神經(jīng)性耳鳴怎么護理好得快
患有神經(jīng)性耳鳴怎么護理效果好呢?出現(xiàn)了神經(jīng)性耳鳴這種疾病之后,患者們往往也是飽受疾病的痛苦而無法自拔,其實想要減輕神經(jīng)性耳鳴的痛苦,除了要及時的采取治療之外,日常的護理也是不可缺少的一部分,那么患有神經(jīng)性耳鳴怎么護理效果好呢?
對于神經(jīng)性耳鳴患者而言,要更好的治療神經(jīng)性耳鳴和預(yù)防神經(jīng)性耳鳴,需要患者的積極配合治療,因此專家建議患者注意如下的事項:
經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象的人更要注意日常家庭護理,避免接觸強烈的噪聲,放松心情,避免使用加劇耳鳴癥狀的藥物。長時間的噪聲接觸,會導(dǎo)致耳鳴,減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等保護耳鳴患者的聽力。注意不要長時間、大音量使用隨身聽耳機。
長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時也容易使耳鳴加重。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏,放松耳鳴患者的情緒,轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力都是有益的。耳鳴患者由于其他病就診時,不要忘記告訴醫(yī)師患有耳鳴,因為有些藥物會使已有的耳鳴癥狀加劇。吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害,加重耳鳴。
在飲食上,神經(jīng)性耳鳴患者也要注意取舍??Х纫蚝途凭墒苟Q癥狀加重。偏愛甜食者容易肥胖,患糖尿病幾率高,容易產(chǎn)生和糖尿病有關(guān)的耳鳴。辛辣的調(diào)味品和辣的食品容易助長內(nèi)火,損傷津液,加重炎癥,使耳鳴加劇。而那些具有補腎清肝、活血通竅作用的食物可以在患者的調(diào)護中多多使用。