嬰幼兒能喝礦泉水嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-03-1124652次瀏覽
嬰幼兒一般不可以喝礦泉水，礦泉水是按照成年人標(biāo)準(zhǔn)來設(shè)計(jì)，并不適合孩子，如果用礦泉水沖泡食物，會(huì)增加?jì)胗變耗I臟負(fù)擔(dān)。嬰幼兒只需要喝白開水即可，里面的特性和人體比較相近，能夠促進(jìn)新陳代謝。
在嬰幼兒成長的過程中，各個(gè)細(xì)節(jié)都不應(yīng)該忽視，其中包含日常的飲食，以及日常的水分?jǐn)z入，有很多的家長都會(huì)認(rèn)為直接讓孩子喝礦泉水會(huì)比較方便，而且里面的礦物質(zhì)比較高，但是嬰幼兒能喝礦泉水嗎？
1、嬰幼兒能喝礦泉水嗎
嬰幼兒不可以喝礦泉水，用礦泉水來沖泡食物容易導(dǎo)致滲透壓增強(qiáng)，無形之中會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。寶寶的生理結(jié)構(gòu)很明顯和成年人有差異，而且消化系統(tǒng)發(fā)育并不是很完全，所以建議不要喝礦泉水。礦泉水是按照成年人的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)，里面的比例和含量并不適合嬰幼兒，所以可能會(huì)對于嬰幼兒的健康產(chǎn)生影響。
2、嬰幼兒應(yīng)該喝什么水
可以把水開之后放涼，這是比較健康的一種水，里面的特性和人體比較相近，可有效促進(jìn)人體吸收，能夠提供新陳代謝。另外經(jīng)常性喝涼開水能有效避免疲勞有效獲得脫氫酶活性，但是需要注意涼水如果一直暴露在外界的空氣中，可能會(huì)導(dǎo)致氣體再一次進(jìn)入到水中，而且較長一段時(shí)間儲(chǔ)存的涼開水可能也會(huì)被細(xì)菌污染，所以一般水在燒開之后的4~6個(gè)小時(shí)內(nèi)，往往是比較理想的飲用水。
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