紅棗桂圓生姜紅糖水的功效與作用
發(fā)布時間：2022-07-049290次瀏覽
實體詞
紅棗桂圓生姜紅糖水
核心答案
溫中散寒、補氣養(yǎng)血
功效與作用
1、溫中散寒：紅糖可補充身體能量，可以起到御寒的效果，生姜可驅(qū)散風(fēng)寒，發(fā)汗解表，一同飲用可以起到溫中散寒的功效。 2、補氣養(yǎng)血：桂圓中含有較為豐富的鐵元素，促進(jìn)人體中血紅蛋白的形成，增加血液的總量。紅棗可起到補氣生血的效果，對氣虛血少所致的面色萎黃、失眠有緩解作用，一同飲用可起到補氣養(yǎng)血的功效。
適宜人群
禁忌人群
糖尿病者、陰虛火旺者
不宜同食
豆?jié){、羊肉等熱性食物
不宜同食原因
紅棗桂圓生姜紅糖水不能與豆?jié){一同飲用，由于豆?jié){中的蛋白質(zhì)與紅糖中的有機酸相結(jié)合會出現(xiàn)變性沉淀物，影響消化。紅棗桂圓生姜紅糖水不能與羊肉等熱性食物一同食用，因為紅棗桂圓生姜紅糖水屬于熱性，與熱性食物一同食用容易出現(xiàn)上火的癥狀。
食用方法
煮水
將紅棗清洗干凈去核，桂圓剝?nèi)ネ馄?，生姜刮皮后切片，放入鍋中，鍋中加入清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火，放入紅糖，待紅糖完全融化后，出鍋即可飲用。
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孕婦吃桑葚好嗎
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