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消化不良是指來(lái)源于胃十二指腸的癥狀，可表現(xiàn)為上腹痛，上腹脹，早飽，噯氣，食欲不振，惡習(xí)，嘔吐等不適。按照病因可以分為器質(zhì)性和功能性，器質(zhì)性消化不良可能由消化性潰瘍、胃炎、惡性腫瘤等疾病引起，主要通過(guò)治療原發(fā)病改善，而我們通常提及的“消化不良”，一般指功能性消化不良，難以用器質(zhì)性、全身性、代謝性疾病解釋，主要通過(guò)改善飲食、運(yùn)動(dòng)及藥物治療的方法改善癥狀。對(duì)于消化不良的患者，平時(shí)飲食應(yīng)以易消化、清淡的食物為主，不要多吃生冷、油膩和刺激的食物；還要多吃富含纖維素的食物，如芹菜、菠菜、玉米、小麥等，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，改善消化不良的癥狀。此外，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、太極等，也有助于促進(jìn)消化，改善癥狀。藥物治療方面主要是對(duì)癥治療，可以選擇中成藥和西藥合用，如漢森四磨湯，具有疏肝理氣、健脾消積止痛的功效，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)；餐后飽脹、早飽的患者可以合用多潘立酮；上腹脹痛、上腹灼熱感的患者可以合用奧美拉唑。消化不良的患者日常應(yīng)該注意飲食定時(shí)定量，避免過(guò)飽或過(guò)饑，同時(shí)保持心情舒暢，避免憤怒、憂郁等情緒波動(dòng)，保持規(guī)律作息，勞逸結(jié)合。

消化不良通常指功能性消化不良，是一種臨床癥候群，是由胃動(dòng)力障礙或內(nèi)臟感覺異常引起的疾病，通常與胃腸激素分泌紊亂和精神社會(huì)因素有關(guān)，主要表現(xiàn)為上腹痛、早飽，腹脹，噯氣等癥狀，還可伴有便秘，表現(xiàn)為經(jīng)常大便干燥和排便困難，可以通過(guò)調(diào)整飲食和藥物治療來(lái)改善癥狀。一方面，消化不良患者應(yīng)調(diào)整飲食，多喝水，注意避免辛辣油膩、難以消化的食物，可以適當(dāng)吃一些富含膳食纖維的食物，如燕麥、芹菜、黃瓜菠菜等，膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng)，也可以適當(dāng)飲用酸奶，有利于調(diào)節(jié)菌群平衡，促進(jìn)消化和吸收，改善消化不良，緩解便秘的癥狀。另一方面，還可以選擇藥物進(jìn)行治療，如四磨湯口服液，本藥具有疏肝理氣、健脾消積的功效，能夠恢復(fù)胃腸氣機(jī)，促進(jìn)胃腸消化液分泌，改善消化不良，同時(shí)潤(rùn)腸通便，緩解便秘。平時(shí)患者應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，如快走、慢跑、騎自行車、跳繩、瑜伽等，可以促進(jìn)胃腸平滑肌蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。

消化不良是指持續(xù)或反復(fù)發(fā)作的上腹部不適，是多種癥狀形成的癥候群，還可包括餐后飽脹、惡心嘔吐、燒心噯氣等癥狀。治療消化不良的藥物主要可分為西藥和中藥兩類。治療消化不良的西藥主要包括抑制胃酸分泌藥，如西咪替丁、奧美拉唑等，可以減輕胃酸分泌過(guò)多對(duì)腸道的刺激，改善上腹痛、上腹灼熱感等癥狀；還有胃動(dòng)力藥，如多潘立酮、莫沙必利等，可以促進(jìn)胃排空速度，改善餐后飽脹、早飽等癥狀。與西藥相比，中藥具有安全性高、副作用小的優(yōu)勢(shì)，例如漢森四磨湯，該藥具有疏肝理氣、健脾消積止痛的功效，有助于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)及中樞神經(jīng)功能，促進(jìn)內(nèi)源性胃動(dòng)素的釋放，是一種促進(jìn)胃腸動(dòng)力的中成藥，與西藥協(xié)同應(yīng)用有利于改善消化功能。消化不良的患者平時(shí)還應(yīng)該注意飲食，以清淡飲食為主，多吃水果蔬菜，多喝水，避免食用難以消化的食物，以及高脂肪或辛辣刺激的食物，避免暴飲暴食，還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或者按摩腹部，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。

拉出來(lái)的屎是綠色的原因，首先是如果吃了大量的蔬菜等綠色食品，會(huì)導(dǎo)致大便呈現(xiàn)綠色，因?yàn)檫@些食品中含有大量葉綠素，最終的排泄物中也會(huì)有一些。但如果大便顏色一直是綠色，而且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且與飲食因素?zé)o關(guān)，要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的檢查。一些藥物也會(huì)導(dǎo)致大便呈綠色，因?yàn)榉盟幬锎碳つc胃，可能會(huì)引起顏色不正常，比如服了過(guò)多鐵劑，容易引發(fā)大便出現(xiàn)綠色的情況。另外消化不良也會(huì)導(dǎo)致大便是綠色的，建議口服消化酶進(jìn)行對(duì)癥治療，平時(shí)多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜和水果，飲食宜清淡，易消化。

胃脹是可以吃蘋果的，蘋果含有蘋果酸，蘋果酸可以刺激胃腸的蠕動(dòng)。胃脹多是由于胃腸動(dòng)力不足，或者是胃內(nèi)的一些炎癥，如糜爛、潰瘍或者胃部腫瘤所引起的胃內(nèi)食物排空延遲，引起食物積存發(fā)酵產(chǎn)生氣體，有的患者還有打嗝的一些癥狀，所以我們可以多吃一些蔬菜和水果來(lái)增加胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的排空。若患者有胃脹的癥狀，我們首先要從飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣的調(diào)整，如果飲食結(jié)構(gòu)生活習(xí)慣調(diào)整不見好轉(zhuǎn)，最好到醫(yī)院查一下胃鏡，看是否有潰瘍、糜爛或者是胃部的占位性病變等引起的胃脹，還可以用一些藥物，如鹽酸伊托必利來(lái)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。