預(yù)防脂肪肝最好戒酒

發(fā)布時間：2020-12-1025543次瀏覽

輕度的脂肪肝一般也沒有什么癥狀，所以非常容易被人忽視。但是沒有癥狀不代表脂肪肝就沒有危害，肝臟是人體非常重要的器官，如果出現(xiàn)了病變，危害也是比較大的，所以對于脂肪肝大家還是要注意防治的。

脂肪肝對人體的危害，首先是使脂類代謝、運轉(zhuǎn)發(fā)生障礙，能量代謝紊亂，使機體免疫功能大大下降。如果脂肪長期在肝內(nèi)過度蓄積，肝臟血液供應(yīng)、氧氣供應(yīng)及自身代謝受到持續(xù)影響，就會造成肝細胞大量腫脹、炎癥浸潤及壞死，并逐步發(fā)展成肝纖維化甚至肝硬化。由于肝臟除解毒、代謝功能外，還有調(diào)節(jié)激素分泌的作用，患脂肪肝可能會引起激素代謝率亂，使男性出現(xiàn)女乳化、睪丸萎縮、性功能下降，女性雄性激素升高，月經(jīng)不調(diào)甚至不孕。

預(yù)防治療當(dāng)重視

不論是非酒精性脂肪肝還是酒精性脂肪肝，在沒有發(fā)生肝纖維化之前，病變都是可逆的，所以，加強預(yù)防，早期診斷和積極治療非常重要。預(yù)防酒精性脂肪肝，首先是要節(jié)制飲酒，同時要注意合理飲食和加強鍛煉。預(yù)防非酒精性脂肪肝，需要保持健康的生活方式，平衡膳食，合理營養(yǎng)，增加運動;定期體檢，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

已經(jīng)患脂肪肝者，要積極治療：首先要去除病因，如酒精性脂肪肝患者要戒酒;調(diào)整飲食方案、糾正營養(yǎng)失衡;堅持運動，維持理想體重;給予保肝、抗炎、抗纖維化類藥物治療，防治肝細胞變性、壞死、炎癥及纖維化，以防單純脂肪肝發(fā)展為脂肪性肝炎。

想要預(yù)防和治療脂肪肝都是比較容易的，特別是輕度的脂肪肝患者，如果在體檢的時候發(fā)現(xiàn)自己有脂肪肝了，首先就應(yīng)該注意減少飲酒，最好可以戒酒，然后就是要改變不良生活習(xí)慣，特別是那些口味比較重，喜歡吃鹽的人。

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