外耳道炎該怎么預(yù)防
現(xiàn)在的環(huán)境相對于原來而言不是那么的好,一些外界的因素很容易讓我們患上外耳道炎的發(fā)生,因此,如果患者想要避免患上外耳道炎的話,那么,就需要學會對耳朵進行預(yù)防,下面就具體介紹一下外耳道炎該怎么預(yù)防。
1、加強耳部的預(yù)防措施,減少耳部的感染,因此,平時運動或者清潔耳朵的時候,要注意方法和力道,避免導致外耳道皮膚損傷,引發(fā)細菌的刺激。
2、注重日常的預(yù)防,患者要養(yǎng)成規(guī)律性的作息,盡量避免熬夜,減少耳朵與噪音長時間的接觸,因此,平時看電視或者聽音樂的時候,要合理控制音量,不可調(diào)的太大。
3、戒掉一些抽煙、飲酒、隨時掏耳朵的生活習慣,避免耳朵的感染。
4、多注意一些細節(jié)上的預(yù)防,多給耳朵做按摩,加速耳朵血液的循環(huán),使得耳朵保持通暢,避免長時間的堵塞,但是按摩的時候,不可太用力。
5、外耳道炎的預(yù)防工作一定要做好,平時在洗頭、游泳之前要防止污水入。可以用特制的橡皮塞或干凈的棉球涂上油膏堵塞外耳道。要做到及時清除外耳道耵聹或異物最后,注意保持耳部干燥,避免損傷。
6、不要經(jīng)常挖耳朵,即使有也要改掉這一不良習慣。因為挖耳不但損傷皮膚引起感染,而且經(jīng)常刺激皮膚還容易生長“外耳道乳頭狀瘤”,使耳道經(jīng)常出血甚至影響聽力。
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