喝酒胃里難受怎么辦
喝酒后胃里難受時,可以喝一些牛奶或酸奶保護胃黏膜,減少酒精對胃部刺激,促使胃腸功能盡快恢復,緩解胃部不適癥狀;還可以喝芹菜汁、白開水、蜂蜜水、淡茶水、葡萄糖,吃葡萄等解酒,緩解胃難受的癥狀。
俗話說無酒不成席,所以在許多場合都會喝酒。但大量喝酒后,酒精刺激胃黏膜,常會引起惡心、嘔吐、胃痛、燒心等腸胃不適癥狀,此時可以采取一些措施緩解,那么喝酒胃里難受怎么辦呢?
1、喝牛奶或酸奶
喝完酒后感覺胃部不適時,可以喝一點牛奶或酸奶等,保護胃黏膜,減少酒精對胃部的刺激,可以促使胃腸功能盡快恢復,緩解胃部不適的癥狀。如果在喝酒前喝一些牛奶或酸奶護胃,還可以降低醉酒的幾率。
2、喝芹菜汁
芹菜汁中含有豐富的B族維生素,這種營養(yǎng)物質可以分解酒精,所以喝酒后感覺腸胃不適時,可以喝一些芹菜汁解酒,讓胃難受的癥狀減輕或消失。
3、多喝水
多喝水、多排泄,酒精會隨著尿液排出體外,胃部的酒精減少,胃部不適的癥狀也能得到緩解。可以多喝白開水,也可以喝白糖水、蜂蜜水、淡茶水,都能解酒。避免喝濃茶水,以免讓醉酒狀態(tài)加重,胃部更加難受。
4、喝葡萄糖
醉酒后可以喝一兩支葡萄糖,稀釋酒精,減少胃部對酒精的吸收,降低血液中酒精的濃度,能盡快解酒,緩解胃部不適癥狀。
5、吃葡萄
喝酒后反胃、惡心、嘔吐時,建議吃一些新鮮的葡萄。它可以降低胃中酒精的濃度,能起到解酒的作用。如果在喝酒前吃葡萄,還能預防醉酒。
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