早泄怎么自己恢復
很多早泄的男性對早泄的調(diào)理方法不了解,早泄屬于男性性功能障礙疾病之一,多發(fā)病,且有常見,常常給患者造成巨大的痛苦,出現(xiàn)早泄的男性要及時的采取措施治愈此病,不可忽視,那么,早泄怎么自己恢復,我們一起看下下面的內(nèi)容。
消除心理因素飲食調(diào)養(yǎng):
多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品。
此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。
不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據(jù)的,預防陽痿、早泄不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養(yǎng)缺乏,身體虛弱。
提高身體素質(zhì):身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發(fā)病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
相關推薦
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 白塞氏病是怎樣引起的
- 2 怎么引起白塞氏病
- 3 白塞氏病嚴重嗎
- 4 白塞氏病如何引起的
- 5 白塞氏病怎么引起的
- 6 怎么確定白塞氏病
- 7 白塞氏病是如何形成的有哪些?
- 8 白塞氏病是怎么引起的