心臟供血不足應(yīng)該如何調(diào)理
心臟供血不足,調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、睡眠調(diào)理以及情緒調(diào)理等。
1.飲食調(diào)理
患者應(yīng)多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛肉等,也要適當(dāng)增加維生素以及礦物質(zhì)的攝入量,提升毛細(xì)血管的延展性,改善心臟供血不足。還要多吃些富含膳食纖維的植物,這類食物對(duì)血管有保護(hù)作用,并能吸附膽固醇。嚴(yán)格限制食鹽的攝入量,每日不可超過6克,如發(fā)生心衰,攝入量還需減少,每日不能超過3克。
2.睡眠調(diào)理
充足的睡眠可使心血管得到有效的休息,對(duì)維護(hù)心血管功能大有幫助。因此當(dāng)發(fā)生心臟供血不足的情況時(shí),保證充足睡眠有助癥狀改善,緩解因此導(dǎo)致的胸悶等不適癥狀。
3.情緒調(diào)理
長時(shí)間情緒欠佳,心臟供血不足的問題會(huì)更加嚴(yán)重,所以保持愉快的情緒,有助于心臟供血不足的調(diào)節(jié)?;颊咭獙W(xué)會(huì)調(diào)整自身狀態(tài),多做一些感興趣的事,盡量舒緩焦慮、緊張等不良情緒。