堅持運(yùn)動提高前列腺癌生存率
運(yùn)動不僅對心臟有益,對預(yù)防前列腺癌也有益處。一項新的研究顯示,進(jìn)行有規(guī)律運(yùn)動的老年男性因前列腺癌而死亡的危險要低得多。盡管最近已有許多研究指出,運(yùn)動可降低男性患前列腺癌的危險,但研究人員認(rèn)為,這項研究是目前最大規(guī)模的研究之一,并詳細(xì)提供了有效預(yù)防前列腺癌的運(yùn)動強(qiáng)度。
研究人員們對47000多名參加“健康專家后續(xù)研究”的男性進(jìn)行了研究,分析其運(yùn)動與前列腺癌的診斷及病情進(jìn)展情況。從1986年跟蹤這些男性至2000年,要求他們匯報平均每周參加劇烈活動的次數(shù),比如像徒步旅行、慢跑、騎腳踏車、游泳、網(wǎng)球、壁球以及劃船或非劇烈活動的次數(shù);在跟蹤研究的14年間,共有2890位男性被診斷出患前列腺癌,包括480位晚期的案例。
總體來說,研究結(jié)果顯示,前列腺癌與所有運(yùn)動都沒有關(guān)系,但研究人員發(fā)現(xiàn),在65歲以上的老年男性中,每周進(jìn)行三小時的劇烈運(yùn)動可使死于前列腺癌或被診斷出晚期的危險降低百分之七十,但對年輕男性卻沒有同樣的效果。
研究人員說,仍需要有更多的研究來了解運(yùn)動是如何影響男性患前列腺癌的危險,但這些發(fā)現(xiàn)顯示,劇烈運(yùn)動可減緩老年男性前列腺癌患者病情的發(fā)展。
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