血壓低的人吃什么好呢？

發(fā)布時(shí)間：2022-06-102392次瀏覽

低血壓患者可以多吃高蛋白食物、益氣補(bǔ)血食物、高鹽食物等類型的食物升壓。必要時(shí)可以服用黃芪、生脈飲等藥物升壓。

一、食物升壓

1.高蛋白食物

低血壓患者應(yīng)適量多吃高蛋白食物，如牛奶、豬肝、瘦肉、蛋黃、大豆及制品等為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，對(duì)血壓的升高有幫助。

2.益氣補(bǔ)血食物

氣血不足會(huì)使血壓下降，平時(shí)多吃羊肉、桂圓、大棗、桑椹、蓮子等能補(bǔ)氣血的食物，也能幫助升高血壓。

3.高鹽食物

鈉鹽有助于腎高血壓，低血壓患者可適量增加鈉鹽的攝取量，并注意多喝水，增加血容量，就能使血壓升高。

二、藥物升壓

1.黃芪

黃芪有補(bǔ)氣升陽(yáng)、調(diào)虛固表的作用，氣血兩虛型低血壓患者能用黃芪泡水代茶飲用，或?qū)ⅫS芪與當(dāng)歸、母雞、粳米一起煲湯食用，都能升高血壓。

2.生脈飲

生脈飲是由紅參、麥冬、五味子等中藥制成，有益氣復(fù)脈、養(yǎng)陰生津的作用，對(duì)氣血不足引起的血壓低有一定的調(diào)理效果。具體用藥需遵醫(yī)囑，避免擅自用藥。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }