外痔病人的護(hù)理重點(diǎn)
生活中,很多人都患有外痔,這是一種比較嚴(yán)重的疾病,通常發(fā)生在男性身上。當(dāng)男人得了外痔之后,會嚴(yán)重影響生活。由于肛門處經(jīng)常出現(xiàn)疼痛,導(dǎo)致工作和生活受到嚴(yán)重影響,下面我們來了解下外痔病人的護(hù)理重點(diǎn)。
1、多攝取水分及纖維:便秘是造成痔瘡的最大誘因。因此為防治便秘須多喝水,及多吃富含纖維的食物。(參見便秘的療法)蘋果,甜菜,巴西核果,綠花椰菜,甘藍(lán)科蔬菜,胡蘿卜,綠豆,麥麩,皇帝豆,梨子,豌豆,洋車前子及全麥等谷類都是好的選擇。
2、潤滑肛門:一旦你增加纖維及水分的攝取量后,你的糞便將變得較軟也較利排出,你還可在肛門內(nèi)涂些凡士林進(jìn)一步促進(jìn)排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林涂在肛門內(nèi)半寸處。
3、勿蹲馬桶太久:每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘,尤其不要一邊廁所一邊看書這是極不衛(wèi)生的習(xí)慣。
4、清洗干凈:當(dāng)你排便完畢你的責(zé)任尚未結(jié)束,應(yīng)輕輕地將肛門清洗干凈,這點(diǎn)相當(dāng)重要。有些衛(wèi)生紙很粗糙有些則含刺激性的化學(xué)成分,應(yīng)選用無色(白色)無味的衛(wèi)生紙。最好在家里安裝一個潔身器每次便后進(jìn)行沖洗。
5、勿長時間端坐不動:不要連續(xù)幾個小時坐在椅子上不動,即使必須如此也應(yīng)每小時至少起身活動5分鐘。
6、勿提重物:提重物或費(fèi)力的運(yùn)動就好像排便時用力過猛一樣。如果你容易發(fā)生痔瘡應(yīng)避免過度地出力。
7、勿抓撓患部:痔瘡患部可能會發(fā)癢,但勿用抓癢來緩解不適。那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁使情況更糟糕。
以上就是關(guān)于外痔病人的護(hù)理重點(diǎn)的介紹了,希望以上內(nèi)容能對大家有所幫助。