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睡覺(jué)起來(lái)出現(xiàn)頭疼的情況，應(yīng)當(dāng)考慮以下幾方面原因：首先如果每天睡覺(jué)起來(lái)都頭疼，應(yīng)當(dāng)考慮是否是睡眠本身造成了這樣的情況。例如睡眠當(dāng)中出現(xiàn)了打呼嚕的情況，也就是睡眠呼吸暫停綜合征，這樣的病人在睡眠的當(dāng)中由于上呼吸道的不通暢，或者是有睡眠呼吸暫停的情況，造成睡眠當(dāng)中持續(xù)的低氧血癥存在，大腦在睡眠當(dāng)中不能得到很好的血液供應(yīng)，就會(huì)在早晨起來(lái)的時(shí)候出現(xiàn)睡覺(jué)起來(lái)頭疼。如果嚴(yán)重的病人還會(huì)出現(xiàn)血壓升高等情況，這樣的情況應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院的呼吸科或者是耳鼻喉科就診，來(lái)明確是否存在睡眠低氧血癥，予以對(duì)癥治療。睡覺(jué)起來(lái)頭疼還要對(duì)血壓進(jìn)行監(jiān)測(cè)，因?yàn)榍宄客ǔＪ茄獕罕容^容易升高的時(shí)候。對(duì)于清晨的血壓監(jiān)測(cè)也是非常重要的，如果發(fā)現(xiàn)睡醒的時(shí)候出現(xiàn)血壓升高，應(yīng)當(dāng)注意觀察血壓波動(dòng)的情況，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，給予降血壓治療。睡眠當(dāng)中如果睡眠質(zhì)量下降，睡眠多夢(mèng)、易醒、入睡困難或者睡眠早醒，這些都有可能造成睡眠當(dāng)中大腦不能得到很好的休息，也有可能在第二天早晨起來(lái)的時(shí)候感覺(jué)到困倦以及頭疼等情況。這樣的情況應(yīng)當(dāng)注意改善睡眠質(zhì)量，在醫(yī)生的指導(dǎo)之下應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物，或者是針對(duì)白天焦慮、抑郁的情緒，來(lái)在醫(yī)生的醫(yī)囑之下給與專(zhuān)業(yè)的抗焦慮、抗抑郁的藥物治療。如果出現(xiàn)了清晨早起頭疼的情況不應(yīng)當(dāng)去予以忽視，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院就診來(lái)明確早起頭疼的原因，針對(duì)病因予以對(duì)癥的治療以免延誤病情。

當(dāng)出現(xiàn)頭痛可按摩合谷穴、風(fēng)池穴、百會(huì)穴，在按摩過(guò)后癥狀就能得到緩解。百會(huì)穴是位于頭頂?shù)恼虚g按摩，百會(huì)穴能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化引起的頭痛現(xiàn)象，能夠起到很好的緩解作用。風(fēng)池穴位于耳后方，按摩風(fēng)池穴能夠很好的舒筋止痛，對(duì)于頸椎疾病引起的頭暈、頭痛現(xiàn)象，有很好的緩解作用。按摩合谷穴能夠很好的治療頭面部的疾病。當(dāng)患者的頭痛癥狀比較明顯，反復(fù)發(fā)作時(shí)，應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)性的檢查，能夠根據(jù)檢查的結(jié)果，明斷病因之后再做治療。

頭痛是神經(jīng)內(nèi)科里面非常常見(jiàn)的一個(gè)癥狀，在我們門(mén)診里面其實(shí)有接近三分之一的患者，他就診室就是以頭痛來(lái)就診的，但頭痛原因又特別五花八門(mén)，頭痛原因里面一般把他分一個(gè)分類(lèi)，叫原發(fā)性頭疼和繼發(fā)性頭疼。繼發(fā)性疼痛我們臨床上一般需要查的比如腦子里面有沒(méi)有一些腫瘤和占位，腦炎還是蛛網(wǎng)膜下腔出血，這都是我們引起頭疼里面非常重要的幾個(gè)方面疾病。除此以外繼發(fā)性頭疼里面，在臨床上還有與五官科相關(guān)的疾病，比如說(shuō)青光眼情況的頭疼，鼻竇炎相關(guān)的頭疼、中耳炎相關(guān)頭疼和牙齒相關(guān)頭疼，這都是很重要的幾個(gè)原因。除了這個(gè)原因以外，還有一些叫精神相關(guān)的基本性頭疼，比如說(shuō)抑郁、焦慮、伴發(fā)的這種頭痛，也是現(xiàn)在認(rèn)為是非常常見(jiàn)的一個(gè)頭痛癥狀，除了這個(gè)原因以外，還有一些叫原發(fā)性頭痛。原發(fā)性頭痛在臨床里面最主要有幾個(gè)方面，第一個(gè)叫偏頭痛，第二個(gè)叫緊張性頭疼，第三個(gè)叫神經(jīng)痛，比如說(shuō)在臨床上老百姓稱(chēng)的三叉神經(jīng)痛或者枕大神經(jīng)痛，這都是疼痛里面比較常見(jiàn)的其他原因。但是治療方案在臨床原則上有兩大類(lèi)，第一類(lèi)叫對(duì)癥處理，說(shuō)我頭疼疼得很厲害怎么辦，好多老百姓說(shuō)我吃點(diǎn)止痛片吃點(diǎn)就緩解，這止痛片可以臨時(shí)吃沒(méi)問(wèn)題，但是不建議長(zhǎng)期使用，比如說(shuō)你頭疼可以用一些非甾體類(lèi)消炎藥物，如果是個(gè)三叉神經(jīng)痛，可以治療神經(jīng)痛的藥物來(lái)進(jìn)行處理，所以說(shuō)這方面治療起來(lái)一般情況下可以用一些對(duì)癥處理的藥物，但是一定要把病因找到，根據(jù)病因來(lái)處理，比如說(shuō)惡性腫瘤引起的頭疼，就一定要把腫瘤做一個(gè)根治，如果是個(gè)腦炎引起的，可能就用消炎藥了，可以用抗病毒藥物來(lái)進(jìn)行處理，如果是蛛網(wǎng)膜下腔出血，你得做手術(shù)，甚至去做血管動(dòng)脈瘤栓塞，才能把頭痛得到緩解，這是一些方案和治療。

吹風(fēng)會(huì)頭痛主要是由如下幾種原因造成的：第一，風(fēng)寒受涼。人的頭部容易因吹冷風(fēng)而造成腦部血管收縮，血管收縮造成腦供血不足，出現(xiàn)頭疼，要避免頭部受到寒氣入侵，引起疼痛。第二，偏頭痛。偏頭痛是臨床最常見(jiàn)的原發(fā)性頭痛類(lèi)型，通常頭痛多為偏側(cè)，一般持續(xù)4—72小時(shí)，可伴有惡心嘔吐，而面對(duì)光、聲、風(fēng)外界刺激或日?；顒?dòng)均可加重頭痛，到安靜環(huán)境休息可緩解頭痛。第三，情緒功能性問(wèn)題。頭痛跟個(gè)人情緒也是非常相關(guān)的，人因?yàn)榧?dòng)、生氣、焦慮或抑郁等情緒因素都可能會(huì)導(dǎo)致頭疼，這一般是屬于緊張性頭疼的范疇，若你最近情緒不佳，又剛好吹了風(fēng)，可能就會(huì)更容易引起頭疼了。第四，熬夜后遺癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為腦血管的收縮異常、發(fā)作性顱內(nèi)和顱外血管收縮功能障礙會(huì)造成吹風(fēng)后頭疼，而這多半是由于現(xiàn)在的人生活壓力過(guò)大、用腦過(guò)多、經(jīng)常熬夜導(dǎo)致人睡眠不足，精神疲勞而引起的。

很多人在睡眠不足，質(zhì)量下降的情況下會(huì)在醒后出現(xiàn)頭痛癥狀，想要及時(shí)消除頭痛，改善狀況，需要了解睡眠不足與頭痛的關(guān)系。睡眠不足，質(zhì)量下降情況下，患者會(huì)延長(zhǎng)處于淺睡眠的狀態(tài)，身體翻來(lái)覆去尋找舒服的姿勢(shì)，身體還會(huì)有一些肌肉僵直的情況，甚至由于睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)，引起頸部肌肉緊張。這種情況就會(huì)造成頭部后側(cè)出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。而且如果睡眠環(huán)境比較偏涼的狀況下，也會(huì)造成頭部血管收縮痙攣出現(xiàn)頭痛的問(wèn)題，所以要注意改善睡眠環(huán)境。并且睡覺(jué)前保持溫暖，安靜，昏暗的環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量，頭痛也會(huì)緩解。此外，如果睡眠不足的情況時(shí)間比較長(zhǎng)，那么提高睡眠質(zhì)量較為快速的方法是在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下，應(yīng)用一些西藥比如佐匹克隆，思諾思等快速幫助入睡，提高睡眠質(zhì)量。并且應(yīng)用一些中成藥物，比如安神補(bǔ)腦液，舒眠膠囊等安神助眠。