǎn)端骨折，這種骨折多因走路不小心跌倒，臀部著地而引起，傷后髖部疼痛，不能站立和行走，因此，如何預(yù)防股骨頸骨折成為重中之重。
如何預(yù)防股骨頸骨折：
1 一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識。
2走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。
3 在體育運(yùn)動之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。
4在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。
5 髖部受傷后應(yīng)及時治療、切不可在病傷未愈情況下，過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。
6 在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。
7 盡量不要養(yǎng)成長期大量飲酒的毛病。
8對股骨頸骨折采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定，同時應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。
9因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。
10應(yīng)改掉長期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。
11對職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動 保護(hù)及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工種并及時就醫(yī)。
12飲食上應(yīng)做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負(fù)重，經(jīng)?；顒拥葘晒穷^壞死均有預(yù)防作用。
溫馨提示：沒有特殊的預(yù)防措施，關(guān)鍵是看哪一種類型的骨折，盡量避免過早下地負(fù)重，用些接骨的中藥，骨折愈合后，3年內(nèi)要盡量避免劇烈運(yùn)動，重體力勞動，外傷等等。
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骨折多長時間能愈合
骨折的愈合時間，要綜合考慮患者骨折的位置以及骨折的嚴(yán)重程度。如果為一般的骨折，通常3個月左右就能愈合。但是有些部位的骨折，3個月恢復(fù)存在較大困難。骨折分為三個期，第一期，血腫機(jī)化期（1-3周），血流靜脈瘀積不暢、氣血凝滯，用活血化瘀、消腫止疼藥物；第二期，原始骨痂期（4-8周），疼痛逐漸減輕、腫脹消褪，但是瘀血沒有完全消褪，用活血止疼、接骨續(xù)筋的藥物；第三期，骨痂改造期（8-12周），骨折后損傷氣血、肝腎虧虛、肢體功能未完全恢復(fù)，用壯筋骨補(bǔ)肝腎的藥。
骨頭挫傷一般多久能夠恢復(fù)
骨頭挫傷實(shí)際上也是骨折的一種類型，也稱為骨挫傷。骨松質(zhì)的挫傷跟皮質(zhì)骨，皮質(zhì)骨就是常見的比如說大腿骨、小腿骨這種硬質(zhì)骨，這種硬質(zhì)骨要骨折，一般來說在成年人就是斷裂。但是在松質(zhì)骨骨頭的挫傷，一般來說就跟骨頭完全斷裂就不一樣了，從形態(tài)上的表現(xiàn)就差別非常大，經(jīng)常出現(xiàn)在長骨的干骺端，也就是一端，比如脛骨的脛骨平臺，也就是跟股骨相交界這個地方。這個地方的骨頭外層雖然是皮質(zhì)骨，里面是松質(zhì)骨，這樣發(fā)生了壓傷或者是稱之為挫傷的情況，恢復(fù)起來相對來說比較快。一般來說，一個月就差不多了。但是一個月的時間是指病人沒有疼痛了，可以承受一般的外力了，可以在不抗大運(yùn)動量的活動的時候，可以正常的行走，但是跑跳或者完成負(fù)重是不行的，也就是一個月達(dá)到了醫(yī)生稱之為臨床愈合的階段。真正完全的恢復(fù)還需要更長的時間，這個時間可能是三個月，四個月或者更長甚至半年以后。再做核磁共振的時候，還可以看到骨頭挫傷的部位，有水腫的表現(xiàn)。所以從核磁共振上表現(xiàn)的恢復(fù)，恢復(fù)到完全正常那種形態(tài)的信號可能需要更長的時間，一年甚至一年半的時間，每個部位還都不一樣。骨頭挫傷還有個更典型的地方就是腰椎或者是脊柱，這種椎體的壓縮骨折也是一種骨頭挫傷的表現(xiàn)，一般來說，需要臥床兩個月，這種骨頭挫傷才能大致恢復(fù)正常。
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人的骨頭有幾塊
人的骨頭是有定數(shù)的，正常成人的骨頭是206塊，但是在人的一生中，骨頭有數(shù)量的變化，成人正常是206塊，但是兒童數(shù)目肯定要多。骨頭、四肢骨從出生到人的最后，一般沒有明顯的變化，但是脊柱骨頭有明顯的變化。脊柱在胎兒時期頸椎、胸椎、腰椎數(shù)量是固定的，但是骶椎胎兒時期是5塊，而長大成人以后，這5塊椎骨，相互融合變成了1塊。所以人成年和胎兒、幼兒時期的骨頭數(shù)量是有變化的，不能一概而論是多少塊。另外每個地方的骨頭，形態(tài)、大小不一樣，最大的骨頭如股骨，小的骨頭非常小，如腕骨只有蠶豆大小。
手指骨折癥狀有哪些
最主要一個表現(xiàn)就是疼痛，因?yàn)楣钦哿司吞?。第二個，骨折了肯定有可能有出血，因?yàn)槭种割^相對比較淺，都能看得見，就腫。第三點(diǎn)，腫了以后，這個地方看見有可能有淤血出來，有可能就會有外觀、顏色的改變，有可能有淤血了，看著以后變紫了，這是一個情況。第四個，有可能如果有骨折移位了，可以變形。比如手指頭折了有可能就變形了，抬不起來了，會側(cè)彎了，這種情況是有的。第五個情況，最常見的癥狀就是以后功能受影響的表現(xiàn)，原來手握拳握的起來，有可能現(xiàn)在握拳握不起來了，然后提重東西也提不了，所以這手的功能就會受影響。所以手指頭骨折，也是根據(jù)不同的程度，表現(xiàn)是不一樣的。但是有的時候移位不重，外形沒改變，光有骨折裂了，外形沒改變，但是無論怎么樣都會有疼痛，都會有不同程度的腫脹。
手掌骨折康復(fù)后會不會有后遺癥
手掌骨折的程度，手掌骨折移位不明顯，長度短縮不明顯，骨折愈合了不會有什么后遺癥。但如果骨折移位明顯或者短縮明顯，或周圍粘連明顯就會有后遺癥，使握拳受限、肌腱活動受限或者關(guān)節(jié)力量受限，骨折短縮了以后在屈伸手指頭的時候，伸肌腱或屈肌腱，力臂杠桿就會受影響。所以這個也是根據(jù)骨折的程度，骨折的移位程度，骨折的具體的部位，后遺癥也是不同的。比如大拇指的骨折，它很重要維持了掌功能的大約50%，如果這個地方骨折了，不處理好，很疼或者移位，或者手掌骨基底的骨折老疼，因?yàn)闆]法對掌，影響就大了，所以具體手掌骨里有5塊骨頭，每塊骨頭的骨折的部位不同，哪個骨頭的移位程度不同，康復(fù)后的效果也不一樣。
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膝蓋粉碎性骨折嚴(yán)重嗎
膝關(guān)節(jié)粉碎性骨折是比較嚴(yán)重的，患者會出現(xiàn)骨折部位局部明顯的疼痛、腫脹、淤青、瘀斑、畸形以及關(guān)節(jié)的活動異常，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)休克以及發(fā)熱等癥狀，對于這一類比較嚴(yán)重的關(guān)節(jié)的骨折，臨床上以外科手術(shù)治療為主，可以通過手術(shù)將多部位的骨折進(jìn)行固定、復(fù)位。通過影像學(xué)的檢查去復(fù)查骨折恢復(fù)的狀態(tài)，逐漸地負(fù)重去進(jìn)行功能活動的鍛煉，同時要避免潮濕陰冷天氣對局部恢復(fù)的影響。如果出現(xiàn)這類疾病，建議患者應(yīng)該及時地到醫(yī)院就診，由專業(yè)的骨科醫(yī)生判斷病情作出恰當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/div>
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骨折手指麻是正常嗎
骨折一般來說并不必定造成手指的麻木，當(dāng)然，骨折本身雖然不會直接造成手指麻木，也可能間接地造成手指麻木。這種情況一般來說是感覺的缺失或者明顯的減退，不單是一個麻木，所以，這種骨折的時候有沒有神經(jīng)的損傷，醫(yī)生是很容易檢查出來的。但是在骨折的過程中，有的時候也確實(shí)出現(xiàn)沒有神經(jīng)損傷的情況下的麻木，這種麻木一般來說因?yàn)樗[，骨折以后必定會出現(xiàn)從手指端的，就是遠(yuǎn)端或者骨折處的軟組織的水腫。所以說骨折的時候出現(xiàn)指麻，也算是一種正?，F(xiàn)象，不需要病人有很大的思想包袱。
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骨折有哪些病因
骨折發(fā)病原因可能是直接或者間接暴力所引起的，包括創(chuàng)傷、過度勞累、骨質(zhì)遭到破壞，或者骨骼方面疾病、摔倒、交通意外等因素。長時間的過度勞累，身體缺鈣、營養(yǎng)不良，可能就會導(dǎo)致骨質(zhì)的吸收障礙，會導(dǎo)致骨頭變脆，從而會誘發(fā)骨折的發(fā)生。遇到這種情況，建議盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，觀察骨折的部位、骨折移位程度以及骨折是否會引起相應(yīng)血管神經(jīng)損傷等。通過醫(yī)生的專業(yè)的、綜合的判斷決定合適的治療方法。保守治療時主要是石膏外固定，治療期間保持受傷部位的制動，進(jìn)行早期功能康復(fù)訓(xùn)練。
骨折都有哪些類型
骨折是指骨和骨小梁的完整性和連續(xù)性中斷。按病因及骨折程度和形態(tài)等可分為外傷性骨折、病理性骨折、閉合性骨折、開放性骨折、不完全性骨折、完全骨折、穩(wěn)定性骨折、不穩(wěn)定性骨折、新鮮骨折、陳舊性骨折。
老年人怎么預(yù)防上肢骨折
如果老年人有骨質(zhì)疏松的問題，可以口服抗骨質(zhì)疏松的藥物來預(yù)防上肢骨折。在日常生活中要防止跌倒，比如出門時可以拄拐杖或者是使用步行器。老年人也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，提高平衡能力以及上肢肌肉力量。
開放性骨折如何飲食
開放性骨折的患者平時應(yīng)該要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，這有助于促進(jìn)骨折愈合，再就是要適當(dāng)?shù)某砸恍┖芯S生素D的食物。出現(xiàn)這種情況后不能盲目的補(bǔ)鈣，更不要多吃肉骨頭。
腳后跟骨折的癥狀
腳后跟骨折會造成持續(xù)性的疼痛，這種疼痛會根據(jù)嚴(yán)重程度而變化，骨折越明顯就越痛。而且骨折還會造成局部的腫脹和變形。長時間不治療的話，會損傷到神經(jīng)，這樣會導(dǎo)致感覺喪失，患處有麻木感。平時走路時也會運(yùn)動受限，會因?yàn)樘弁礋o法正常行走。
再次骨折的原因是什么
骨折在生活中比較常見，由于各種不同的原因，每個患者的病情都不一樣，有一部分患者在治愈后又出現(xiàn)了再次骨折的現(xiàn)象，那么這是什么原因呢
粉碎骨折多久康復(fù)
骨折需要經(jīng)過3個月左右的時間才可以康復(fù)。期間必須要進(jìn)行手法復(fù)位、石膏外固定或者是手術(shù)切開復(fù)位，大約4到6周左右的時間，達(dá)到臨床初步愈合。骨折的斷端骨折線模糊，然后拆除石膏外固定，進(jìn)行肢體的功能鍛煉。大約3個月左右的時間達(dá)到骨性愈合，也就是比較結(jié)實(shí)的愈合。但是對于一些血液循環(huán)比較差的地方，可能愈合的時間要再長一些，比如股骨徑骨折，脛骨下1/3位置骨折。通常老年人愈合的時間也要稍微長一些。骨折后要盡快進(jìn)行康復(fù)鍛煉，這樣可以預(yù)防骨折長期制動導(dǎo)致的關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，還可以預(yù)防長時間臥床不動導(dǎo)致的下肢深靜脈血栓和肺栓塞。但是鍛煉需要遵循一定的流程，一般骨折以后早期沒有堅(jiān)強(qiáng)固定之前，只能進(jìn)行小幅度的鍛煉，或者進(jìn)行肌肉等長收縮鍛煉。等長收縮就是繃緊肌肉鍛煉，當(dāng)骨折進(jìn)行牢固的固定以后，前幾天處于腫脹疼痛期，也可以進(jìn)行肌肉等張鍛煉，還有遠(yuǎn)離骨折部位的關(guān)節(jié)活動。
撕脫性骨折嚴(yán)重嗎
撕脫性骨折比較嚴(yán)重，需要及時治療。撕脫性骨折一般指較小骨塊的撕脫是由于肌肉或韌帶的強(qiáng)烈收縮導(dǎo)致，有時較為嚴(yán)重，可造成關(guān)節(jié)部位腫脹、疼痛、活動障礙，需經(jīng)ｘ光片或CT檢查確診。沒有明顯移位的撕脫性骨折，可以采取保守治療，如石膏固定。撕脫性骨折如果發(fā)生在關(guān)節(jié)以內(nèi)，會造成關(guān)節(jié)面的損傷，就應(yīng)該接受手術(shù)治療。如果撕脫性骨折發(fā)生在關(guān)節(jié)以外，他的移位間隙又小于五毫米，就可以通過保守治療，但是保守治療時間應(yīng)該是比較長，一般都是八到十周的時間。撕脫性骨折如果在關(guān)節(jié)以外，會造成肌肉的無力，經(jīng)常的疼痛，長久的持續(xù)性的頑固性的疼痛，所以說撕脫性骨折多數(shù)應(yīng)該接受手術(shù)治療。
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