經(jīng)期可以喝玫瑰茄水嗎
經(jīng)期是否可以喝玫瑰茄水,不能一概而論。正常情況下可以適量飲用,但若為寒性體質(zhì)或?qū)m寒現(xiàn)象明顯,應(yīng)避免飲用。
一般來(lái)說(shuō),經(jīng)期可以適量喝玫瑰茄水。玫瑰茄具有斂肺止咳、降壓解酒的功效,含有豐富的維生素C、維生素A、天然色素、果酸以及花青素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有較強(qiáng)的抗氧化作用,可以消除沉淀在皮膚下的黑色素,促進(jìn)體內(nèi)的毒素排出。經(jīng)期皮膚狀況比較差,喝些玫瑰茄水可以改善癥狀,有較好的護(hù)膚作用。而且玫瑰茄水含有豐富的鐵元素,可以補(bǔ)充經(jīng)期因失血流失的鐵元素,防止發(fā)生缺鐵性貧血。
由于玫瑰茄味酸性涼,經(jīng)期不宜過(guò)量飲用,而且不能喝涼的玫瑰茄水。部分人本身屬于寒性體質(zhì),宮寒現(xiàn)象比較明顯,月經(jīng)量較少,而且經(jīng)常有痛經(jīng)現(xiàn)象,這種情況下最好不要喝玫瑰茄水。玫瑰茄性質(zhì)寒涼,容易加重不適癥狀。
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