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手淫通常指自慰。過度自慰的判斷包括思想上是否迷戀、次數(shù)是否過多、性器官是否不適、性反應(yīng)是否變化、體質(zhì)是否衰退等。若出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

1、思想上是否迷戀：如果每逢看小說、影視引起性沖動(dòng)，就會(huì)自慰；或者頭腦中經(jīng)常出現(xiàn)性的問題，即使不每次自慰，也經(jīng)常有自慰的欲念，就屬于自慰過度。

2、次數(shù)是否過多：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為男子的遺精周期大約是每月2次，由于精液充盈的刺激會(huì)產(chǎn)生一種排泄欲，容易誘發(fā)快速遺精或自慰。如果自慰次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出這個(gè)范圍，則說明是為追求快感而導(dǎo)致的自慰過度。

3、性器官是否不適：自慰時(shí)或自慰后，性器官出現(xiàn)隱痛、麻木等不適的感覺，或者自慰后經(jīng)常出現(xiàn)排尿不適或尿道燒灼樣不舒適現(xiàn)象，或者女性外陰分泌物增多，下腹部隱痛不適等，都是自慰過度的表現(xiàn)。

4、性反應(yīng)是否變化：如果自慰達(dá)到射精或者性高潮所需的時(shí)間快速比快速延長(zhǎng)；或者自慰刺激的強(qiáng)度，快速比快速增加才能達(dá)到射精或性高潮，則表示自慰過度。

5、體質(zhì)是否衰退：如果自慰后出現(xiàn)疲倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、記憶力減退或注意力不集中，甚至容易患病等，說明自慰過度。如果自慰次數(shù)不多，但因恐懼、悔恨使精神負(fù)擔(dān)過重，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，也應(yīng)視為自慰過度的表現(xiàn)。

不建議過度自慰，以免對(duì)身體造成不良影響。