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經(jīng)常失眠是怎么回事?相信很多人都想知道這個(gè)問(wèn)題的答案，可以說(shuō)這個(gè)問(wèn)題對(duì)于失眠患者來(lái)說(shuō)沒(méi)有固定的答案，失眠的原因有很多，導(dǎo)致患者失眠的原因更是因人而異，有些人可能是因?yàn)楣ぷ鞯氖虑槎鴮?dǎo)致的失眠，有的人可能是因?yàn)楦星樯系氖虑閷?dǎo)致的。

一、自身因素：自己有失眠癥或者抑郁癥等導(dǎo)致晚上沒(méi)有困意，有時(shí)候困但是同樣睡不著覺(jué);

二、環(huán)境因素：有時(shí)候因?yàn)楦鼡Q一個(gè)睡覺(jué)的環(huán)境，包括室內(nèi)環(huán)境以及戶(hù)外有噪音情況的影響;

三、生活因素：成年人或者中年人往往因?yàn)樯钪械墓ぷ?，或者家庭的一些瑣事而煩心以致失?

四、心理因素：如青少年因?yàn)樯龑W(xué)壓力，或者中年人為了生活的目標(biāo)而造成心理包袱睡不著覺(jué)。

通過(guò)臨床治療病例分析得出，失眠是與大腦神經(jīng)興奮抑制有關(guān)的，正常進(jìn)入睡眠狀態(tài)神經(jīng)興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會(huì)處在興奮的狀態(tài)出現(xiàn)失眠的癥狀的。經(jīng)常失眠與大腦植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，導(dǎo)致大腦神經(jīng)分泌的一些物質(zhì)失衡引起的。

關(guān)于經(jīng)常失眠是怎么回事就為大家講解到這里，經(jīng)常失眠對(duì)我們的身體健康危害很大，大家要提高警惕，不要等失眠對(duì)我們的生活造成了不可挽回的影響時(shí)才想到要治療失眠。緩解失眠的癥狀，準(zhǔn)您遠(yuǎn)離失眠困擾，每日都有一個(gè)高質(zhì)量睡眠。