中風(fēng)的飲食應(yīng)多吃哪些蔬菜
中風(fēng)是一種非常嚴(yán)重的疾病,這種疾病的產(chǎn)生讓許多的患者都無(wú)法正常生活及工作,最嚴(yán)重程度可癱瘓?jiān)诖?,中風(fēng)患者不僅要及時(shí)的去檢查治療,還要在生活中注意飲食相當(dāng)?shù)闹匾?,有很多的飲食都?huì)對(duì)中風(fēng)病情有很大的幫助,下面就給大家講解中風(fēng)的飲食應(yīng)多吃哪些蔬菜?
專家表示中風(fēng)患者多食用綠葉蔬菜和水果,因?yàn)榫G葉蔬菜和水果中含有豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分。維生素C有助于保護(hù)血管壁,增強(qiáng)血管的柔韌性和彈性,減少脆性,生防止血管出血,對(duì)預(yù)防與減少腦中風(fēng)和心梗等癥的發(fā)生有重要作用。
中風(fēng)患者應(yīng)該多食用芹菜、蘿卜、茄子、荸薺、洋蔥、蒜、紫菜、海帶、木耳、銀耳、香菇等。
中風(fēng)患者要食用一些高鉀食物: 每天進(jìn)食較多新鮮蔬菜水果的人較只進(jìn)食少量蔬菜水果的人,發(fā)生中風(fēng)的危險(xiǎn)性要低,表明富含鉀的蔬菜水果具有防中風(fēng)作風(fēng);富含高鉀的食物有波菜、番茄、青蒜、大蔥、土豆及香蕉、柑橘、甜瓜、柚子等。
通過以上對(duì)中風(fēng)的飲食應(yīng)多吃哪些蔬菜的介紹,大家對(duì)于中風(fēng)患者應(yīng)該食用哪些蔬菜有了了解,那么中風(fēng)患者在生活中就要多食用這些對(duì)病情的利的蔬菜。