吃月餅會(huì)脹氣嗎

發(fā)布時(shí)間：2021-08-247979次瀏覽

過量食用月餅會(huì)因消化不良而導(dǎo)致脹氣，或伴有腹痛癥狀。本身消化功能較差、患有消化系統(tǒng)疾病者，應(yīng)適量食用月餅，成年人每日食用月餅量不宜超過200克，老年人、幼兒攝入量不易超過100克。食用時(shí)可與酸性水果、綠茶和紅茶等茶飲同食，可緩解油膩、不易消化等情況。

中秋節(jié)是中國人非常重視的節(jié)日，會(huì)通過食用月餅的方式來慶祝節(jié)日。月餅是由多種材料制作而成，對于很多愛吃月餅的人而言，攝入量較大，可能會(huì)有脹氣感。一般脹氣感若嚴(yán)重，患者會(huì)認(rèn)為是腸胃炎癥導(dǎo)致，從而盲目治療。通常治療前，應(yīng)積極尋找病因，所以吃月餅會(huì)脹氣嗎？

1.吃月餅會(huì)脹氣嗎

可能會(huì)，月餅屬于不好消化的食物，傳統(tǒng)月餅中含有大量淀粉、脂肪和糖類等難以消化的成分，食用過多腸胃消化負(fù)擔(dān)較重，就很難消化。本身消化功能不好者，可能會(huì)存在腹痛、腹脹等腸胃消化不適癥狀，個(gè)別還會(huì)伴有便秘癥狀。

2.如何正確食用月餅

月餅為面食，正常食用時(shí)可能會(huì)感覺很干澀、油膩，消化較慢，通?？墒秤么傧氖澄飵椭x，最好食用維生素C含量較高的食物，如山楂、柚子等水果，或配合飲用紅茶、綠茶等茶飲，起到解油膩、潤腸、助消化的作用。

正常食用月餅時(shí)，還需控制月餅的攝入量，盡量不要過多食用，成年人每日食用量不宜超過200克，老年人、幼兒食用量不宜超過100克。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }