支氣管擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)療法有哪些

發(fā)布時(shí)間：2020-12-1027785次瀏覽

支氣管擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)療法是一種通過特定的運(yùn)動(dòng)技巧和呼吸方法來改善支氣管擴(kuò)張患者的呼吸功能和肺部健康的治療方法。常見的支氣管擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)療法包括胸部擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)、呼氣阻力訓(xùn)練、瑜伽和太極、持續(xù)性運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、呼吸訓(xùn)練等。

1.胸部擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)：這些運(yùn)動(dòng)旨在增加胸部和肺部的活動(dòng)范圍，促進(jìn)肺部通氣和肌肉協(xié)調(diào)。常見的胸部擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)包括胸廓擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)、胸式呼吸和腹式呼吸。

2.呼氣阻力訓(xùn)練：使用呼氣阻力器或肺活量訓(xùn)練設(shè)備進(jìn)行呼氣訓(xùn)練，可以增強(qiáng)呼氣肌肉的力量和耐力，幫助患者更有效排出肺部積液和痰液。

3.瑜伽和太極：瑜伽和太極等身體運(yùn)動(dòng)形式可以幫助患者增強(qiáng)體力、提高呼吸控制能力，促進(jìn)肺功能的改善和呼吸系統(tǒng)的平衡。

4.持續(xù)性運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑或騎自行車，可以提高心肺耐力和肺部功能，減少氣短和呼吸困難。

5.呼吸訓(xùn)練：通過深腹式呼吸、緩慢呼氣和吸氣等呼吸技巧來增強(qiáng)肺活量和改善呼吸模式。此外，吸入式器械如噴霧器和呼吸肌力訓(xùn)練設(shè)備也可在呼吸訓(xùn)練中使用。

支氣管擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)療法需要根據(jù)患者的具體情況和醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行選擇和操作。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }