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促進(jìn)腸胃吸收

發(fā)布時(shí)間:2021-01-2621777次瀏覽

腸胃的健康還需要從各方面來(lái)考慮,要想促進(jìn)腸胃吸收,還需多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多攝入膳食纖維,當(dāng)然在吃飯之后需要盡快的運(yùn)動(dòng),可是運(yùn)動(dòng)不應(yīng)該劇烈,建議以散步或瑜伽為主,可以減少食物停留的時(shí)間。

誰(shuí)都知曉脾胃是人體健康的根本,任何食物營(yíng)養(yǎng)要想吸收,還需要通過(guò)脾胃。要想擁有健康的脾胃,擁有好的食欲也比較重要,如若出現(xiàn)脾胃虛弱會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,導(dǎo)致體質(zhì)變差,那么怎樣促進(jìn)腸胃吸收呢?

1、多注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

促進(jìn)腸胃吸收,還需注意日常飲食的養(yǎng)護(hù),可通過(guò)食療方法,比如平時(shí)可多吃銀耳粥,南瓜粥。這些食物中含有人體所需要的物質(zhì),可以有效促進(jìn)脾胃的健康。此外如若脾胃較差,日常飲食中需避免高脂肪,高油膩食物,否則會(huì)導(dǎo)致脾胃健康受損,增加腸胃負(fù)擔(dān)。

2、飯后多注意運(yùn)動(dòng)

如果存在腸胃不佳,在吃飯后就開始運(yùn)動(dòng),一般吃飯過(guò)后腸胃系統(tǒng)已經(jīng)進(jìn)入到工作狀態(tài),如果加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可促進(jìn)食物消化,能夠避免消化不良,如果脾胃較差,建議在吃完飯之后不要只躺著休息,適當(dāng)性做運(yùn)動(dòng),還可以讓腸胃更舒適。

3、多補(bǔ)充膳食纖維

人體不僅需要大量的蛋白質(zhì),對(duì)于腸胃較差的人還需要多補(bǔ)充膳食纖維,膳食纖維是人體不可忽視的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可減少食物停留的時(shí)間,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有效減少便秘的存在。日常飲食中蘊(yùn)含大量膳食纖維的,主要有豆制品以及新鮮的蔬菜水果可以多吃一些。

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吃了飯胃難受想吐怎么回事
吃完飯后,腸胃明顯不舒服,可能是腸胃出現(xiàn)炎癥造成。腸胃出現(xiàn)炎癥后,腸胃的消化能力、蠕動(dòng)能力會(huì)變差,腸胃吸收營(yíng)養(yǎng)的能力也會(huì)變差。當(dāng)吃完飯后,腸胃一時(shí)間無(wú)法很好地進(jìn)行食物消化,就會(huì)感覺不舒服,出現(xiàn)腹脹、惡心、想吐的感覺。現(xiàn)在不少人每天吃飯不規(guī)律,三餐不定時(shí),胃部容易出現(xiàn)潰瘍。若胃部出現(xiàn)潰瘍,當(dāng)吃飯的時(shí)候,胃就會(huì)感覺不舒服,有時(shí)候有反胃、惡心、胃痛、想吐的感覺。吃飯習(xí)慣和腸胃的健康有著直接的關(guān)系,吃飯?zhí)欤矚g吃很燙、很寒涼的食物,喜歡把自己吃撐,都是比較傷腸胃的習(xí)慣。
肚子疼吃易消化的食物有用嗎
這個(gè)主要得看我們腹痛的原因到底是什么。如果是單純的飲食不當(dāng),比如是因?yàn)槲覀兦耙惶齑罅康倪M(jìn)食熟的動(dòng)物蛋白,以及大量的飲酒之后,再吃一些好消化的食物,比如爛面條、喝點(diǎn)稀粥水,讓整體的胃腸道的負(fù)荷減輕一下可能是有用的。但是如果是其他的一些比較嚴(yán)重的疾病引起的腹痛,比如消化性潰瘍穿孔,比如闌尾炎穿孔,比如急性胰腺炎這些嚴(yán)重的疾病,那就不僅是不讓你吃容易消化的食物,可能還需要進(jìn)一步的去住院觀察、明確診斷治療,這樣才更安全。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08

2021-05-12

86814次收聽

腸胃炎早期檢測(cè)方法
隨著社會(huì)的發(fā)展、人們生活節(jié)奏的加快,越來(lái)越多的人有胃炎的問(wèn)題,胃酸、胃脹、惡心這些是究竟是胃部發(fā)生什么變化引起的呢?這就需要做一些有效的檢查來(lái)確診,下面就腸胃炎早期檢測(cè)給大家做一下簡(jiǎn)單的介紹。
急性胃腸炎患者吃什么飯
急性胃腸炎患者吃飯時(shí),一般可以選擇主食、不易刺激胃酸分泌的食物、含氮浸出物較高的食物、新鮮而含纖維少的蔬菜及水果、有潤(rùn)腸通便功能的食物等。
得了腸胃炎的壽命
胃腸炎是胃黏膜和腸黏膜發(fā)炎,這是食物中毒引起,其癥狀為嚴(yán)重嘔吐和腹瀉,常連帶有腹部痛性痙攣及絞痛,發(fā)燒、出汗,可因長(zhǎng)期大量喪失體液而致脫水甚致休克,那么得了腸胃炎的壽命會(huì)受到影響嗎?腸胃炎患者只要及時(shí)治療是不會(huì)影響患者的壽命的,反之病情就會(huì)加重,就會(huì)出現(xiàn)很多危害。
患有急性腸胃炎食物吃什么食物比較好
腸胃炎這種疾病在我們生活中是一種比較常見的疾病,俗話都說(shuō)病從口入,腸胃炎就是由于我們吃的食物不干凈,或者食物中還有一些細(xì)菌所導(dǎo)致的,這些細(xì)菌或者病毒就會(huì)對(duì)我們的胃腸粘膜造成一定的損害,引發(fā)我們發(fā)生腸胃炎等一些炎癥,會(huì)對(duì)我們的消化機(jī)能造成一定的影響,那么患有急性腸胃炎食物吃什么好?
治療腸胃炎的中草藥都有什么
患病治療,這是一個(gè)很正常的規(guī)律,而在治療上選擇什么方法來(lái)醫(yī)治,這是患者朋友們要決定的,而現(xiàn)在治療方法無(wú)非分為中醫(yī)和西醫(yī),那么治療腸胃炎的中草藥都有哪些呢?下面就為大家介紹一下,希望能夠幫助到廣大的腸胃炎患者們。
腸胃炎有什么癥狀
腸胃炎的癥狀其實(shí)可能大多數(shù)的人都曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò),比如年輕的患者有的腸胃炎的前一天就會(huì)和朋友一起聚餐,在外面燒烤、麻辣燙、喝酒、抽煙等,有這些不潔的飲食的病史,再加上我們大家聚會(huì)的時(shí)候可能會(huì)有熬夜,機(jī)體的抵抗力也會(huì)有下降,吃了這些不太干凈的食物以后就會(huì)誘發(fā)急性腸胃炎。急性的腸胃炎,它的癥狀有哪些?其實(shí)很多人也都曾經(jīng)歷過(guò),患者因?yàn)轭^一天進(jìn)食不潔會(huì)造成惡心、嘔吐,有一部分患者會(huì)有發(fā)燒,患者會(huì)有肚子疼,同時(shí)有拉肚子,這個(gè)時(shí)候患者會(huì)有急迫地想就醫(yī)的感覺,因?yàn)檫@些不適會(huì)造成患者主觀上很難接受,也很擔(dān)心,這個(gè)時(shí)候就會(huì)來(lái)到醫(yī)院。來(lái)到醫(yī)院,根據(jù)這樣的病史,可能也很快地就可以明確他的病因,非常簡(jiǎn)單,我們給患者抽一管血,來(lái)明確患者有沒(méi)有細(xì)菌感染,同時(shí)要驗(yàn)一下大便,看大便里頭有沒(méi)有表示感染的紅白細(xì)胞,同時(shí)進(jìn)行細(xì)菌的鑒定或者培養(yǎng),來(lái)明確急性胃腸炎的病因。一般來(lái)說(shuō),在醫(yī)院經(jīng)過(guò)1到2天的治療,患者都能逐漸的癥狀恢復(fù)而逐漸地治愈而離院。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57

2020-03-05

59319次收聽

腸胃炎的治療藥物
腸胃炎,相信大家都曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò),患者由于進(jìn)食不節(jié)制,或者是吃了從冰箱里拿出來(lái)的,沒(méi)有完全加熱的熱透的之前在冰箱里的剩飯和剩菜,這個(gè)時(shí)候吃進(jìn)去的這些食物當(dāng)中就會(huì)感染很多的病菌,無(wú)論是細(xì)菌也好或者病毒也好,總而言之這些不干凈的食物進(jìn)到我們的體內(nèi),就會(huì)導(dǎo)致胃腸道也好出現(xiàn)急性炎癥,患者會(huì)有劇烈地惡心嘔吐,有的患者會(huì)有腹痛,拉肚子,有的患者有拉水樣的大便,也有的患者會(huì)有拉黏液的膿血樣的大便。如果是有膿血樣大便,就提示這個(gè)患者是侵襲性的腹瀉,是由于細(xì)菌感染所造成的,比如埃希氏菌屬、志賀氏菌屬等這些致病性的細(xì)菌而導(dǎo)致的腸道的和胃的炎癥。問(wèn)題就來(lái)了,既然病因有細(xì)菌的也有病毒的,當(dāng)然還有一些原蟲的感染,也有一些和胃腸道運(yùn)動(dòng)失調(diào)有關(guān)的,那該怎么用藥呢?在用藥之前肯定要化驗(yàn)一下血,明確一下急性腸胃炎是細(xì)菌感染還是病毒感染,還是剛才所說(shuō)到的腸道由于各種各樣的原因而導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)功能的失調(diào),這是血的化驗(yàn)。另外還要完善一個(gè)非常簡(jiǎn)單的大便的檢測(cè),如果大便里并沒(méi)有一些紅細(xì)胞,也沒(méi)有白細(xì)胞,這個(gè)時(shí)候多半都是由于腸道功能不良或者是病毒的感染引起來(lái)的,這個(gè)時(shí)候其實(shí)就可以靜脈的補(bǔ)點(diǎn)液體,也可以對(duì)癥地用點(diǎn)抑酸藥來(lái)保護(hù)一下我們的胃黏膜,不用老百姓比較喜歡的那種抗生素,這種抗生素,如果應(yīng)用就稱之為濫用抗生素,這樣對(duì)患者是不利的。相反有一部分患者有排黏液的膿血樣的大便,化驗(yàn)的大便也好,培養(yǎng)也好,或者鑒定也好,提示了有這種侵襲性的細(xì)菌感染,這個(gè)時(shí)候才需要用到抗生素治療,來(lái)殺滅致病菌,從而使急性胃腸炎得以治愈。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:00

2020-03-05

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腸胃炎的癥狀及治療
如果患者出現(xiàn)上吐下瀉或腹痛難忍情況,就屬于腸胃炎的癥狀,可以選擇靜脈注射抗生素進(jìn)行治療,如果患者脫水嚴(yán)重,還需要進(jìn)行補(bǔ)水。胃腸炎最常見癥狀就是腹瀉、嘔吐,其他癥狀包括腹痛、腹脹、間斷性的腹部隱痛、發(fā)熱、食欲減退、有飽脹感、體重減輕等,遇冷或是吃了油膩食物,還有情緒不好或勞累以后這些癥狀明顯加重,患者大便每天的次數(shù)也會(huì)增加,幾次或者數(shù)十次不等,出現(xiàn)大便不爽以及肛門有下墜感等癥狀,如果嚴(yán)重的嘔吐或腹瀉可以引起脫水,其表現(xiàn)有虛弱、極度口渴口干、少尿、皮膚干燥等脫水癥狀。腸胃炎治療,建議及時(shí)到醫(yī)院消化內(nèi)科進(jìn)行檢查和治療,明確是什么原因引起腸道感染,然后選擇敏感的抗生素治療。如果腹瀉嚴(yán)重,還要適當(dāng)?shù)慕o予靜脈輸液治療,以免脫水。常用治療藥物有止瀉劑蒙脫石散,能夠在胃腸道形成黏膜保護(hù)層;防止感染的藥物包括諾氟沙星、氟哌酸膠囊、環(huán)丙沙星等,一定要遵醫(yī)囑或說(shuō)明書不可過(guò)量服用;對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌引起腸道感染有特效的藥物鹽酸小檗堿片;調(diào)整菌群失調(diào)制劑如整腸生、培菲康、等。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2020-02-17

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02:51
慢性腸炎怎么治療
針對(duì)慢性腸炎的治療,首先需要明確慢性腸炎的診斷,找出引起慢性腸炎的病因,進(jìn)行對(duì)因治療。慢性腸炎的患者通常出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、拉肚子的表現(xiàn)。此外患者還會(huì)出現(xiàn)腸炎特異性的表現(xiàn),即大便性狀、形狀、次數(shù)的改變,如大便不成形、稀水樣大便、糊樣大便、大便次數(shù)增加等。細(xì)菌的感染是慢性腸炎最常見的病因,通常由于進(jìn)食不潔食物引起,造成腸道黏膜的水腫、充血、炎癥;還有一些特殊的細(xì)菌感染,比如腸道的結(jié)核造成感染,又稱腸結(jié)核。此外自身免疫系統(tǒng)對(duì)腸道的攻擊,以及其他的一些血管性的因素均可造成慢性腸炎。
腸胃炎的癥狀與治療
腸胃炎的癥狀表現(xiàn)為陣發(fā)性的腹痛,腹瀉,嘔吐,腹脹等,有時(shí)有發(fā)熱,畏寒,甚至寒戰(zhàn)等癥狀,大便可以是水樣,可以是粘液樣,甚至膿血便等,治療以抗炎、止瀉為主。急性腸胃炎是夏天季節(jié)的多發(fā)性疾病,與受涼或受飲食因素有密切的關(guān)系。腹痛一般是中下腹痛,有時(shí)伴有上腹痛。出現(xiàn)這種情況首先要做相關(guān)檢查,比如大便常規(guī),大便培養(yǎng),血常規(guī),C反應(yīng)蛋白之類,確定是胃腸性感冒是細(xì)菌性腸炎。胃腸性感冒,相關(guān)實(shí)驗(yàn)室檢查往往沒(méi)有明顯異常,或有白細(xì)胞偏低現(xiàn)象,這種情況主要是以抗病毒,收斂止瀉為主。細(xì)菌性腸炎,通常有血白細(xì)胞,C反應(yīng)蛋白升高,大便常規(guī)往往有白細(xì)胞,膿細(xì)胞甚至吞噬細(xì)胞等,治療主要是以抗炎,止瀉為主。如果癥狀嚴(yán)重,比如嘔吐腹瀉嚴(yán)重,易導(dǎo)致脫水現(xiàn)象,需上醫(yī)院輸液治療。同時(shí),需注意清淡易消化飲食,最好是流質(zhì)食物。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38

2019-12-30

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02:27
腸胃炎引起的發(fā)燒怎么辦
胃腸炎基礎(chǔ)治療可通過(guò)抗生素治療、退燒治療、基礎(chǔ)治療、有益菌群的治療。如果是細(xì)菌感染引起的在初始階段給廣譜的經(jīng)驗(yàn)性的抗生素治療,一般為頭孢類或喹諾酮類的藥物,老人和孩子需注意用量以及禁忌癥,然后進(jìn)行嘔吐或腹瀉樣本病原學(xué)和藥敏檢測(cè),2到3天后根據(jù)藥物敏感性試驗(yàn)報(bào)告再調(diào)整藥物。如果體溫比較高,超過(guò)三十八點(diǎn)五度以上,除抗生素治療還需退燒治療,基礎(chǔ)的綜合治療包括積極的補(bǔ)液、鹽、補(bǔ)充糖分,營(yíng)養(yǎng)支持治療,疾病后期可以給患者腸道的有益菌群的治療,如培菲康,乳酸菌素片等。腸胃炎是否引起發(fā)燒需要根據(jù)病情來(lái)定,細(xì)菌性的如沙門氏菌、金黃色葡萄球菌或大腸埃希氏菌屬引起的會(huì)合并發(fā)燒,而病毒性如輪狀病毒或諾瓦克病毒很少引起發(fā)燒。
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腸胃炎有什么癥狀
腸胃炎的癥狀非常簡(jiǎn)單。如果有胃炎,一定會(huì)有惡心、嘔吐、腹部不舒服、肚子疼的癥狀。腸炎的一個(gè)最突出的表現(xiàn)就是腹瀉。所以胃腸炎的癥狀是有惡心、嘔吐的,同時(shí)也會(huì)有腹瀉、拉肚子的表現(xiàn)。如果有惡心嘔吐,肚子也是有些水樣的,或者是一些粘液的濃血便的排除,那么患者勢(shì)必有肚子疼、惡心、嘔吐、腹痛這幾種癥狀。如果胃腸炎是由特殊的一些細(xì)菌、致病菌所引起的,不僅有以上癥狀,同時(shí)會(huì)有發(fā)熱的表現(xiàn),實(shí)驗(yàn)室檢查會(huì)有血的改變和大便的改變,就需要進(jìn)一步的診治。
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慢性腸胃炎的表現(xiàn)
慢性腸胃炎是一種慢性的胃腸道的不適,它可以有進(jìn)食后胃腸道不舒服感或者慢性的腹瀉,一般的持續(xù)癥狀要三個(gè)月以上。大便不成形甚至是水樣便一天3到5次甚至更多,有一些患者還會(huì)有腹部的疼痛的情況,有一些患者的這種胃腸道的癥狀和情緒緊張精神刺激有密切的關(guān)系,而另外一些患者胃腸道的癥狀和進(jìn)食有特別密切的關(guān)系,有的患者吃特定的食物或者是稍微辛辣刺激的食物,或者進(jìn)食冷的食物就會(huì)出現(xiàn)一些胃腸道的不適。