有咳嗽能否多跑步
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2058511次瀏覽
生病每個(gè)人都避免不了，病了就要治療休息，調(diào)理增強(qiáng)體質(zhì)，有人說運(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，那么咳嗽能不能運(yùn)動(dòng)呢，適合那些運(yùn)動(dòng)，下面我們就來談?wù)勥@個(gè)問題，首先來看看有咳嗽時(shí)能否多跑步。
答案是不可以多跑步?？人员緛?就是感覺喉嚨癢。你跑步的時(shí)候 跑累了鼻子 還不過氣的時(shí)候你自然而然就會(huì) 用嘴巴吸氣。到時(shí)候一氣吸進(jìn)你喉嚨，你咳嗽得更加厲害的
如果咳嗽情況比較輕的話是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)的，但是不建議做一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，即使是跑步也要慢跑緩行，否則會(huì)加快呼吸，使得呼吸變得很是急促，不但沒有鍛煉的效果反而會(huì)加重自己的咳嗽癥狀?？人栽谝话闱闆r下是人體為了清除呼吸道內(nèi)異物或分泌物(如痰液等)所作出的一種保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作?？人詴r(shí)常常會(huì)引起呼吸運(yùn)動(dòng)的變化，如短暫的屏氣動(dòng)作等，而跑步時(shí)人體需要適當(dāng)?shù)脑黾雍粑l率以適應(yīng)人體內(nèi)部重要組織器官對氧的需求量。這時(shí)候如果再加咳嗽的話會(huì)使人體組織器官出現(xiàn)短暫的缺氧，所以一般咳嗽時(shí)不適宜多跑步，而需要休息。并適量多飲水。
咳嗽是消耗性疾病，長期咳嗽氣喘的病人，都會(huì)有腎虛，精氣不足的現(xiàn)象。你現(xiàn)在的身體狀況，最好不要去跑步，咳嗽和跑步都要消耗能量，建議你不如先去治療疾病，等病好了再跑步也不遲。以上看法供你參考，希望你自己根據(jù)自身情況作出合適的選擇。
相關(guān)推薦
02:14
咳嗽有痰什么原因
咳嗽有痰考慮可能是由感冒、咽喉炎、支氣管炎等疾病所引起，可以選用連花清咳片進(jìn)行對癥治療，該藥能夠減輕細(xì)菌、病毒等感染導(dǎo)致的呼吸道炎癥反應(yīng)，有效緩解咳嗽有痰癥狀。用藥同時(shí)，在平時(shí)應(yīng)注意清淡飲食，避免熬夜，外出佩戴口罩，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
02:28
嗓子疼咳痰怎么回事
嗓子疼、咳痰通常是由上呼吸道感染導(dǎo)致的，患者可以遵醫(yī)囑使用連花清咳片。該藥具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效，能夠阻斷氣道炎癥、廣譜抗菌抗病毒，從源頭減少咳嗽咳痰的發(fā)生，也可緩解咽喉疼痛等癥狀。治療期間，患者可以吃一些生津利咽的食物，如冬瓜、西瓜等，輔助緩解不適癥狀。同時(shí)，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，忌煙、酒，禁食刺激性食物。
02:23
咳嗽一直不好怎么辦
咳嗽一直不好可能是慢性咽炎、支氣管炎或支氣管擴(kuò)張引起的，可以通過使用藥物、日常護(hù)理、飲食調(diào)理等方式進(jìn)行改善。治療藥物方面，患者可遵醫(yī)囑使用連花清咳片。該藥由15味中藥材配伍而成，具有清宣肺熱、止咳化痰作用，可以有效縮短咳嗽持續(xù)時(shí)間。用藥同時(shí)，患者在日常生活中需要定期開窗通風(fēng)，保持空氣流通。飲食上以清淡為主，少食多餐，避免攝入辛辣食物。
02:28
小孩白天不咳嗽晚上咳嗽是什么原因
小孩白天不咳嗽，主要因?yàn)橹亓Φ淖饔?，痰在氣道的下方。而到夜間隨著深睡狀態(tài)，迷走神經(jīng)興奮，痰液分泌增多，同時(shí)由于孩子平臥位，氣道里的分泌物會(huì)沿著氣管向上流動(dòng)，阻塞氣管，從而導(dǎo)致夜間咳嗽增多。針對這種情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小兒肺熱咳喘口服液治療。方中金銀花、板藍(lán)根、魚腥草、麻黃、黃芩具有抗菌、抗病毒、抗過敏的作用，能抑制氣管炎性刺激，阻止過敏介質(zhì)釋放；麻黃具有松弛氣管平滑肌的作用，與甘草、杏仁配伍，可止咳、平喘、祛痰；知母、石膏可以退熱。
02:15
晚上躺下就咳嗽是什么原因
引起晚上躺下就咳嗽，臨床上稱之為叫夜間咳嗽，出現(xiàn)這種癥狀的原因會(huì)比較多，當(dāng)患者改變體位，從利未倒臥位患者的咳嗽可能會(huì)比較明顯，這種情況來，病情是比較復(fù)雜的，原因是比較多的，但是常見的有兩方面的問題，一個(gè)是呼吸系統(tǒng)的疾病，一個(gè)是心臟相關(guān)的疾病。呼吸系統(tǒng)的疾病常見有以下幾種，一種是慢性支氣管炎的患者在改變體位躺下的時(shí)候，因?yàn)橐归g氣道內(nèi)分泌物增多，進(jìn)而出現(xiàn)刺激了咳嗽，咳痰的癥狀，還有一種是以過敏性哮喘為主的氣道高反應(yīng)所致，這種咳嗽一般都為刺激性咳嗽干咳為主，一般沒有咳痰，患者一般都有氣管發(fā)癢后，然后誘發(fā)咳嗽這種一個(gè)主訴。還有一類是屬于消化系統(tǒng)疾病的范疇，比如反流性食管炎，反酸刺激得其道而誘發(fā)的咳嗽；在心臟相關(guān)方面主要要考慮是不是存在心功能不全，因?yàn)橐归g平臥位以后，回心血量增加導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)的增加，在這個(gè)時(shí)候咳嗽的情況就會(huì)比較重，同時(shí)患者多半會(huì)有咳粉紅色泡沫樣痰，這種癥狀，一般夜間做起以后，可能會(huì)逐漸逐漸地自行緩解。但是不論是何種原因，上述癥狀如果反復(fù)的出現(xiàn)，自己口服的一些藥物也沒有緩解，都需要到醫(yī)院及時(shí)就醫(yī)治療。
止咳最快好方法
止咳要看咳嗽的原因來做針對性的治療，并沒有特殊的方法可以涵蓋所有的原因。最常見的咳嗽原因還是感染引起來的，感染也分細(xì)菌性感染和病毒性感染，像感冒引起來的感染多數(shù)是病毒感染引起來的。這時(shí)候要針對病因治療，也就是抗病毒，然后再加用西藥的感冒藥，西藥感冒藥多數(shù)是復(fù)方成份，里面有止咳的藥物成份。如果是細(xì)菌感染，這時(shí)候患者可能除咳嗽以外，會(huì)伴有咳嗽、咳黃痰，需要抗感染治療的同時(shí)予以擴(kuò)管排痰治療，也就是主要治療方法是讓痰液變稀釋好咳出來，而不能用止咳的方法。因?yàn)榘烟狄才懦鰜砜人园Y狀就會(huì)減輕，如果單純用鎮(zhèn)咳藥容易讓咳嗽反射打跳，反而引起分泌物的堆積，繼發(fā)感染的加重，這是第一大類講的感染因素。第二種就是慢性的疾病，在老慢支，即使沒有急性的感染，也是慢性咳嗽、咳痰的癥狀。這時(shí)候最好是勸患者戒煙，再一個(gè)針對性的進(jìn)行促排，可以選擇止咳的藥物，包括中藥都可以選擇。第三種情況就是反流性食道炎，反流性食道炎，因?yàn)榉戳鞯奈杆岽碳ぱ什慨a(chǎn)生咳嗽，這時(shí)候可以用抑酸藥就能緩解。第四種就是過敏因素導(dǎo)致的，可以做肺功能明確診斷以后吸入藥物，像激素和長效的β受體激動(dòng)劑。接下來還有心功能不全引起來的咳嗽，這種多數(shù)夜間加重需要治療心衰。還有藥物原因，特別是ACEI類的降壓藥，容易晚上緩激肽蓄積導(dǎo)致咳嗽，這時(shí)候需要到高血壓科調(diào)整藥物。其少見的像異物吸入引起來的咳嗽需要做對癥的，像氣管鏡內(nèi)取異物把這個(gè)解除，癥狀方可能好轉(zhuǎn)。
咳嗽頻繁劇烈干咳少痰怎么辦
咳嗽頻繁劇烈干咳少痰，可以服用一些鎮(zhèn)咳藥物。如果咳嗽的時(shí)候伴有痰液，盡量不要應(yīng)用鎮(zhèn)咳藥物，需要選擇鹽酸氨溴索或者溴己新。如果與過敏性咳嗽有關(guān)，需要應(yīng)用一些氯雷他定等抗過敏藥物。出現(xiàn)劇烈頻繁的干咳少痰癥狀可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用一些鎮(zhèn)咳藥物，比如強(qiáng)力枇杷露、復(fù)方甘草合劑，都具有不錯(cuò)的治療效果。如果咳嗽的時(shí)候伴有痰液，這時(shí)需要注意，盡量不要應(yīng)用鎮(zhèn)咳藥物，以免抑制呼吸中樞導(dǎo)致痰液淤堵，難以排出，這時(shí)需要選擇鹽酸氨溴索或者溴己新，都能夠起到稀釋痰液的作用。另外還要針對病因進(jìn)行治療，這種情況可能與過敏性咳嗽有關(guān)，需要應(yīng)用一些氯雷他定等抗過敏藥物，同時(shí)也要避免接觸動(dòng)物的毛發(fā)等容易引起過敏的物質(zhì)。要做好保暖措施，以免受涼后引起上呼吸道感染，加重干咳癥狀。
咳嗽喝什么茶
咳嗽后可以選擇杏梨茶、丁香茶、冰糖雪梨茶、蘿卜茶來飲用，這幾款茶都有較好的止咳效果，只是在飲用的時(shí)候需要注意正規(guī)的引用，不可以同時(shí)飲用，以免產(chǎn)生沖突。如果情況較為嚴(yán)重，建議及時(shí)的去醫(yī)院。
嗓子啞咳嗽有痰怎么辦
嗓子啞咳嗽有痰與咽喉部位發(fā)生的炎癥有關(guān)，對于這種情況，患者首先要注意清淡飲食，避免吃刺激性食物和甜食、油膩、生冷的食物，并根據(jù)發(fā)病原因選擇抗生素或中成藥等進(jìn)行治療。在治療期間還要注意多喝水，少說話，多休息，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。
胸悶咳嗽吃什么藥
當(dāng)出現(xiàn)胸悶咳嗽時(shí)，首先還是建議到醫(yī)院就診，明確診斷以后才能決定吃什么藥。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的年齡，既往的病史，咳嗽胸悶出現(xiàn)的時(shí)間，伴隨的其他癥狀等做出綜合評價(jià)，考慮到可能存在的疾病，做一些相關(guān)的輔助檢查，找出導(dǎo)致咳嗽胸悶的病因。不同原因的咳嗽胸悶處理方法都是不一樣的。急性發(fā)生的咳嗽胸悶可見于氣管異物、喉頭水腫、支氣管哮喘、肺栓塞、氣胸、急性左心功能不全等。慢性發(fā)生的咳嗽胸悶多見于慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、胸腔積液、肺不張、肺癌、肺間質(zhì)纖維化等。對于可逆性的引起咳嗽胸悶的原因，如心功能不全，氣胸等給予適當(dāng)?shù)牟∫蛱幚泶胧┮院蠡颊呖人孕貝灥陌Y狀會(huì)在短時(shí)間內(nèi)獲得緩解。如果是無法去除病因的疾病引起的胸悶咳嗽，如肺癌引起的咳嗽胸悶，可以給予吸氧以及止咳平喘等的對癥處理。
干咳嗽吃什么藥呢
治療干咳首先要分清楚干咳的病因，去除病因才可以進(jìn)行對癥治療。如果呼吸道感染引起咳嗽，在抗感染的同時(shí)可以輔助吃止咳的藥物，如甘草片。如果過敏性氣道反應(yīng)增高引起咳嗽，可以吃抗過敏以及降低氣道反應(yīng)性的藥物。如果咳嗽的同時(shí)伴有反酸，胃部不適的癥狀，夜間睡眠后咳嗽加重，考慮存在胃食管反流，治療需加用抑酸劑。如果服用ACEI類降壓藥引起干咳，需換其他類型的降壓藥物。干咳是指痰比較少或無痰的咳嗽。引起干咳原因比較多，呼吸系統(tǒng)疾病例如支氣管炎，肺部感染，肺結(jié)核，支氣管哮喘，過敏性咳嗽等都可以引起干咳。其他可以引起干咳的情況如鼻后滴漏綜合征，胃食管反流，以及有患者服用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑的ACEI類降壓藥物，都可以引起干咳。所以治療干咳是首先要分清病因才能進(jìn)行對因治療。
咳嗽有痰怎么食療
咳嗽咳痰期間飲食上應(yīng)該以清淡為主，忌辛辣油膩刺激之品，多食蔬菜、水果，少食肉類及甜膩食物。少數(shù)出現(xiàn)咳痰，痰白稀，可以適當(dāng)喝些雞湯、魚湯來補(bǔ)肺氣。中醫(yī)上講藥食同源，還有一些帶有藥療性質(zhì)的食物可以食用，比如橘皮、半夏、薏米、蘿卜、海帶等都有祛濕化痰止咳的效果。可以用梨燉水，其中可以適當(dāng)加些冰糖、薄荷、川貝、陳皮、百合、蓮子等清熱潤肺。例如川貝雪梨羹，3克川貝打碎，雪梨1個(gè)去皮切塊，清水300毫升，小火蒸食20分鐘。具有潤肺止咳、化痰利咽的作用。例如枇杷露，用新鮮枇杷葉200克，加入清水500毫升，小火熬15分鐘，飲用汁水。具有化痰、止咳、生津止渴的作用。值得一提的是任何食療都是在有效治療基礎(chǔ)上的輔助方法，不可過度迷信食療。
強(qiáng)力枇杷露是熱咳的時(shí)候吃嗎
在日常生活中咳嗽是特別常見的，不管是什么年齡段的人群，這是一種感冒癥狀，也是人體防御機(jī)能的一種保護(hù)性反射。一般都會(huì)想到吃藥，比如強(qiáng)力枇杷露，但是咳嗽又分為很多種，如果患者經(jīng)?；蛘叻磸?fù)地咳嗽，且咳嗽老是不好，那很有可能是“肺熱”導(dǎo)致的咳嗽，強(qiáng)力枇杷露這個(gè)藥在熱咳時(shí)是可以服用的，患者在服藥期間要多喝水，注意休息。
如何給小兒選用止咳藥
兒童出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象后，家長們是最著急的，為了孩子能盡早康復(fù)，家長們也會(huì)想盡一切辦法來幫助孩子盡早病愈。小兒咳嗽的話是可以服用止咳藥來進(jìn)行治療的，但是還在選擇止咳藥的時(shí)候要注意下方法。那么如何給小兒選用止咳藥？下面我們來一起來了解下吧。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 只有咳嗽咳嗽不止怎么引起的
- 2 咳嗽為什么睡覺咳嗽
- 3 為什么咳嗽躺下就咳嗽
- 4 咳嗽怎么緩解咳嗽
- 5 冷咳嗽和熱咳嗽有什么不同
- 6 咳嗽有痰是什么咳嗽
- 7 寶寶咳嗽由什么引起的咳嗽怎么辦
- 8 咳嗽可以咳嗽成肺炎嗎
健康資訊
更多>-
2024-11-26
-
2024-11-25
-
2024-11-16
-
2024-11-07
